gov-civil-vilareal.ptO guia definitivo para micro-trapaça
Todos nós já ouvimos falar de trapaça antes.
Já ouvimos falar de 'trapaça emocional'.
Mas, ultimamente, há uma nova palavra da moda ganhando força, 'micro-trapaça'.
Esta página foi projetada para ser o guia definitivo sobre ele.
Eu vou te ensinar,
- O que é micro-trapaça
- Se você deveria se preocupar com isso
- Alguns dos sinais de alerta mais comuns a serem observados
- Como falar com seu parceiro sobre isso
Vamos começar!
O que é micro-trapaça?
Honestamente, micro trapaça é muito difícil de definir.
Por quê?
Bem, porque cada um tem sua própria opinião sobre o que é 'trapaça' e o que não é.
Por exemplo, alguém pode ter um acordo com a sua cara-metade de que não há problema em sair com um membro do sexo oposto e outro casal pode concordar que não está bem.
Agora, eu percebo que meu exemplo exclui a comunidade LGBTQ, mas eu não conseguia pensar em um exemplo abrangente, então tenha paciência comigo aqui (ainda se aplica a você).
Entender essa “área cinzenta” do que é certo e errado é importante para entender o que é micro trapaça.
Simplificando,
Micro trapaça é quando você se envolve em um conjunto de comportamentos que ultrapassam a linha entre a fidelidade e a infidelidade.
É quando você mora naquela área cinzenta.
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Provavelmente, o exemplo mais comum que dou às pessoas é que se você flertar propositalmente com alguém e acreditar que a interação é inofensiva, mas seu parceiro não. Esse é um bom exemplo de micro trapaça porque viola os limites do seu relacionamento.
Agora, isso nos leva à próxima grande coisa sobre a qual precisamos conversar.
Você deve se preocupar se seu parceiro está trapaceando?
Na maioria dos casos, acredito que micro-trapaça não é algo com que você deva se preocupar.
Nove em cada dez vezes, noto que é completamente normal que alguém precise ter aquele impulso de ego de flertar com outra pessoa para se sentir validado quando alguém flerta com ela.
Isso é normal.
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No entanto, com isso dito, gostaria de apresentar algumas estratégias que você pode usar para realmente determinar se isso é algo com que se preocupar.
Vamos analisar o exemplo que dei acima com o flerte.
Também gostaria de partir do pressuposto de que você não concorda com seu parceiro flertando com alguém que ele / ela poderia namorar.
Se você realmente der um passo para trás e pensar sobre isso, existem dois tipos de flerte.
- Flerte inofensivo
- Paquera séria
Geralmente, existem certos tipos de comportamentos que seguem esses caminhos.
Vejamos primeiro o flerte inofensivo.
Paquera Inofensiva
- Geralmente, esse tipo de flerte é feito na sua frente
- Não há insinuações sexuais feitas
- Se você notar que a linguagem corporal de seu parceiro permanece relativamente normal
- Seu parceiro não destaca uma pessoa e passa todo o tempo conversando com ela
- Seu parceiro não faz contato visual significativo com a pessoa
Paquera séria
- Se você notar que a frequência com que seu parceiro flerta com alguém aumenta
- Você percebe a intensidade das conversas se tornando maior com aquela outra pessoa
- Se o seu parceiro começa a compartilhar coisas pessoais com outra pessoa, isso só deve ficar dentro dos limites do seu relacionamento
- Se insinuações sexuais forem feitas a outra pessoa
- Você começa a foto
Agora, isso nos coloca em um caminho interessante. Vamos parar um momento e falar sobre alguns dos sinais de alerta que você deve estar atento com a micro trapaça.
Quais são os sinais de alerta mais comuns a serem observados?
Na minha opinião, há três grandes sinais de que você deve ficar atento se suspeitar que seu parceiro está 'micro-traição'.
- A frequência e intensidade aumentando
- Seu parceiro começa a esconder coisas
- Seu parceiro entra em contato com o ex
Vamos conversar um pouco sobre o que cada um desses signos significa.
1. A frequência e intensidade dos aumentos de micro-trapaça
Em minha experiência, noto uma correlação clara com o comportamento viciante e não me engane sobre isso, a micro-trapaça é um precursor da trapaça real.
Se você realmente pensar sobre isso, geralmente não vai trair alguém que você não está familiarizado. Freqüentemente, você descobre que a trapaça começa com esses pequenos comportamentos de micro-trapaça e aumenta lenta mas seguramente.
Então, se você perceber que seu parceiro passa muito tempo no telefone com alguém estranho e a intensidade de suas conversas progride de uma forma romântica, esse é um grande sinal de alerta para ficar de olho.
2. Seu parceiro começa a esconder coisas
Digamos que você perceba que seu parceiro sente a necessidade de esconder certas coisas de você.
Isso pode ser problemático.
Um tema comum que vejo entre os micro-trapaceiros é que eles são muito protetores com seus telefones e às vezes chegam a mudar de nome nas conversas que têm com as pessoas.
Alguns meses atrás, eu estava trabalhando com uma cliente que me disse que pegou seu parceiro traindo ao passar pelo telefone dele, o que é um pouco moralmente discutível, mas ela percebeu que a garota com quem ele estava falando ele mudou o nome de 'Billy' não parecia estranho que ele estivesse passando tanto tempo conversando com essa pessoa.
Preste atenção em comportamentos como esse.
3. Seu parceiro entra em contato com o ex
Eu me especializo em aconselhar pessoas que estão passando por rompimentos.
Então, não deve ser um choque eu estar falando sobre isso.
O que quero destacar aqui é que não há problema para eles entrarem em contato com o ex nos momentos apropriados. Se você compartilha um filho com seu ex, não é exatamente como se você NÃO pudesse falar com essa pessoa.
No entanto, se você notar que seu parceiro está começando a confiar em seu ex para apoio emocional em coisas pelas quais ele realmente deveria estar vindo para você, isso é motivo de preocupação.
Como você fala com seu parceiro sobre micro-trapaças?
Conversar com seu parceiro sobre esse tipo de coisa nunca é fácil.
Muitas vezes eu acho que quando as pessoas acabam tendo conversas sobre micro-trapaça, é imediatamente depois que a pessoa 'ofensora' foi flagrada com micro-trapaça e ambas as partes não estão exatamente no humor mais calmo.
Portanto, sempre aconselho meus clientes que sair de uma conversa com sucesso se resume a duas coisas,
- Cronometragem
- Tom
Vamos falar sobre cada uma dessas coisas agora.
1. Tempo
Em vez de começar uma conversa, acho que é muito mais inteligente esperar 24 horas para deixar suas emoções se acalmarem. O ideal é que você queira ter essa conversa em um momento em que seu parceiro esteja de ótimo humor.
Acho que as pessoas tendem a ser muito mais receptivas a notícias ruins ou controversas quando estão de bom humor.
Esperar 24 horas também é ótimo porque dá tempo para planejar o que quer dizer.
2. Tom
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Seu tom durante esta conversa pode fazer você ou quebrar.
Se você vier com um tom agressivo, rude ou mesmo maldoso, seu parceiro não será receptivo ao que você tem a dizer. Por outro lado, se você chegar a esse ponto com um tom agradável e gentil, quase como se dissesse:
Ei, o micro-trapaça não me incomodou. Vamos apenas falar sobre por que você sentiu a necessidade de fazer isso.
Você descobrirá que seu parceiro será muito mais receptivo ao que você tem a dizer.
