gov-civil-vilareal.ptComo ser mentalmente forte depois de um rompimento
Hoje eu gostaria de falar sobre como ser mentalmente forte após uma separação.
Indiscutivelmente, uma das coisas mais importantes sobre as quais você vai me ouvir falar neste site. Talvez a maior ironia de tudo isso seja que ninguém realmente quer perder tempo pensando nisso. Em vez disso, o que atrai mais atenção e mais cliques no YouTube são as ideias superficiais que giram em torno de obter resultados rápidos e sem sentido.
Aqui estão os três métodos principais para como você realmente se mantém mentalmente forte no período pós-término,
- Adotando uma filosofia eu escolho
- Perca o cara para pegar o cara
- Aprender a falhar para a frente
Mais uma vez, muito o que falar aqui.
Adotando uma filosofia eu escolho
Quando se trata de todos os aspectos da vida, notei que as pessoas tendem a ser mais reativas do que ativas. Isso por si só pode não parecer inicialmente grande coisa, mas logo pode se transformar em uma situação em que é. A maioria das pessoas
são reativos ao mundo.
As coisas acontecem com eles e eles reagem.
No entanto, é essa mesma pessoa que “reage” que muitas vezes sente que não tem controle.
Tome sua vida amorosa como exemplo. Você está aqui, lendo este artigo, provavelmente devido a uma filosofia reativa.
Embora você provavelmente não pense dessa maneira. Você se apaixonou por um cara, imaginou que “era ele” ou pelo menos nutria essas esperanças, mas ele
rejeitou você e você imediatamente reage a isso na esperança de resolver seu problema.
Não me interpretem mal, estou feliz por você estar aqui, mas até que você entenda que dar a outras pessoas a capacidade de escolher o que você faz e quando o faz é a raiz central do seu problema, você provavelmente não pode ser ajudado. Quando você se importa com o que
um homem pensa que você dá a eles o poder de controlar como você se sente.
- Quando você se importa com o que seus pais pensam, você dá a eles a capacidade de controlar como você se sente.
- E sim, o mesmo vale para os amigos.
- Então, aqui está como vamos consertar isso.
A partir de agora VOCÊ escolhe com quem sair. Não um homem. Não um pai. Não a sociedade. Nem mesmo eu. Você escolhe.
Claro, você pode acenar com a cabeça concordando com esse conceito, mas já faço isso há tempo suficiente para saber que em algum lugar ao longo do caminho algo acontecerá e você deixará outras pessoas escolherem sua vida por você. Quando isso acontece, as pessoas costumam reclamar das circunstâncias.
“Essa separação aconteceu porque ele disse que não me ama mais.”
“Ele disse que não podemos ficar juntos porque o momento não é o certo.”
Algumas mulheres vão se culpar.
“Nunca terei sucesso porque não sou digno de amor.”
“Por que isso sempre acontece comigo?”
“Por que os homens não me amam? Por que nunca consigo encontrar a pessoa certa?
Observe um tema comum?
Cada um desses cenários fictícios gira em torno de você, permitindo que outras pessoas ditem como você se sente.
Em essência, você está deixando que outras pessoas escolham as circunstâncias de sua vida por você. Agora, a maioria das pessoas pode pensar que essa “propriedade” envolve ouvir o que os amantes ou amigos do passado criticaram você.
sobre.
A partir de agora VOCÊ escolhe.
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Perca o cara para pegar o cara
A maioria das pessoas jura por jogar duro para conseguir.
Criando um medo de perda tão grande que o cara que você deseja de repente prestará atenção em você e tomará medidas para torná-lo seu para sempre. O medo da perda pode funcionar. já vi acontecer mais
vezes do que posso contar, mas há outro elemento em jogo que acho mais importante.
Intenção.
Acho que podemos concordar que há uma diferença entre alguém que está jogando duro para conseguir com uma intenção de psicologia reversa e alguém que não está tentando jogar duro para conseguir que simplesmente ficou tão encantado com
outros aspectos de sua vida que parece que eles estão jogando duro para conseguir.
Esta é a chave oculta que sinto que tantas pessoas perdem.
Intenção importa.
Uma pessoa não reconheceu o fracasso. Em vez disso, eles deixaram esse fracasso defini-los tentando fazer um homem se apaixonar por eles. A outra pessoa chega a esse ponto emocionalmente onde não se importa se o cara se apaixonar por ela. Se ele fizer
excelente. Se ele não for ótimo.
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Há um pouco de filosofia estóica nisso.
O estóico reconhece que certas coisas estão fora de seu controle. Você não pode controlar o clima. Você não pode controlar a sociedade. Você não pode controlar outras pessoas. Tudo o que você pode controlar é você e isso se torna o foco da vida deles.
Eles colocam um foco intenso nos fatores de sua vida que podem controlar e se recusam a ser afetados por coisas que não podem controlar. Em outras palavras, eles estão dispostos a perder o cara e, por padrão, pegá-lo porque algo
é diferente dela. Então, vamos fazer algo que eu sei que você absolutamente não quer fazer.
Vamos falar sobre fracasso. Em sua essência, as pessoas compram meus programas ou fazem sessões de coaching com meus treinadores porque estão interessadas em fazer um homem desinteressado se interessar por elas. (Isso é um trava-língua e tanto, não é?) A maioria das pessoas não quer reconhecer o fracasso. Eles não querem considerar o fato de que o cara que eles querem tão desesperadamente não os quer de volta.
E, no entanto, isso pode acontecer.
O que torna alguém inatingível para mim não é o fato de conseguir todos os caras. É o fato de que eles enfrentam essa realidade e não se incomodam com isso. E quero dizer que eles realmente não se incomodam com isso a ponto de nem se tornar um
blip em um radar.
Eles estão dispostos a perder o cara, de verdade.
A ironia é que o resultado costuma ser o oposto. Os homens parecem fascinados por isso. Eles nunca encontraram uma mulher que reagiu dessa maneira em um relacionamento.
E talvez a melhor ferramenta com a qual posso lhe dar daqui para frente seja como você vê o fracasso.
Aprender a falhar para a frente
Agora, quando olho em volta, muitas vezes hoje em dia, vejo todo mundo pedalando soluções mágicas. E isso é especialmente verdadeiro quando se trata de aprender a criar desejo dentro dos homens.
Freqüentemente, muitos de meus clientes se apaixonam por essas soluções mágicas porque desejam conveniência. Eles querem uma maneira fácil de obter o resultado desejado. Eles querem dizer determinada frase ou fazer determinada coisa e
automaticamente tem esse resultado imediato dentro do homem que eles querem se apaixonar por eles.
A realidade é que não funciona assim.
E esse é o tipo de ponto oculto que venho abordando enquanto passamos por essa discussão.
Então, o que realmente funciona?
Bem, são todas as coisas que você está fazendo quando ninguém está olhando.
É trabalhar em sua trindade, trabalhar em sua magnum opus, ter a mentalidade certa, abraçar aquela mentalidade inatingível.
Essas são as coisas que criam a base que faz tudo funcionar.
E o engraçado que ninguém realmente conta é o fato de que se você tentar fazer essas soluções mágicas, você diz uma frase muito sexy ou faz uma coisa muito sexy, geralmente, essas não são eficazes até que você faça todos os coisas que você não quer fazer.
E aqui chegamos ao que gosto de chamar de encruzilhada, que é o fracasso e como você lida com isso.
Como lidar com o fracasso
Olha, a diferença entre alguém que é inatingível e alguém que não é inatingível é a percepção do fracasso. Isso me levou muito tempo em minha própria vida para aprender, e vai levar muito tempo para você aprender. Eu não sou
esperando que você passe por esta discussão e imediatamente clique para você.
Simplesmente não funciona assim.
Então, o que quero dizer com percepção de fracasso?
Bem, todo mundo gosta de se considerar acima da média. Não gostamos de nos considerar medianos ou abaixo da média.
Alguns de nós talvez tenham essa percepção de nós mesmos depois de sermos derrotados pelo fracasso.
Tentamos algo. Não funciona da maneira que esperamos.
Tentamos atrair essa pessoa.
Não funciona da maneira que esperávamos e ficamos presos nessa profecia auto-realizável em que você está sentado lá e dizendo:
- 'Eu sou péssimo.'
- “Isso não está funcionando para mim.”
- “Não tenho certeza se serei digna do amor de um homem”, ou qualquer coisa em que você se envolva.
Tudo começa com o fracasso.
Você tenta algo e falha.
A única coisa que me impressionou como o que tornou as pessoas bem-sucedidas nisso e o que as tornou malsucedidas no período pós-término foi sua capacidade de responder ao fracasso.
Eles não deixaram que isso os quebrasse.
Na verdade, em vez de olhar para isso como um terrível infortúnio de eventos, eles olharam para isso como uma oportunidade de aprender e melhorar, quase um problema divertido de se ter.
Percebo que é muito fácil para mim sentar aqui em meu castelo alto e olhar para baixo e dizer: “Faça isso. É fácil.' Não é. O problema geralmente é quando você experimenta o fracasso, quanto mais você deseja, pior o fracasso parece. E
é muito difícil nesses momentos emocionais assumir o controle de suas emoções e olhar para o fracasso como um problema divertido.
Não é.
Você sente que vai ficar sozinho para sempre. Você sente que vai ser indigno. Você se sente como, por que isso está sempre acontecendo comigo? Sua mente assume o controle e você deixa o medo ditar sua vida. Você deixou que o fracasso o dominasse.
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O fracasso é mais comum do que o sucesso
A verdade é que, embora o fracasso seja muito mais comum do que o sucesso. Acho que um ótimo exemplo é qualquer tipo de esporte.
Muitas vezes vemos profissionais jogando basquete, tênis, futebol, beisebol, e vemos essas pessoas que parecem super-homens ou super-mulheres indo e alcançando seus objetivos. Eles são incrivelmente atléticos. Muitas vezes você vai ouvir
os locutores falam sobre como essa pessoa é atlética. A verdade é que essa pessoa falhou muito mais vezes do que conseguiu. É por causa de seu fracasso que eles se tornaram atléticos. É por causa de seu fracasso que eles
tornaram-se fortes. É por causa de seu fracasso que eles ganharam experiência.
O fracasso é mais comum do que o sucesso.
A pobreza é mais comum do que a riqueza.
A decepção é mais comum do que o êxtase. Portanto, a questão não é se você vai falhar ou não. Você irá. Estou lhe dizendo bem aqui, quando você tentar lidar com a separação pela primeira vez, você irá falhar.
Não deixe que isso o desaponte a ponto de você se sentar e dizer: “Isso não funciona”.
O que realmente me incomoda às vezes é no suporte, recebemos e-mails de pessoas que compram um dos meus programas e eles sentam lá e dizem literalmente que não funcionou. Eles dizem isso porque tentaram algo e falhou e eles
inevitavelmente acham mais fácil culpar algo como este programa como o motivo pelo qual ele falhou, em oposição à sua própria incapacidade de lidar com o fracasso.
Em vez disso, aprenda a falhar adiante
Toda vez que você falhar, não deixe que isso o quebre. Em vez disso, deixe que ele lhe ensine uma lição. Você tem duas opções quando falha. Você pode falhar para frente ou pode falhar para trás. 99% das pessoas falham para trás. Por quê? É mais fácil do que tomar
propriedade.
Às vezes, o fracasso não é sua culpa.
Às vezes, não há propriedade a ser obtida.
Às vezes, é apenas um simples entendimento que você precisa ter, não importa o que você tenha feito, você teria falhado. Mas geralmente são casos raros. Normalmente, há alguma propriedade. Há algo que você fez ou algo que outra pessoa fez que causou o fracasso e como você responde a esse fracasso ditará seu sucesso como ser humano na vida.
O que eu faço, toda a minha carreira é baseada em conteúdo, construindo conteúdo, compartilhando ideias. É engraçado porque às vezes eu me rebaixo e não quero fazer isso comigo, mas acho que é uma boa analogia e só tenho
eu para desenhar.
Às vezes, fico para baixo e penso comigo mesmo: “Você sabe que o que estou fazendo não é especial. Qualquer um poderia fazer isso. Qualquer um poderia sentar lá e gravar um vídeo como este, ou escrever um produto, ou escrever centenas de artigos. Não mereço o sucesso que tenho.” E então me lembro que a maioria das pessoas tenta fazer o que eu faço.
Eles querem um caminho mais fácil na vida, mas falham e desistem e deixam que o fracasso os defina e então se torna sua narrativa. Oh, isso não teria funcionado porque ele tem todas essas vantagens. Ou: “Ah, não
trabalhe para mim por causa disso ou disso e disso”, em vez de apenas assumir a responsabilidade e dizer: “Sabe de uma coisa? Eu falhei, mas vou me levantar. vou continuar tentando. Eu vou continuar.
Eles deixam isso quebrá-los e passam para a próxima coisa.
Essa é a diferença entre falhar para a frente e falhar para trás. E como isso se relaciona com o desejo dentro dos homens? É quase como essa estranha lei universal de que quanto mais você deseja que alguém se apaixone por você, menos provável é que eles o façam.
Normalmente, quando você experimenta essa lei, é doloroso para você e é muito fácil deixar essa falha ditar seus movimentos daqui para frente.
Em vez de olhar assim, veja assim: seu fracasso lhe ensinou uma lição valiosa sobre o que funcionou e o que não funcionou. Ele permite que você dê um passo para trás para olhar para a sua situação e dizer: “Indo em frente,
Vou fazer isso em vez disso” ou “Indo em frente, vou fazer isso em vez disso”. E ao assumir essa propriedade, o que é realmente difícil de fazer, é muito difícil sentar e assumir a culpa quando você sente que as coisas estão fora de seu controle, ou você
sinta que isso não foi sua culpa.
una melodía de historia de niña americana 1963
Mas se você pode assumir essa responsabilidade e ser gentil consigo mesmo ao fazê-lo, você
observe que você tende a ter mais sucesso após os fracassos.
O fracasso é a base para o seu sucesso. Este é o segredo que ninguém quer que você saiba e é o mais clichê
Então, aqui está o meu pedido para você. Sempre que você encontrar uma falha deste ponto em diante, não quero que isso defina você.
Em vez disso, eu quero que isso faça você.
Lembre-se, o fracasso é mais comum do que o sucesso, mas o fracasso será a razão do seu sucesso. Se você aprender a falhar para a frente, haverá pontos neste processo em que você estará desesperadamente apaixonado por seu ex ou deseja desesperadamente que esse homem se apaixone por você novamente.
E o que quero dizer é que, se isso não acontecer e você certamente encontrará o fracasso, não deixe que isso o quebre. Em vez disso, pegue e aprenda com isso e tente fazer algo diferente.
Falha para a frente
