gov-civil-vilareal.ptComo Reconquistar um Ex Evitante de Volta
Hoje vou mostrar minha abordagem para reconquistar um ex evasivo depois de um rompimento.
Agora, nem é preciso dizer que no ano passado me tornei uma espécie de especialista no assunto. Não só escrevi perto de cinquenta artigos sobre o tema, mas eu filmei dezenas de vídeos também.
E realmente, eu diria que a maioria de nossas histórias de sucesso são com o seguinte par,
Ansioso (cliente) + Evitante (ex)
Não acredite em mim?
Bem, aqui estão duas pesquisas que fiz para provar esse ponto.
A maioria dos nossos clientes estão ansiosos,
Enquanto a maioria de seus ex são evasivos,
Mas essas palavras podem não ter sentido para você se você não tiver uma compreensão básica de como a teoria do apego funciona e é aí que devemos começar primeiro.
Como a teoria do apego funciona nos relacionamentos
Então, teoricamente, a teoria do apego tem mais a ver com como você foi criado na infância e isso ainda importa muito para entender o “porquê”. No entanto, o que você está realmente interessado é como a teoria do apego se relaciona com o comportamento do relacionamento.
Na verdade, foi nosso treinador Tyler Ramsey que me fez ver os estilos de apego com o enquadramento das feridas do núcleo.
Portanto, existem quatro estilos principais de apego.
- Seguro
- Ansioso
- Evitante
- Temeroso
Mas você pode realmente dividi-los em duas categorias.
- Anexos Seguros
- Anexos inseguros
São realmente os anexos inseguros que têm as feridas centrais e se você entende essas feridas centrais, você meio que entende o M.O. dos estilos de apego inseguros.
- Ansious Core Wound: Um medo de ser abandonado
- Ferimento Evitativo: Um medo de perder sua independência
- Ferida Principal Temerosa: O pior dos dois mundos.
Mas realmente o emparelhamento é o que importa para nós. Já sabemos que a prática mais comum é um casal ansioso e esquivo e é aí que minha roda da morte entra em ação.
A Roda da Morte Evitante
A roda da morte ansiosa/evitativa é essencialmente uma linha do tempo do que, do ponto de vista dos evitantes, um relacionamento se parece.
Existem oito etapas para isso,
- O evasivo começa por querer que alguém o ame
- Eles encontram você e sentem que encontraram alguém
- Então, algo sobre seu estilo ansioso potencialmente os desencadeia
- Eles começam a pensar em ir embora.
- Eles realmente decidem deixar o relacionamento
- Eles se sentem felizes por terem deixado o relacionamento
- Eles começam a se sentir solitários
- Eles se perguntam por que isso sempre acontece com eles
Agora, a razão pela qual eu aponto isso é porque gostaria de destacar o estágio em que é mais provável que um evasivo “retorne”.
Seria aqui mesmo,
donde crece el helecho rojo reseña de libro
E isso é comprovado por pesquisas. O site de anexos evasivos, Free to Attach, declarou:
Evitantes são livres para desejar um ex quando essa pessoa não estiver disponível fora do relacionamento e, normalmente, fora de contato, para que não sejam tocados pelo envolvimento real e seus sistemas de desativação não sejam acionados
E algumas frases depois eles nos atingiram com esta citação,
A libertação do medo do engolfamento finalmente dá rédea solta ao romantismo latente de um evasivo.
Então, geralmente somente depois que um evitante sente que você se afastou dele, ele se dá permissão para “sentir sua falta”.
Eu fiz um vídeo inteiro sobre isso,
Assassin's Creed 4 medios de sentido común
Agora, apenas olhar para os comentários desse vídeo específico é suficiente para mostrar o quão frustrante e desgastante pode ser o namoro com um evasivo. Eu não vou sentar aqui e dizer que “recuperá-los” também será uma moleza. Se você não estiver preparado para ser paciente, provavelmente terá um despertar rude.
Então, vamos falar um pouco sobre isso agora.
Mudanças na escada de valor?
Esta é a escada de valor,
É a estratégia básica que ensino para alguém que está passando por um término geral e quer “conquistar o ex de volta”. Achei que seria produtivo dar uma olhada nisso e destacar algumas mudanças importantes que precisam ocorrer quando você está tentando reconquistar um evasivo.
Começaremos primeiro com a regra de não contato.
Então, eu quero que você perca o hábito de olhar para a regra de não contato como uma estratégia “falta”. Sim, isso pode acontecer às vezes, mas como um todo, o não contato não terá esse efeito na maioria dos ex. Na verdade, para provar esse ponto, fiz uma enquete em que perguntei aos nossos clientes com que frequência seus ex os procuravam.
62% dos participantes dessa pesquisa disseram que seus ex não os contataram durante a regra de não contato. Então, essa suposição de que a regra de nenhum contato fará com que seu ex entre em contato com você? Sim, bem, a pesquisa está provando que isso não é exatamente verdade.
Em vez disso, acho muito mais produtivo usar seu tempo longe do seu ex para mudar seu estilo de apego ansioso para um mais seguro.
Realmente, quando se trata de tudo o que você vai fazer, esse deve ser o seu objetivo.
Você vê, as pessoas com um apego seguro têm um tipo de magnetismo para elas. Uma espécie de gravidade que puxa os outros anexos para perto.
Eu chamo isso de “Gravidade de apego seguro”.
A meta de gravidade do anexo seguro
Cada relacionamento que entramos é um pouco como misturar duas substâncias químicas. De uma perspectiva de estilo de apego, uma batalha se desenrola.
Dê uma olhada neste gráfico,
Desde que aprendemos estilos de apego de outras pessoas, uma coisa interessante se desenrola.
1234 número de ángel amor
Qualquer apego inseguro que entra em um relacionamento com um “seguro” faz com que um tipo de batalha se desenrole e quem vencer essa batalha vence o par “apego dominante”.
Então, vamos dizer que seu ex, um evasivo, entra em um relacionamento com você, uma pessoa segura.
Suas tendências seguras entrarão em guerra com suas tendências evitativas até que uma de duas coisas aconteça.
- Seu estilo de apego seguro desaparece neles e eles lentamente imitam seu próprio estilo
- Seu apego seguro quebra e você começa a exibir comportamentos mais inseguros
Agora, passar por uma regra de nenhum contato em minha mente não é uma função de fazer um ex sentir sua falta. Trata-se de identificar suas deficiências de apego e trabalhá-las para que você fique mais seguro.
Como você faz isso?
Bem, o melhor conselho que tenho para você é simplesmente estar confortável e confiante consigo mesmo e realmente a única coisa que funcionou para mim foi encontrar um propósito na vida e me dedicar a ele.
É por aí que eu começaria.
Claro, há uma outra coisa que eu recomendaria.
Quando eles puxam para trás você puxa para trás
Uma grande mudança que você provavelmente terá que fazer nesta área da escada de valor,
A maioria das pessoas quando começa a subir a escada está ansiosa para chegar ao topo, mas isso cria um certo problema. Se você se lembra, uma ferida central dos evasivos é que eles temem perder sua própria independência e, às vezes, se você forçar demais a subir a escada, pode ativá-los.
E sim, eu fiz uma extensa pesquisa sobre isso também,
Então, qual é a correção?
Bem, a regra geral que sempre funcionou para nossos clientes é que quando você sente seu ex se afastando, você também se afasta.
Lembre-se, os evasivos ficam presos na nostalgia das coisas, mas isso não significa necessariamente que eles sejam pegos no romance real. Eles preferem um relacionamento em que não tenham que se comprometer muito. Então, idealmente, eles gostam de seu tempo de “bajulação” separados.
Se você não der a eles esse tempo de “bajulação”, eles podem ficar sobrecarregados. É por isso que, especificamente para os evasivos, você precisa ser mais paciente. Se você começar a sentir que eles estão se afastando, dê-lhes tempo. O que, se você é realmente um indivíduo ansioso, aparentemente vai contra a sua programação.
Mas é o que funciona.
Basta perguntar Mesclado , uma de nossas clientes que recuperou seu medroso e esquivo ex,
Para citar a minha entrevista com ela,
Comecei a fazer a fase real de mensagens de texto, por assim dizer, do jeito que deveria ser feito e fazendo o push e pull, e consegui fazê-lo corretamente desta vez.
Aquele empurrão de que ela está falando.
Esse é o conceito que estou falando aqui, apenas definido de forma um pouco diferente.
Quando seu ex começa a se afastar, você se afasta. Dê-lhes tempo para romantizar você. Claro, é aí que realmente ajuda ter um propósito maior que o seu ex. Sem isso, você provavelmente achará a parte da paciência extremamente difícil.
