Estratégia De Recuperação Ex

Como faço para obter meu ex-namorado fóbico de volta?

2024

A primeira vez que me apaixonei, tirei a sorte grande. Ok, talvez não exatamente O jackpot. Eu tinha 19 anos e estava apaixonada, então, para mim, esse cara não poderia errar.

Ele era magro e um pouco idiota para todos que conhecíamos.

Mas não para mim.

Ok, talvez um pouco. Mas eu não percebi até anos depois.

Eu tinha assistido Grease tantas vezes que pensei que o amor não correspondido era romântico ou algo assim.

Ok, nosso amor não era totalmente não correspondido, mas ele tinha uma alergia realmente estranha.

Não…

Não para nada relacionado a comida ou algo assim. Embora eu ouça que essa aflição é bastante comum nos dias de hoje.

A qualquer hora, eu até daria a entender que estava pensando em mencionar que deveríamos tornar nosso relacionamento oficial ou algo que essa coisa horrível iria acontecer com ele.

Não foi nada tão doloroso quanto urticária ou qualquer coisa. Mas, ele teria algo muito semelhante a um ataque de pânico.

Isso o levaria a explodir em algo que só posso descrever como desaparecimento por semanas, às vezes meses, de cada vez.

Era como um desenho animado do Wile E. Coyote. Ele estaria lá um segundo e então POOF! Ele se foi. Não deixando nada além de rastros de fumaça atrás dele e uma garota muito confusa, apaixonada por ele, com o coração partido.

Foi terrível. Eu não sabia o que fazer. Normalmente, eu ficava perturbada o tempo todo em que ele estava fora, o que geralmente durava uma semana às vezes mais.

Meu trabalho escolar e minha saúde sofreram tremendamente. Se por acaso aparecêssemos no mesmo lugar, ele escaparia quase que magicamente antes que eu pudesse dizer oi.

Como você pode imaginar, fiquei arrasado. Porém, sua aflição tinha outro sintoma! Assim que eu voltasse meu foco para a escola e encontrasse maneiras de parar de ficar ansioso por ele, seu radar iria desligar.

Não sei como funciona exatamente, mas no segundo em que não pensasse nele, sua doença desapareceria magicamente, apagando toda a memória de que isso já aconteceu. Aparentemente, essa amnésia era contagiosa, porque, quando ele valsava de volta à minha vida, era como se eu nem me lembrasse e todo o ciclo recomeçasse.

Era tudo muito impossível de explicar. Estou chocado que Night-Line nunca fez um especial.

“Este homem do Texas acaba de se transformar misteriosamente em fumaça quando até mesmo o mais leve indício de compromisso está no ar.”

Olhando para trás, percebo que ele estava morrendo de medo de se comprometer.

Certa vez, ele foi tão afetado pela doença que rompeu com outra namorada por um ano inteiro. A essa altura, eu já estava tão acostumado com sua música e dança que nem perdi o ritmo.

Eu parei de lamentar em cerca de uma semana e me peguei servindo de bart para preencher meu tempo. Acabei saindo com outras pessoas e me divertindo. No entanto, sua fobia de compromisso deve ter sido contagiosa, porque eu não conseguia me aproximar de alguém para salvar minha vida. Eu inventaria as razões mais ridículas para não deixar alguém me conhecer por muito tempo

Eu estava quase completamente convencido de que no segundo que eu fizesse, eles iriam embora. Ou pior, se fôssemos sérios, eu tinha certeza que meu ex fóbico iria aparecer e eu largaria esse cara novo como se não fosse nada, porque eu ainda estava tão obcecada pelo cara número um.

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Era um ciclo vicioso.

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Eu não namorei ninguém apropriadamente antes de me formar na faculdade.

No entanto, depois de um ano ou mais, sua nova namorada se viu sugerindo casamento (o quê? Ela estava louca ?!) e ele a abandonou também.

Surpresa surpresa, ele acabou voltando à minha vida sob o pretexto de amizade. Eu estava cansado do amor não correspondido a essa altura e ele se viu lidando com uma existência muito solitária.

Não havia nada que eu pudesse fazer.

Eu era apenas uma criança, mas até eu sabia que era hora de desligar a tomada e ir embora, mas aprendi algumas informações incrivelmente úteis com toda a provação.

Cara, eu gostaria de saber o que sei agora.

Como identificar a fobia de compromisso?

Seus relacionamentos anteriores

Este é simples. Se você olhar para todos os relacionamentos que ele teve antes de você, você notará um padrão. Todos eles terão tido uma vida extremamente curta por qualquer motivo. Geralmente, à primeira vista de qualquer tentativa de imobilizá-lo e tirar sua preciosa liberdade. Talvez ela estivesse monopolizando seu tempo ou ditando quem ele poderia ou não ser amigo.

Os relacionamentos são construídos com base na confiança e na capacidade de viver vidas separadas e, ao mesmo tempo, seguir em frente juntos.

Sua capacidade de fazer planos

Freqüentemente, um fóbico de compromisso evitará a todo custo fazer planos para um futuro distante. Por exemplo, se todas as suas datas forem coisas do tipo impulsivo. Falar sobre coisas para fazer no futuro cria a ilusão de que as coisas vão durar tanto tempo. No entanto, fazer planos gravados em pedra com reservas ou bilhetes pré-adquiridos é uma raridade no mundo dos que têm medo de compromissos.

Seus padrões de fala

Isso está de acordo com sua capacidade de fazer planos. Ao invés de dizer,

“Estarei aí às 6 horas,”

“Vou sair do trabalho às 4:30,”

ele provavelmente tenderá a usar modificadores, como, provavelmente, talvez, ou o meu favorito, vou tentar.

“Vou tentar estar lá por volta das 6h”.

“Talvez possamos ir a esse show em alguns meses.”

“Estarei de folga por volta das 4:30”

Essa maneira de falar dá a ele o que minha avó chamava de espaço de manobra. Um verdadeiro fóbico de compromisso se apega à incerteza como uma criança se apega a um cobertor de segurança. É o seu cartão para sair da prisão para o caso de ele decidir que não quer continuar.

Sua capacidade de criar vínculos significativos

Não é apenas no namoro que ele não deixa as pessoas se aproximarem. Essa barricada se estende à maioria, senão a todos, de seus relacionamentos. Ele pode estar sem comunicação com os pais ou simplesmente não ter um vínculo estreito com eles. Ou talvez sejam as ÚNICAS pessoas de quem ele parece estar próximo. Independentemente disso, ele terá muito poucos relacionamentos íntimos. Se você descobriu que alguns dos amigos dele recorriam a você para preencher as lacunas quando surgia um mal-entendido ou que seu ex agia de forma estranha, então é provável que eles também sejam mantidos à distância.

Seus relacionamentos tendem a ser indefinidos

Tenho a vantagem de poder sempre fazer amizade com todas as pessoas que encontro. É um talento raro hoje em dia, eu sei. Há cerca de um ano, namorei um cara cujo melhor amigo estava passando por um rompimento próprio. Então, ele confidenciava e trocava ideias comigo quando se sentia em conflito, já que sou boa em ajudar o dízimo esse tipo de coisa. Nós nos tornamos amigos incrivelmente bons por causa disso.

Um dia ele expressou sua preocupação se meu cara iria me tratar como tratava seus ex. Ele disse que eu era diferente deles, mas era meio da natureza do meu ex tratar as mulheres como se fossem descartáveis. Ficou claro para mim então que ele nunca tinha realmente namorado nenhum deles ... e não tinha intenção de namorar comigo. Ele faria de tudo para manter as coisas o mais não oficiais possível. Ele quase teve um ataque de pânico quando alguém me chamou de namorada.

Desnecessário dizer que isso não durou muito.

Então, se seu cara evitou títulos ou de repente ficou muito pálido toda vez que alguém insinuou que ele era seu namorado, então é bem possível que ele estivesse evitando o compromisso de todos juntos.

Suas respostas imprevisíveis

O humor dele em relação a você pode ter parecido estar cuidadosamente equilibrado no fio de uma faca, o que significa que pode acontecer de qualquer maneira a qualquer momento.

Um dia ele seria incrivelmente doce, tratando você como se você fosse a única garota que ele já olharia com amor. Outras meninas não existiam. Então, durante a noite foi como se ele tivesse esquecido tudo isso e houvesse um imenso oceano entre vocês dois. Na época, pode ter parecido difícil de explicar e pode ter causado ainda mais problemas entre vocês dois.

Essa súbita mudança de atitude, ou mais apropriadamente, palpitação do coração foi causada por sua repentina percepção de que havia baixado a guarda e compensado em excesso aumentando-a dez vezes.

Seu medo do futuro

Se você já mencionou a ele que estava pensando em ficar mais sério, talvez o tenha achado um pouco menos receptivo. Conhecer os pais ou mencionar que vão morar juntos, coisas como essa o deixaram em pânico. Ele pode até ter começado uma briga com você por algo trivial e usado isso como uma desculpa para se tornar muito distante ou, pior ainda, terminar. Basicamente, qualquer discussão sobre como ficar sério o deixaria confuso.

Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?

Quais são as causas comuns de fobia de compromisso?

Existem duas teorias de Carl Rusbult sobre relacionamentos, Teoria da Interdependência e Teoria da Troca Social. Quando combinadas, as duas teorias basicamente se resumem a três coisas.

Cumprimento- Benefícios de versos de custos. Cara, isso soa como a introdução a uma aula de economia. Bem, é muito semelhante. Os custos e recompensas são divididos em quatro subgrupos.

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Emocional- Este é bastante simples. Cai nos sentimentos positivos e negativos em relação ao relacionamento.

Instrumental - Os custos instrumentais são as coisas que você começa a fazer durante o relacionamento que são coisas que você normalmente não faria e não gostaria de fazer. Como os contras de uma lista de prós e contras. Depois, há as recompensas, ou seja, os prós, que seriam as coisas que você não necessariamente gosta de fazer e que não precisa mais. Por exemplo, você pode ver esvaziar o lixo com mais frequência, porque seu namorado passou muito tempo em adicionar lixo ao lixo, como um custo. Mas ter alguém por perto para cozinhar para você e dividir os pedaços seria uma recompensa.

Oportunidade- Agora, ESTE é na verdade da Economia 101. Custo de oportunidade é tudo o que você precisa abrir mão para ter outra coisa, como se você desistisse do seu sonho e mudasse para ficar com ele. Basicamente, é uma troca. As recompensas seriam coisas como se você se mudar significasse que você dividiria as contas e possivelmente viveria em um lugar novo, o que significa aventura, o que normalmente é uma vantagem.

É tão simples, certo? Em seguida, tudo se divide em custos e recompensas básicos mais específicos, cada um dos quais eu apresentei aqui:

Social- A maior parte da pesquisa se refere ao status social e proficiência de um parceiro. Mas acho que os custos sociais podem se estender à perda de contato com amigos ou talvez ter que fingir que gosta de algumas pessoas de quem você não gosta exatamente. Mas, por outro lado, você pode conhecer pessoas realmente excelentes e ele pode até ter alguns contatos que serão bons para você nos negócios também.

Opções- Como todas as mulheres sabem, algumas opções são boas, mas ilimitadas vão te levar a uma paralisação. Basta entrar em qualquer loja de calçados e você entenderá isso. É muito semelhante a entrar no departamento de salto alto e encontrar instantaneamente vinte sapatos que você parece escolher um favorito. Se um homem se depara com várias mulheres que considera opções viáveis, então é provável que tenha problemas em escolher uma para ser sua favorita.

Para se destacar em um mar de slingbacks BCBG, você deve ser Louboutins. Seja você inegavelmente ... a melhor versão de você. Insira alguma citação inspiradora aqui envolvendo uma multidão e indo contra ela ou algo assim. Apenas lembre-se ... seja Louboutins !! Bloqueie todas as outras opções.

Investimentos- Quando você investiu muito no relacionamento, é menos provável que o deixe de lado ou perceba outras opções.

Então, tudo está relacionado. Quando você faz investimentos e se sente realizado, não percebe outras opções. Isso aumenta a probabilidade de você se sentir mais comprometido.

Alguém que tem medo do compromisso provavelmente fugirá se sentir que de repente está muito envolvido ou se sentindo muito feliz com a maneira como as coisas estão indo. Eles também são mais propensos a notar outras opções quando percebem que estão caminhando para um possível compromisso.

Existem razões fundamentais que levam as pessoas a ver o mundo dessa forma, sempre esperando o pior de baixar a guarda.

Aqui estão alguns exemplos:

Medo de perder a independência

É como se os casais se fundissem quando se encontram hoje em dia. Toda individualidade é agrupada em algum tipo de personalidade única. Muitas vezes os homens evitam o compromisso simplesmente porque temem não poder mais ser eles mesmos.

Medo de ser usado

Outro fio comum nas histórias sobre relacionamentos nos dias de hoje é um pesadelo para a maioria dos homens, mulheres namorando homens, engravidando de propósito e os amarrando em 18 anos de pensão alimentícia e acesso limitado a seu filho.

Medo de rejeição

Ele pode estar totalmente ciente de seu desejo atual de estar com ele, mas não sabe se há algo que você não disse a ele. Você pode ter motivos para mudar de ideia. Você pode decidir que há outra pessoa melhor para você. Você pode decidir que ele não é bom o suficiente.

Isso provoca a baixa auto-estima e a dúvida, que podem remontar à sua infância.

Expectativas Idealizadas

Geralmente, são as mulheres que imaginam o homem perfeito e defendem o 'príncipe encantado'. Mas os homens ocasionalmente se descobrem criando pontos de controle impossíveis para as mulheres com quem gostariam de acabar. Freqüentemente, ambos os sexos se veem com alguém que não tem defeitos, deixando-os vendo todas as pessoas que, mesmo por um breve momento, consideram um namoro inferior.

Trauma infantil

Ser filho do divórcio ou da separação levaria à aversão ao compromisso como adulto, além de ser vítima de pais abusivos. Quero dizer, observar as pessoas ao seu redor, pais, amigos ou família, passar por separações dolorosas pode fazer qualquer um sair de lá para evitar passar por isso.

Medo de falhar

Ter baixa auto-estima não significa simplesmente que ele pensa que você vai acordar um dia e decidir que ele não é bom o suficiente ou que outra pessoa é melhor. Ele pode realmente pensar que não é bom o suficiente para você ou que não merece ser feliz. Isso pode ser um reflexo de sua infância também. Se ele tentou o seu melhor ao longo da juventude apenas para encontrar críticas e decepção, pode simplesmente antecipar que vai decepcioná-lo, caso se comprometa.

Outros Traumas de Relacionamento

Se ele já esteve em um relacionamento que terminou em divórcio, então ele pode simplesmente não ter certeza do que o causou. Ele pode apenas temer que isso aconteça novamente.

Ou, em alguns relacionamentos, as duas pessoas ficam tão envolvidas uma com a outra que suas amizades caem no esquecimento.

A principal coisa que você precisa saber sobre os fóbicos de compromisso, ou pelo menos a maioria dos fóbicos de compromisso, é que eles gostam da perseguição e do início do relacionamento. É tudo uma questão de empolgação e falta de seriedade. Assim que a diversão e a excitação desaparecem, o medo e os pensamentos de correr aparecem.

Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?

Como restabelecer o interesse com seu ex

É aqui que entram as suas táticas tradicionais de recuperação do ExBoyfriend. Estarei criando um link para vários outros artigos que você pode querer verificar quando chegar a hora, então não estou apenas repetindo informações que você já leu.

A primeira, e na minha opinião a mais importante, tática é Sem Contato. Não há nada menos interessante do que alguém pulando na sua frente e dizendo 'Preste atenção em mim!' É assim que você dá aquele passo épico para trás e o faz perceber que ele pode estar apenas perdendo você. (Não precisa ser verdade, você só quer que essa ideia apareça no fundo da mente dele e depois cresça exponencialmente a cada dia que você não o esteja perseguindo e implorando para ele 'Fale com você, por favor'.

Leia o artigo sobre Sem contato e decida por quanto tempo um período sem contato funcionará para você. Em seguida, mantenha-se firme. Não há nada mais difícil do que cortar alguém e perseverar, especialmente quando você se preocupa com essa pessoa. Compreendo. Você sentirá necessidade de dar desculpas sobre o motivo pelo qual não deveria interromper o contato. Você pode até se convencer completamente. No entanto, Chris abordou quais motivos são legítimos e quais não são em outro artigo. Então, quando você chegar a esse ponto em que está tentando se convencer a ser capaz de interromper nenhum contato antecipadamente, e isso VAI acontecer, leia o artigo sobre quando é correto interromper o Nenhum contato.

Enquanto você não está fazendo nenhum contato, você precisa parar de segui-lo em tantas frentes quanto possível. Isso ajudará a diminuir o desejo de estender a mão para ele. Não cancele a amizade dele, apenas pare de segui-lo ou oculte suas postagens para que você não as veja. A ideia aqui é que ele pode ver você, mas você não pode vê-lo. Isso dá a você uma espécie de poder invisível. Você pode controlar o que ele vê.

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Comece a trabalhar para melhorar sua vida e, ao mesmo tempo, observe como você lidou com o relacionamento com seu ex. Primeiro pergunte a si mesmo algumas perguntas para descobrir com que responsabilidade você contribuiu para essa situação.

Você parou de ir à academia e de se cuidar?
Você estava se inserindo na vida dos filhos dele de maneira muito rápida ou agressiva ou minando-o como pai?
Você tem ignorado o que ele quer enquanto mantém o foco nos seus desejos?
Você o respeitou e seus limites?
Você é responsável por suas finanças?
Você tinha objetivos semelhantes, de longo ou curto prazo?
Você pressionou muito cedo?

Veja, ao fazer a si mesmo essas perguntas e respondê-las por si mesmo, você pode restringir algumas mudanças que precisa fazer. Enfatizo PERGUNTE-SE e RESPONDA A VOCÊ MESMO, porque muitas pessoas sentem que precisam desta etapa como uma desculpa para entrar em contato com seu ex e agredi-los com perguntas.

Não faça isso! Além disso, nenhum ex jamais dará uma resposta clara de qualquer maneira, porque eles não querem ferir seus sentimentos ou estão mais mortos de ferir seus sentimentos. É melhor você decidir quais erros você cometeu no relacionamento e quais coisas você deixou passar durante o relacionamento e se esforçar para consertar qualquer um deles.

Eu sempre sugiro ir a uma academia, porque essa é uma mudança que quase não requer interação para notar.

Você quer se tornar aquela mulher que sempre quis ser em tantas frentes quanto possível.

Se você conseguiu configurá-lo de forma que ainda seja amigo de seu ex nas redes sociais, ao mesmo tempo em que não precisa ver as postagens dele constantemente, sugiro tirar fotos de alguns marcos à medida que os atinge, como se você decidisse começar o kick boxing ou algo assim. Isso despertará o interesse dele porque claramente sua vida não parou sem ele. Ele vai comer fora de suas mãos, eventualmente, se você fizer isso corretamente.

Meu único conselho nessa frente é manter o mesmo ritmo de postagem de antes. Se você estava postando apenas uma ou duas vezes por semana, então não vai querer postar de repente 800 atualizações por dia. Acredite em mim, seu ex saberá exatamente o que você está fazendo. No entanto, se você fizer isso conscientemente e limitar suas postagens a marcos e anúncios importantes, então ele realmente se perguntará o que está acontecendo com você. Ninguém precisa saber que você fez mais uma ida ao café, a menos que por acaso se encontrasse com George Clooney lá.

Como não assustá-lo

Depois de trazê-lo de volta, e eu insistoDEPOIS DE, você precisa continuar trabalhando em você e em sua situação. Vou apenas progredir com esta seçãoASSUMINDOque você entende que isso éDEPOIS DEvocê o pega de volta.

Em primeiro lugar, você não quer apenas trabalhar do seu lado das coisas e depois desistir quando conseguir o que você tem de volta. Eventualmente, ele vai perceber o que aconteceu (não seria necessário um cientista de foguetes) e ele simplesmente irá embora novamente, talvez desta vez para sempre.

Então, não abandone o seu autoaperfeiçoamento só porque você conseguiu o cara de volta. Cumpri-lo. Continue melhorando. Não há nada mais motivador do que observar as pessoas próximas a você avançando. Simplesmente por falta de não querer ficar para trás, o seu (não mais) exceto o namorado terá que crescer um pouco para acompanhar.

Levar em conta os tipos de questões que discutimos anteriormente em relação às causas do medo do compromisso é extremamente importante ao decidir como seguir em frente agora que você tem seu ex-namorado de volta. Como eu disse antes, porém, os Fobos de Compromisso são sobre as partes divertidas e emocionantes do relacionamento. A melhor maneira de lidar com esse dilema é espalhar a seriedade de vez em quando entre as coisas casuais e emocionantes. Faça o seu melhor para não ser agressivo ou opressor. Fale sobre as coisas conforme elas surjam, mas mantenha o controle sobre o quão agressivo você se torna. Com um parceiro que não tem problemas com comprometimento, você pode ficar tentado a abusar da sorte. Definitivamente, evite isso a todo custo com um fobo de sommitment ou ele desaparecerá mais rápido que o corredor.