gov-civil-vilareal.ptComo NÃO quebrar a regra de não contato com Glenn Livingston
Não é sempre que digo isso, mas este pode realmente ser um dos meus episódios favoritos que já fiz.
E não, não é porque eu estou falando sobre a regra de não contato, DE NOVO!
Deixe-me dar algumas informações básicas para que o que eu diga faça sentido.
Dr. Glenn Livingston é um superstar no mundo da “compulsão alimentar”.
(Eu prometo que isso fará sentido em um momento.)
Na verdade, esse cara é tão credenciado que fiquei um pouco surpreso enquanto o entrevistava,
- Ele é um psicólogo veterano
- CEO de longa data de uma empresa de consultoria multimilionária
- Foi destaque no Chicago Sun Times, CBS Radio, New York Times
- E é o autor de Never Binge Again
Bem, originalmente eu tinha planejado fazer esta entrevista sobre os maus hábitos alimentares que vi mulheres adotarem depois de um rompimento.
No entanto, depois que Glenn e eu começamos a conversar, algo interessante começou a acontecer. Em vez de nos concentrarmos apenas na compulsão alimentar, voltamos nossa atenção para a regra de não contato.
Especificamente, os problemas que as pessoas têm quando se trata de NÃO contatar seus ex.
Acontece que a técnica que Glenn criou para impedir as pessoas de comer compulsivamente é uma combinação perfeita para impedir que as pessoas quebrem a regra de não contato.
Agora, eu escrevi um livro enorme sobre este assunto, “sinta-se à vontade para dar uma olhada!
Agora, tenha em mente que este é um livro para a compulsão alimentar. No entanto, quase tudo nele pode ser de alguma maneira, forma ou forma ser aplicado à regra de não contato.
Ah, e se você acha que isso não é algo que valha a pena ler, você pode querer repensar porque eu estava tão impressionado com a técnica de Glenn que irei modificá-la e adicioná-la à minha estratégia central geral quando vier para a regra sem contato.
Confira nossa entrevista abaixo,
Assistir Glenn ensinar sua técnica para mim
O que falamos neste episódio
- As lutas pessoais de Glenn com a compulsão alimentar
- Como ele chutou “o hábito da farra”
- Como sua técnica para comer compulsivamente pode ser aplicada à regra de não contato
- Lutando contra o seu porco interior
- E muito mais
