gov-civil-vilareal.pt4 meses sem contato é muito tempo?
Hoje vou responder à velha pergunta se 4 meses sem contato é muito tempo depois de um rompimento.
Vamos pular direto para ele,
Pessoalmente, acredito que 4 meses sem contato é muito tempo, porque a maioria dos ex-namorados já terá começado a se afastar de você a essa altura.
Então, realmente, acho que é uma função de descobrir o que você quer da sua situação.
- Você quer ter seu ex de volta? Nesse caso, convém empregar um período mais curto sem contato.
- Você quer superar seu ex? Bem, 4 meses sem contato podem ser seus aliados.
Mas vamos pular para a parte da discussão disso porque o que eu pensei que poderia acabar sendo incrivelmente chato se tornou fascinante quando acabei iniciando a parte da pesquisa.
Por que 4 meses sem contato é um grande não, não
Assim, o cerne do meu argumento vai centrar-se em torno de dois conceitos.
- O tempo médio que leva para superar uma separação
- A regra do hábito.
Portanto, geralmente existem três períodos de tempo que associamos a nenhum contato.
la carta del sol invertida
- A regra dos 21 dias
- A regra dos 30 dias
- A regra dos 45 dias
Todos esses três prazos têm diferentes implementações “situacionais” que eu cubro aqui .
Curiosidade, porém, um pouco mais tarde nesta discussão, comecei a brincar com a ideia de mudar a forma como você escolhe o contato ideal para você.
Mas observe como nenhum dos três prazos chega perto dos 120 dias da marca de quatro meses. Isso é muito por design.
A duração média de tempo que leva para superar uma separação
Não é preciso muito para descobrir quanto tempo leva para superar uma separação. Basta ir ao Google e digitar a frase e BOOM,
Tirando diretamente de Linha de saúde ,
Ao olhar para a linha do tempo das separações, muitos sites se referem a um “estudo” que na verdade é uma pesquisa com consumidores realizada por uma empresa de pesquisa de mercado em nome do Yelp. Os resultados da pesquisa sugerem que leva em média cerca de 3,5 meses para cicatrizar, enquanto a recuperação após o divórcio pode levar mais perto de 1,5 ano, se não mais.
Então, 3,5 meses para cicatrizar.
Curiosamente, a cura do divórcio leva mais tempo, 1,5 anos.
Estou assumindo que isso ocorre porque o tempo que você está junto com uma pessoa é um fator resultante para isso.
- Em média, os casais ficam juntos 2 anos antes de ficarem noivos.
- Em comparação com casais casados 8 anos antes do divórcio.
Isso parece sugerir que quanto tempo você esteve com uma pessoa determina quanto tempo levará para se recuperar do rompimento.
Como este site se concentra mais em namoro e relacionamentos em vez de casamento, podemos assumir que a marca de 3,5 meses é uma ótima referência para usar.
Isso significa que uma regra de quatro meses sem contato (120 dias) terminará na época em que seu ex te esquecer, o que é ótimo se você não quiser seu ex de volta, mas a maioria das pessoas que visitam este site querem seus ex de volta .
A regra do hábito
A próxima marca negra na regra dos quatro meses gira em torno de minha própria criação, a regra do hábito.
É notoriamente complicado definir quanto tempo leva para quebrar um hábito.
Mas vamos bancar o advogado do diabo aqui por um momento. Digamos que queríamos identificar o ex mais difícil de reconquistar. Um que aceleraria a superação de você.
Bem, a regra do hábito pode nos dar uma ideia de quanto tempo levaria para superar você.
De acordo com um estudo de 2009 ,
A modelagem do processo de formação de hábito em indivíduos nos permitiu calcular o tempo necessário para os escores de automaticidade atingirem o platô; operacionalizado aqui como tempo para atingir 95% da assíntota. O tempo médio modelado para platô nesta amostra foi de 66 dias, mas o intervalo foi de 18 a 254 dias.
Eu sei que é muita conversa técnica, mas o estudo descobriu que leva em média 66 dias para um novo hábito se formar (ou ser quebrado).
Mas os intervalos eram bem amplos. Para alguns levou apenas 18 dias, para outros 254 dias.
Tecnicamente falando, se o seu ex realmente quisesse te superar, isso poderia acontecer em menos de 18 dias, mas é muito mais provável que fique em torno dessa marca de 66 dias. Ficar sem contato por 120 dias, portanto, pode realmente ajudar a acelerar seu ex ao longo desse processo, se não for isso que você deseja que aconteça.
Então, isso nos leva à grande questão.
Qual é o período de tempo perfeito sem contato?
O truque para descobrir o período de tempo perfeito para nenhum contato
Isso é algo em que tenho pensado muito ultimamente.
Plants vs Zombies Battle for Neighbourville revisión
Eu nunca estive particularmente feliz com a forma como meu programa atualmente recomenda que os clientes escolham um período de tempo sem contato. Basicamente, peço que preencham esta planilha, façam esse cálculo rápido e, com base em suas respostas, determinem a regra de não contato.
Eu chamo isso de avaliação da regra de não contato,
Eu realmente não gosto disso.
Na verdade, ao aplicá-lo ao coaching do mundo real, descobri que muitas vezes ele surge no período de tempo errado. Em vez disso, acredito ter encontrado um método muito mais simples e eficaz para atribuir seu período sem contato.
É uma fórmula simples que leva em consideração o estilo de apego do seu ex.
Descubra o estilo de anexo exes + Ajuste o período de tempo NC com base nisso
Portanto, seu ex terá um dos quatro estilos principais de apego.
- Seguro - Não apresenta nenhum ferimento central importante.
- Ansioso - Exibe um medo de abandono
- Evitativo – Exibe um enorme desejo de independência
- Medroso - Exibe feridas centrais ansiosas e evitativas
Se o seu ex tem um apego seguro
Então você vai querer fazer o padrão da indústria 30 dias sem contato. Nada realmente chocante aqui.
Se o seu ex tem uma ferida central ansiosa
21 dias vai ser prescrito. Embora eu vá arriscar e dizer que provavelmente seu ex não terá uma ferida central ansiosa. Na verdade, é mais provável que seu ex tenha uma ferida central evitativa.
Se o seu ex tem uma ferida central evitativa
A grande maioria de nossa base de clientes tem ex-namorados com feridas centrais evitativas,
Para ex-namorados como este, você deseja cumprir 45 dias, porque realmente um esquivo não vai “sentir sua falta” até que eles acreditem que você os superou. Uma regra de 45 dias é realmente perfeita para isso.
É tempo suficiente para que você esteja se aproximando da marca de 66 dias, mas não é tempo suficiente para passar e sair completamente da mente deles.
Agora, onde as pessoas sempre parecem bagunçar, gira em torno do estilo de apego medroso e evitativo.
Se o seu ex tem feridas centrais com medo de evitar
Você realmente quer fazer uma regra de 21 dias.
Por que?
Bem, por causa do efeito pogosticking.
Em um momento, uma ferida central evitativa aparecerá, no próximo, uma ansiedade.
Mas aqui está o perigo dos evitadores medrosos. Quando o lado ansioso deles vem à tona, se você não o nutrir, eles podem realmente se retirar mais para dentro de si mesmos e se tornarem ainda mais esquivos.
Agora, você geralmente quer que eles façam isso uma vez sem contato, mas qualquer coisa maior que um tende a ser um pouco arriscado.
Assim, 21 dias parece ser o prazo ideal para ex-namorados medrosos e evitativos.
de que se trata la princesa blanca
Mais uma vez, observe como nenhum dos prazos chega perto de 120 dias. Isso porque quatro meses sem contato é muito tempo e, francamente, desnecessário.
