gov-civil-vilareal.ptEle disse que acabou para sempre ... O que eu faço?
A separação…
Acontece com todo mundo. Caramba, provavelmente é a razão pela qual você está aqui agora.
Não importa o motivo do rompimento - trapaça, longa distância, uma grande briga que saiu do controle. Também não importa quanto tempo você e seu parceiro estiveram juntos, se foram 3 meses, 3 anos ou casados e com três filhos.
Pode chegar um momento em que seu namorado / marido diga:
'É isso aí. Eu quero sair. Não há chance para nós. ”
Claro, esta é uma ocorrência bastante comum na Ex Boyfriend Recovery. Realmente não importa quais são as palavras exatas.
O primeiro instinto para você, a namorada / namorado ou esposa / marido, é tentar convencê-lo de que ele tomou a decisão errada.
Não me entenda mal, não é um plano ruim. É a maneira usual como o plano é implementado que é o problema.
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Nós, homens, (sim, eu incluído) somos criaturas simples. Dizer a um cara que ele está fazendo algo errado não o fará concordar com você. Não fará com que ele veja a luz e volte correndo para você. Dizer a ele repetidas vezes, especialmente, não levará a isso.
Na verdade, é a maneira mais rápida de fazê-lo seguir sua decisão.
Veja, você tem que mostrar a um cara que desistir do relacionamento que ele teve com você é uma má ideia. Como você mostra a ele. É simples.
Mas, primeiro, vamos falar sobre as três coisas mais importantes que NÃO devemos fazer.
Ser um mosquito de texto
A separação aconteceu.
Você está se sentindo perdido sem aquele que você pensava que o completava.
Você quer essa pessoa em sua vida.
Você deseja aquela sensação de que ainda está separado da vida deles.
O que você faz?
Envie uma mensagem de texto para eles. Nem uma vez. Não duas vezes. Mas muitas vezes.
Na verdade, você envia muito texto, porque quer a atenção dele e se tiver que deixá-lo louco, tudo bem, pelo menos ele não vai esquecer de você.
Mas isso, senhoras e senhores, é uma lógica falha. Por ser um “mosquito de texto” ou um “mosquito de chamada”, você está essencialmente tentando forçar um cara a te amar. E deixe-me dizer a você, nunca funciona.
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
Envio de presentes / grandes gestos
É a mesma coisa com grandes gestos e com distorção de texto.
Você não quer ficar 'longe da vista, longe da mente', mas anseia por um caminho de volta ao coração dele e rapidamente. Então, seu cérebro emocional diz:
“Vamos comprar algo que ele sempre quis.”
Não.
Não só faz você parecer desesperado, como a maioria dos caras não tem problema em guardar as coisas que você comprou e ainda te deixar cair.
Esta etapa também abre a porta para a última coisa que você não quer fazer.
Dormindo com seu ex
A melhor maneira de mostrar a eles que você se importa e os ama é dar a eles todo o seu ser, certo?
ERRADO.
Dormir com seu ex sem um compromisso ou entrar em uma situação de amigos com benefícios não é o caminho de volta para um relacionamento com seu ex.
Então você deveria desistir?
O que você faz agora?
A primeira coisa a fazer é começar SEM CONTATO
Nenhum contato é simples.
E, no entanto, para alguns, é o mais difícil.
O que é isso?
Bem, a premissa é a seguinte: você não contata seu ex ... em tudo (especialmente não no aniversário dele).
Eu não posso te dizer quantas vezes eu recebo a pergunta. Eu provavelmente deveria apenas cobrar para responder a essa pergunta, mas então eu não poderia te ensinar tudo que aprendi por meio de pesquisa, experiência e trabalho com pessoas para ajudar a recuperar seus ex-namorados.
Claro, existem algumas exceções para Nenhum contato:
- Voce tem filhos juntos
- Vocês vivem juntos
- Vocês trabalham juntos
Você pode aprender mais sobre Sem contato e Sem contato limitado aqui: ()
O bom é que muitos nem mesmo percebem o quão benéfica é a regra de não contato para o poder que restaura ao indivíduo.
Não importa quanto tempo o seu período sem contato (21, 30 ou 45 dias), e não importa se é limitado ou um total sem contato, este tempo de não comunicação dá ao seu ex a chance de ver um lado seu. não vejo há um tempo.
Aquele que não está lá.
Não mesmo.
Ele consegue ver como é a vida quando você não está nela.
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E quanto mais ele percebe isso, que a vida é miserável, melhores são suas chances de tê-lo de volta.
Agora, uma coisa que tenho certeza que você vai achar fascinante é que quase todos os ex-namorados reagem de maneira diferente a Nenhum contato. (Mais sobre isso aqui:)
Então, o que você faz enquanto está recuperando seu poder durante Sem contato?
Recuperando seu poder sem contato
Simplificando, você se torna o!
No meu Grupo de Apoio Privado, nós os chamamos de UGs.
Mas o que significa ser um UG?
Isso é o que um UG NÃO É:
UGs têm objetivos, eles têm planos diretores.
E seu primeiro plano mestre é SEM CONTATO.
Durante o No Contact, o plano mestre é se concentrar em si mesmo;
- Você sai e faz coisas que sempre quis fazer.
- Você sai com amigos e talvez namore uma nova pessoa.
- Você se inscreve em aulas que expandem sua mente ou permitem que você adquira novas habilidades.
- Você trabalha para se tornar financeiramente estável, se isso tem sido um problema para você.
- Você fortalece sua carreira.
- Você fica saudável fazendo exercícios.
- Você se mima.
Existem três áreas principais que gosto de enfatizar sobre como se tornar e ser uma garota inesquecível.
- Saúde
- Riqueza
- Relacionamentos
Veja, os UGs não são apenas rostos bonitos ou bonitos.
Eles não têm um determinado tamanho ou formato.
Eles não são apenas pessoas inteligentes e orientadas para a carreira que estão ganhando dinheiro. E eles não estão apenas se dando bem com todos em suas vidas, como sua família e amigos.
UGs são tudo isso.
Eles são o pacote total.
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O foco do UG em si mesmo.
Eles sabem o que querem da vida.
Eles têm objetivos.
Eles não esperam que essas metas finais apareçam magicamente.
Eles trabalham para esses objetivos.
UG's são pessoas positivas.
Outras pessoas gostam de estar perto deles, porque têm uma visão positiva. Divirta-se UG.
UGs cuidam de sua saúde.
Fisicamente, mentalmente e espiritualmente.
UGs percebem que ter uma vida plena não significa depender de outra pessoa para sua felicidade. UGs criam sua própria felicidade em suas vidas.
Durante esse tempo de tornar-se um UG, muitas pessoas em Ex Boyfriend Recovery chegaram a uma encruzilhada.
'Eu o quero de volta?' ou 'Desisto agora que estou feliz ou trabalho para recuperá-lo e ser feliz?'
É importante notar que muitas pessoas concluíram o estágio UG / Sem contato e descobriram que são mais felizes sem seu ex.
O ex deles pode ter sido abusivo, narcisista ou simplesmente não ter maturidade suficiente para lidar com a pessoa extraordinária que você cresceu para ser durante esta jornada para encontrar a felicidade dentro de si. Você pode ter saído para treinar durante esse período e encontrado alguém de quem você gosta mais.
Também é importante notar que muitas pessoas encontraram diferentes ex-namorados entrando em contato com eles durante este tempo, tentando reacender velhas chamas. Eles descobriram que, uma vez que desistem de seus ex e seguem em frente, o ex volta correndo.
O poder de uma garota / cara inesquecível é surpreendente.
Não importa o motivo, não é um fracasso, contanto que você esteja satisfeito com a pessoa que você se tornou.
E agora?
Bem, cabe a você neste momento. Você o quer de volta ou quer passar para algo diferente e, com sorte, melhor?
Para os fins deste artigo, digamos que você queira continuar tentando trazê-lo de volta.
Porque você pergunta?
Bem, porque não?
Ele disse que não quer mais ficar com você.
Mas você tem que lembrar, você cresceu desde que ele disse isso. Você deu um passo para trás e obteve uma perspectiva. E, com sorte, durante esse período sem contato, ele também obteve alguma perspectiva.
Veja, o que muitas pessoas descobrem quando vêm para a recuperação de ex-namorado é que os dias da fase sem contato parecem longos e intermináveis.
No início da fase Sem Contato, a maioria das pessoas pensa,
'O que eu vou fazer? Ele está lá fora, sem mim. Ele pode estar saindo com outra pessoa. E se eu o perder totalmente? '
É por isso que é realmente importante definir seus objetivos durante este tempo, estabelecer novas rotinas e progredir em direção a esses objetivos.
Porque o que geralmente acontece no final da fase sem contato é o seguinte:
“Meu Deus, nenhum contato termina em 3 dias, o que vou fazer? Eu não estou preparado!'
“Qual será a minha primeira mensagem para ele? Eu preciso de ideias! ”
“Estou pensando em estender meu período NC, estou gostando muito!”
Essas conversas acontecem com frequência em nosso Grupo de Apoio Privado.
Inúmeras pessoas usaram a fase Sem Contato para se sentirem confortáveis em serem elas mesmas. Eles assumem o controle de suas emoções. Eles namoram outras pessoas para ter uma perspectiva sobre seu relacionamento anterior com seu ex.
Claro, há o novo 'aprendizado de habilidades', a perda de peso na academia, avanços na carreira e tempo com amigos e família que fortalecem os laços.
Mas há um conforto que vem em gostar de si mesmo e aceitar-se como você é, e trabalhar para a pessoa que deseja ser.
Então, o que isso tem a ver com recuperar seu ex depois que ele disse que não havia chance?
TUDO.
Você deve estar confortável consigo mesmo, em deixar o passado no passado e confiante em construir um novo relacionamento.
Você tem que “deixar ir sem deixar ir”.
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
Deixando ir sem realmente deixar ir
Essencialmente, você está deixando de lado todas as mágoas e raiva do passado que o levaram ao rompimento. Você tem que deixar essas coisas irem. Caso contrário, sua próxima decisão de 'Devo tentar trazê-lo de volta ou seguir em frente?' será muito impactado por suas ações.
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O que a maioria das pessoas descobre quando entra na fase de mensagens de texto é que seu ex não vai agir da maneira que você esperava.
Quando você acha que ele vai agir de uma maneira, ele tem uma reação totalmente diferente.
Algo que você sabe que ele acha que vai ser hilário, dá a você uma mensagem de “Lol”, 6 horas depois de ter sido enviada.
Esta é a fase que pode fazer ou quebrar seu progresso. E tudo tem a ver com a forma como você se preparou para essa fase.
Se você entrar nesta fase com a ideia de que as coisas serão como antes, você poderá continuar de onde parou e, em um mês ou mais, estará de volta com seu ex, prepare-se para ter essas ideias esmagadas.
Não estou dizendo que isso não aconteça, mas é raro. E as chances de o relacionamento voltar para a estrada para um rompimento aumentam. Por quê?
Porque nada mudou. São os mesmos problemas.
Mas, se você entrar na fase de mensagens de texto com a aceitação de que haverá momentos em que seu ex será frustrante, haverá dias em que ele não reagirá da maneira que você pensava e você terá que ser paciente, então é provável é bom que você tenha algo sobre o qual possa construir esse novo relacionamento.
Afinal, você não quer o antigo relacionamento de volta. Não deu certo, não é?
É por isso que ter objetivos e ter uma compreensão do que vai fazer você feliz é tão importante antes de entrar na Fase de Texto.
Também é importante que você esteja no controle de suas emoções.
A frustração e a ansiedade não vão embora simplesmente porque você completou seu Sem Contato. Você tem que trabalhar nisso.
Então essa é a realidade.
Este não é um programa que consertará um relacionamento simplesmente seguindo uma lista de verificação de etapas.
No entanto, é um sistema de suporte projetado para fornecer ferramentas que o ajudarão enquanto você trabalha para reconstruir um relacionamento melhor com seu ex.
