gov-civil-vilareal.ptComo saber se seu ex-namorado é narcisista
Todas as histórias começam da mesma maneira.
“Quando nos conhecemos, as coisas eram muito diferentes.”
'Ele era tão diferente.'
Quase toda mulher já olhou para trás em um relacionamento depois que acabou e notou as diferenças em seu ex do início ao fim. Quanto mais longo o relacionamento, maior a probabilidade de haver uma grande diferença em qualquer relacionamento.
O fato é que todo mundo dá o melhor de si no início de um relacionamento. Então, não é incompreensível que eles sejam pessoas diferentes no final de um relacionamento. Depois de um casal estar junto por um tempo, não é incomum que eles se acomodem em um pouco de normalidade, até complacência. Quero dizer, com o tempo as pessoas crescem, aprendem e se transformam em novas versões de si mesmas.
No entanto, ao olhar para trás em um relacionamento malsucedido (eu realmente odeio dizer que falhou, porque eles se tornam experiências de aprendizagem independentemente), especialmente se a separação foi inesperada, é fácil sentir que você nunca conheceu realmente a pessoa 'real' que seu ex é.
Sentir-se assim pode levar a muitas questões não resolvidas.
'Acabei de ser tocado?'
'O que diabos aconteceu?'
'Ele era um narcisista disfarçado?'
Eu sei como você se sente.
Acredite em alguém que é incessantemente atraído por narcisistas, seu carisma e charme podem ser inebriantes. E o resultado pode ser totalmente devastador.
Narcisista se tornou um chavão ultimamente.
Por quê?
Bem, em um mundo regido pelas mídias sociais e a necessidade incessante de obter feedback de tudo o que fazemos, mesmo o que comemos no almoço, é fácil presumir que todos são um tanto egocêntricos.
Mas ser egocêntrico não torna alguém apenas narcisista.
Como você identifica um narcisista?
Há uma diferença entre alguém que simplesmente tem tendências narcisistas e alguém que tem Transtorno da Personalidade Narcisista. O fato de que o termo narcisista é mais usado do que hashtags atualmente. A diferença entre ter tendências narcisistas e realmente SER um narcisista é o número de tendências narcisistas padrão que o sujeito exibe.
Mas quem determina esses padrões? Esse seria o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, ou DSM.A 5ª edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais lista os mesmos nove critérios para transtorno de personalidade narcisista (NPD), como fez a versão anterior, publicada 19 anos antes.
Essas características dos narcisistas são as seguintes:
- Tem um senso grandioso de auto-importância.
- Está preocupado com fantasias de sucesso ilimitado, poder, brilho, beleza ou amor ideal.
- Acredita que é “especial” e único e só pode ser compreendido por, ou deve se associar a, outras pessoas (ou instituições) especiais ou de alto status.
- Requer admiração excessiva [pesca elogios regularmente e é altamente suscetível a elogios].
- Tem um senso de direito.
- É explorador interpessoal.
- Falta de empatia: não quer [ou, eu acrescentaria, é incapaz] de reconhecer ou se identificar com os sentimentos e necessidades dos outros.
- Freqüentemente, tem inveja dos outros ou acredita que os outros têm inveja dele.
- Mostra comportamentos ou atitudes arrogantes, arrogantes [rudes e abusivos].
O narcisismo é tudo menos bonito. Então, colocar rosa ajuda um pouco ... certo?
Muitas dessas funções são internas, coisas que apenas a pessoa que as executa reconheceria. É por isso que os estudos sobre narcisismo são tão variados em suas descobertas. A maioria dos estudos exige que os sujeitos respondam a uma espécie de pesquisa, o que significa que o sujeito poderia facilmente mentir.
Existem outros estudos que estão tentando estudar a imensidão e grandiosidade das características e como elas interagem. O resultado deste estudo foi que a percepção de alguns narcisistas de si mesmos era tão exagerada que eles podem estar mais inclinados a agir de forma antiética.
Ter apenas algumas das características significaria apenas que o sujeito tem características narcisistas, mas se seu ex personificar cinco ou mais delas, ele poderia ser clinicamente classificado como portador de Transtorno da Personalidade Narcisista. No entanto, existem poucos casos em que todos os nove são encontrados em uma pessoa. Creio ter lido que, até à data, existem apenas dois casos em que é esse o caso. Então, não tente checar todos eles.
Então, sim, você poderia continuar considerando as pessoas narcisistas simplesmente porque são egocêntricas e têm algumas das características, mas a menos que você fosse um especialista no campo da Sociologia, sua palavra não significaria muito.
Especula-se que a maioria dos casos de narcisismo passa despercebida simplesmente porque significa que o narcisista teria que admitir a possibilidade de ser um narcisista. A maioria dos narcisistas não admitiria isso, a menos que vissem isso como um traço positivo, porque o céu proíbe que tenham deficiências.
Mesmo se um narcisista fosse autoconsciente pelo fato de exibir tendências narcisistas, seria difícil ouvi-los admitir abertamente.
Seria difícil dizer se alguém é um narcisista completo que não quer admitir para si mesmo.
el sol al revés
Você pode ver a situação.
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
75% dos narcisistas diagnosticados no mundo são homens. Ao considerar isso, você deve levar em conta que o mero machismo de um narcisista masculino tornaria quase impossível para eles chegarem a essa conclusão por conta própria ou aceitar um diagnóstico clínico.
A maioria dos narcisistas é autodiagnosticada ou simplesmente presumida pelas pessoas em suas vidas e, geralmente, eles estão simplesmente na escala inferior e apresentam apenas algumas das características.
Os narcisistas masculinos se concentram em diferentes áreas da vida que os narcisistas femininos. Então, você tem que olhar para fora de como você manifestaria o narcisismo. Os homens são mais propensos a dar ênfase ao intelecto, poder, agressão, dinheiro ou status social.
Então, como você saberia se estivesse namorando um narcisista? Os reais são basicamente camaleões, tornando-se quem eles precisam ser para receber a atenção e a admiração que anseiam.
Bem, você pode prestar atenção a outras coisas sobre ele.
Ele pode insistir em ter o “melhor” de tudo, independentemente de ser realmente o melhor.
Ele presta muita atenção a quem está vinculado e às instituições a que está vinculado.
Sua auto-estima seria incrivelmente frágil.
Ele se importaria muito com a forma como os outros o percebem.
Ele esperaria tratamento preferencial para os outros.
Ele consideraria as necessidades emocionais dos outros uma fraqueza.
Ele presumiria que todos ao seu redor estão excessivamente preocupados com seu bem-estar.
Ele seria atraído para posições de liderança.
Então, se você ainda não tiver certeza, pode olhar para si mesmo.
Existem duas especulações diferentes em toda a linha quando se trata de relacionamentos com narcisistas. A primeira é que os narcisistas são atraídos por outros narcisistas, o que é algo que tenho dificuldade em acreditar que duraria muito tempo. Vou explicar por que momentaneamente.
O segundo, e aquele em que estou mais inclinado a acreditar, é que narcisistas e empatas são naturalmente unidos.
Quando digo empatia, quero dizer alguém que pode ter empatia com os sentimentos dos outros sem esforço. Isso vem naturalmente para eles.
A maioria das pessoas assume inerentemente que as pessoas têm boas intenções. No entanto, os empatas estão profundamente sintonizados com os sentimentos dos outros a ponto de serem capazes de se colocar no estado mental ou emocional dos outros. Isso os torna uma grande fonte de compreensão e tentativa de consertar as coisas.
Assim, os narcisistas teriam um certo nível de intriga para uma pessoa altamente empática. Quando você está acostumado a ser capaz de obter e manter um certo nível de leitura emocional nas pessoas, encontrar alguém difícil de interpretar seria como enfrentar um desafio.
Então, se você está lendo isso e vai,
Manifestar a alguien para que te envíe un mensaje de texto
'Você sabe o que EU FAÇO empatia facilmente com as pessoas e eu VER minha ex como o Cubo de Rubik humano.'
Não se preocupe. Você não é apenas um otário por punição se acha que é atraído por personalidades narcisistas. Os narcisistas são atraídos por pessoas que se entregam a outras pessoas.
- Ou seja, os empáticos sentem e absorvem as emoções e / ou sintomas físicos de outras pessoas, filtrando-os por meio de sua própria intuição.
- Aqui estão alguns traços de pessoas empáticas:
- Os empatas são altamente emocionais e bons ouvintes. Dizem regularmente que são 'muito sensíveis' ou 'precisam se fortalecer'.
- Eles tendem a se perder nos relacionamentos. Passar muito tempo com alguém em um nível íntimo pode fazer com que ela assuma mais características de seu parceiro, deixando-a um pouco perdida. Isso pode levar a evitar relacionamentos íntimos.
- Eles irão absorver a negatividade e as emoções positivas das pessoas ao seu redor. Portanto, estar cercado de negatividade será desgastante, enquanto as pessoas positivas lhes dão energia e elas prosperam ao seu redor.
- Eles ficam sobrecarregados em ambientes de grupo, pois o influxo de emoções é excessivo.
- Devido à sua capacidade de canalizar as emoções de outras pessoas, eles precisam de um tempo sozinhos para recarregar.
- Eles também encontram energia em ambientes pacíficos, como na natureza. Isso lhes dá a oportunidade de deixar ir as emoções que os oprimem e simplesmente 'ser'.
- Os empatas também costumam sentir que não estão fazendo o suficiente.
Se você tiver várias dessas qualidades, saiba que os narcisistas, junto com outros tipos do que os psicólogos chamam de “vampiros de energia”, provavelmente serão atraídos por você. Portanto, é muito mais provável que seu ex tenha tido algumas tendências narcisistas se você tiver tendências empáticas.
Basicamente, onde os empáticos podem sentir empatia pelas emoções e necessidades dos outros, os narcisistas podem intuir o desejo em um empata de compreender e consertar as coisas. Como afirmado acima, um narcisista irá explorar esse desejo em seu benefício, sem reconhecer ou se importar com o efeito que isso tem sobre a pessoa que está explorando.
A dinâmica do relacionamento de um narcisista
A maioria dos relacionamentos é baseada no desejo de construir conexões. Em um relacionamento com um narcisista, as coisas acontecem de uma maneira muito específica.
Este tipo de relacionamento não é diferente de qualquer outro no início, exceto pela intensidade.
O narcisista fará tudo o que puder para fazer seu alvo sentir que deixou de lado seu próprio envolvimento para fazer dessa pessoa o centro de seu mundo. Eles dão a impressão de que todo o seu mundo parou no momento em que o alvo mostrou interesse por eles.
De repente, eles vão engolfar o alvo com atenção, fazendo-os sentir como se o narcisista fosse a única pessoa que pode cuidar deles ou mesmo compreendê-los nesse nível. Isso é especialmente eficaz com empatas, eles se sentirão maravilhados com a quantidade de amor e admiração que estão absorvendo e amplificando externamente.
Por meio dessa tática, eles irão isolá-lo lentamente de sua família, amigos e interesses, porque o resto do mundo de repente parecerá muito enfadonho em comparação com a conexão que você tem com essa pessoa. Sua vida se tornará sobre eles e somente eles. Eles fazem você se sentir amado, especial e querido. Sua mente está consumida por pensamentos sobre eles. O tempo todo, ele estará se alimentando do amor e da admiração que você está filtrando em seu caminho.
Você se sente quase poderoso por ter alguém tão apaixonado por você. Sem eles você não seria nada.
Isso é o que chamamos de 'falso eu' do narcisista.
A desvantagem, depois de ser prodigamente envolta em atenção durante o início do relacionamento, o “falso eu” é de fato ... falso. Isso acabará eventualmente. Então, em algum ponto, você começará a ver que existe um outro lado dessa pessoa pelo qual você se apaixonou. A mudança pode ser gradual ou parecer acontecer de uma só vez. De qualquer forma, olhando para trás, haveria uma diferença definitiva entre o homem que você conheceu e o homem com quem você acabou.
Ele teria se tornado distante e indiferente. Quaisquer promessas que eles possam ter feito não serão cumpridas. Você provavelmente pensou que tinha feito algo errado.
O que, se seu ex é narcisista, é altamente improvável, já que os narcisistas têm dificuldade em criar laços reais com as pessoas. Em vez disso, quando um narcisista se afasta, você sentirá a necessidade de se apegar. Em vez de cortar o peru frio ou pelo menos amigavelmente, um narcisista vai insistir em não apenas fazer você sentir que fez algo errado. Eles tentarão retratá-lo como o vilão ou o motivo pelo qual as coisas deram errado.
Quando você estiver em um estado de confusão total, o narcisista continuará a recuar e se divertir com sua turbulência. Eles não só se alimentam de sua admiração, mas também de sua reação. Portanto, tornar-se agarrado a eles e agir de acordo com eles apenas alimentará suas ações.
O narcisista nunca realmente reconhecerá suas ações. Eles simplesmente não têm consideração pelos seus sentimentos. Eles podem, no entanto, amarrá-lo como se 'não soubessem o que querem' até que encontrem outro suprimento de admiração, porque os narcisistas não veem as pessoas em suas vidas como pessoas. Eles vêem seus alvos como peões para manobrar ou objetos a serem usados e descartados.
Então, você não pode se culpar nem um pouco, pois os narcisistas são incrivelmente habilidosos em enganar e se alimentam da miséria dos outros.
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Eles continuarão a lhe dar um pouco de atenção para mantê-lo interessado até que fiquem entediados, encontrem outro suprimento de admiração ou até que você pare com isso.
É quando o estágio final do relacionamento chega ao ápice. Uma vez que seu narcisista tenha decidido que você não é mais uma fonte adequada de atenção que eles desejam, eles irão embora sem pensar duas vezes.
Então, agora que você tem uma ideia de como é um relacionamento com um narcisista, é com isso que você está lidando?
Seu ex é narcisista?
Bem, isso depende. De acordo com uma visão geral de todos os vários estudos feitos sobre narcisismo e sua relação com as tendências culturais, feitos por W. Keith Campbell, PhD, chefe do Departamento de Psicologia da Universidade da Geórgia, o narcisismo é prevalente nas gerações de hoje. Sério, você fica surpreso com todas as selfies que tiramos?
Como você lida com um ex que é narcisista?
Então, você só está descobrindo que anda namorando um cara com o alcance emocional de Patrick Bateman, do American Psycho?
Como você deveria reagir? Você apenas o deixa alimentar seu coração partido em um triturador repetidamente?
Não!
Agora que você percebe a situação em que se encontra, o que vai fazer a respeito? A única coisa real a fazer sobre isso é uma ruptura limpa. No entanto, se você fizer isso, o narcisista se sentirá como se você tivesse tirado o poder do relacionamento dele. Você tem sido seu “suprimento narcisista” até este ponto.
Em primeiro lugar, é importante estar atento ao seu ego frágil. A última pessoa para quem contei isso entrou em uma discussão com o ex dela e ela imediatamente disse que ele tinha um ego frágil! Não faça isso! A ideia é ser o menos confrontador possível.
Se você sabe que tem tendência a dizer coisas sem pensar quando está com raiva, peça a um de seus amigos para ajudar a mantê-lo sob controle para manter a calma.
Cada pessoa existente tem um comportamento padrão. O narcisista é movido por sua necessidade de admiração e respeito. Tudo o que eles fazem é em busca disso. Não é necessariamente importante de onde vem essa atenção. Se puderem receber essa atenção de alguém que consideram superior a eles, é isso que escolherão.
Então, uma vez que você determinou que seu ex é um narcisista, se você puder encontrar uma maneira de fugir do rompimento sem causar uma cena, implorar ou tentar lutar por alguma forma de encerramento, então isso o beneficiará muito. Espero que este artigo ajude a erradicar sua necessidade de encerramento, que nunca virá de seu ex narcisista, porque ele provavelmente está muito envolvido em suas próprias necessidades para realmente perceber que você tem necessidades emocionais próprias.
Se o seu ex apenas exibe algumas das características de ser um narcisista, você pode sair ileso se lentamente se afastar do rompimento e acabar com ele.
No entanto, se você se encontrar diante de um narcisista desenvolvido que exibe cinco ou mais das características, isso pode insultar seu orgulho se você não fizer um gesto de arrependimento pela perda do relacionamento.
Por exemplo, eu estava vendo um cara que exibia pelo menos cinco das características no ano passado. Ele encontrou-se buscando sua adoração em outra mulher e começou a me pedir 'espaço'.
Veja como foi a conversa básica.
“Acho que precisamos de algum espaço. Eu realmente só preciso me concentrar no trabalho. Você entende.'
'Absolutamente. Compreendo. Gostei de passar um tempo com você, mas não gostaria de interferir nas coisas que são importantes para você. Eu te conheço bem o suficiente para saber o que você quer e respeitar isso. ”
“A maioria das mulheres não seria tão compreensiva quanto você. Espero que você não esteja bravo. Eu me sinto um idiota. ”
'Por quê?'
“Porque tenho certeza de que essas conversas não eram o que você queria ouvir.”
'Bem, não exatamente, mas eu entendo.'
'Obrigado.'
Veja o que eu fiz. Eu o deixei ir embora enquanto deixava seu ego intacto. Todo o tempo eu evitei o calmante que ele estava procurando. Geralmente, quando alguém diz: 'Eu me sinto um idiota', a reação instintiva é tentar convencê-los de que não são.
Claro que me incomodou. Foi um movimento estúpido. Ele estava simplesmente interessado em outra pessoa.
A questão é que eu sabia que ele era um narcisista entrando no relacionamento em primeiro lugar. Nossos amigos em comum me deram pistas sobre seus padrões de namoro dias depois que ele e eu começamos a conversar. E eu sabia que ele eventualmente e inevitavelmente ficaria entediado, não por causa de qualquer coisa que eu fiz, mas porque é exatamente isso que os narcisistas fazem.
Mas, como a empática que sou, eu o achei intrigante e sim alguma parte sádica de mim pensou que eu poderia “consertá-lo”. Mas aqui está o negócio, você não vai mudar um narcisista e certamente não vai fazer isso logo depois que ele lhe disser que está pronto para terminar as coisas.
Encontrar uma maneira de sair ileso é literalmente sua única opção, a menos que você queira começar uma luta digna de seu próprio reality show. Sério, esse tipo de luta continua por muitas temporadas. Existem coisas melhores que você pode fazer com seu tempo.
Evitando narcisistas no futuro
Então, agora que você pode reconhecer as características narcisistas em quaisquer namorados em potencial no futuro e pode reconhecer as características em si mesmo que os atrai, espero que você possa usar essas informações para construir relacionamentos mais fortes no futuro com pessoas que realmente se importam e você gosta disso também. Melhor ainda, talvez isso lhe dê coragem para não permitir que pessoas assim tenham poder em sua vida.
Porque, às vezes, mesmo que haja pessoas neste mundo que não têm a capacidade emocional de dar tanto quanto recebem, entender como identificá-las antes de se envolver pode permitir que você tenha mais tempo para participar de relacionamentos que são um pouco menos unilateral.
