Estratégia De Recuperação Ex

Eu corri para o meu ex! O que eu faço agora?

2024

Eu namorei um cara por um mês enquanto morava em Seul, na Coreia do Sul. Antes de tornar as coisas 'oficiais', nós estávamos em alguns encontros. Entre essas datas, ele me pediu para ser sua namorada.Eu pedi a ele para nos deixarconheçam-se primeiro. Duas semanas depois ele me pediu para ser namorada dele? Isso era normal na cultura de namoro sul-coreana? Eu não sabia, mas não queria me apressar. Persuasão do meu amigoeventualmenteconquistou meu melhor julgamento, então pora quarta vez que esse cara me pediu para ser sua namorada, eu cedi e disse:

'OK. '

Então nós namoramos por um mês e então ele fantasiou sobre mim ... no meu aniversário.Um romance turbulento de um mês interrompido pela covardia desse cara de saber que não queria estar em um relacionamento comigo e não saber como me dizer. Eufoi ferido, com o coração partido, mas durou apenas um mês. Eu superei isso. Havia outros peixes no mar, outros homens até agora na cidade de Seul.Além disso, ele nem mesmo morava na cidade, e Seul era bem grande de qualquer maneira, então o que importaria para mim se eu o visse de novo? Euprovavelmentenunca. Rapaz, eu estava errado!

A partir deseis meses depois que ‘Casper, o Fantasma Coreano’ desapareceu sem deixar rastros ... bem, você deve saber o que aconteceu. Minha amiga e eu estávamos perdendo o fôlego em nossa maratona de compras 'Trate Yo-Self' e decidimos fazer um lanche rápido em uma loja de donuts perto de seu apartamento. Encontramos uma mesa livre entre o mar de famílias e casais coreanos.Somentequando meu amigo estava prestes a ir ao balcão para fazer o pedido, vi Casper sentado à mesa em frente a mim.

Por favor, mantenha para um efeito dramático porque - pausa para efeito dramático -Ele não estava sozinho! Sim, ele não estava sozinho! Este idiota estava em um encontro. E ele me notou. Você sabe como eu sei? Ele estava inclinado para um lado e para outro em sua cadeira, o que tudo bem, sim, poderia ser um hábito nervoso porque ele estava em um encontro. Mas ele continuou olhando na minha direção como se estivesse nervoso. E ele continuou escondendo o rosto quando eu virava em sua direção. Tentei agir com calma, calma e serena, mas por dentro, estava um caco.

Meu amigo ficava me perguntandomúltiplovezes se eu estava bem e se eu gostaria que ela bagunçasse com ele (colocandodelicadamenteporque ela não disse 'bagunça'). Eu estava chocado demais para pensar em fazer qualquer coisa, na verdade. Não havia razão para sair do meu caminho para arruinar seu encontro e causar uma cena.

'Mas, Janell, o que você fez depois?'

Você éprovavelmentese perguntando isso agora, hein? Bem, para ser completamente honesto, eu não fiz nada. Eu o bloqueei de usar o aplicativo de mensagens de texto que usei na Coreia.A última impressão que deixei nele foi eu caminhando em direção a ele com o andar 'assassino' de Charlize Theron, pensando que estava prestes a bagunçá-lo ... ... apenas para enganá-lo e vê-lo se encolher atrás da mão quando eu saí da loja de donuts. É difícil encontrar um ex e não saber o que fazer. Principalmente, tudo que você sabe fazer é tentar manter a calma quando todas as partes do seu corpo gritam de pânico. Eu entendi aquilo.Mas tenho fé que cada uma de vocês que está lendo este artigo são mulheres fortes e confiantes, que conseguem manter a calma, a calma,. Encontrar um ex pode ser uma experiência muito confusa, então uma coisa que você deve lembrar é

NÃO PENSE EXCESSIVAMENTE.

Vou reiterar isso em cada seção deste artigo parasuavementelembre você disso. Pensar demais é nosso inimigo, especialmente depois de separações.É difícil não querer dissecar todos os aspectos de uma reunião com um ex com um grupo de amigos durante um café ou vinho (dependendo da hora do dia, estou certo?) Mas senhoras, temos que parar de fazer isso. É prejudicial ao nosso processo de nos tornarmos uma versão mais forte de nós mesmos.

E não é isso que você quer? Ser uma mulher forte depois de um encontro com o ex? Sim? Então sim! Podemos fazer isso, garota!Esperançosamente, no final deste artigo, você olhará para trás, para o incidente de corrida, e será capaz de puxar uma 'estrela de ação se afastando de uma explosão' e não olhar para trás.

Preparando-se para uma corrida antes do tempo

“O acaso favorece apenas a mente preparada.” - Louis Pasteur

Tem um plano

A preparação é a chave para o sucesso em qualquer situação. É por isso que é importante que você considere onde você está em sua jornada de recuperação física. Isso pode ser feito usando instruções if / then.

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Se eu encontrar meu ex e não tiver iniciado o No Contact, vou manter as coisas curtas, amáveis e diretas.

Se encontrar meu ex e ainda estiver em processo de Sem Contato, serei educado e me retirarei dessa situação para poder encerrar o Sem Contato.

Se eu encontrar meu ex e concluir Sem contato, seguirei as diretrizes estabelecidas no EBR para obter meu ex de volta. Farei isso mesmo que vá contra o que quero fazer.

Curto, doce e direto ao ponto

Por que é importante manter as coisas concisas?

Bem, se você falar demais, é mais provável que destrua suas chances. No entanto, se você mantiver as coisas cordiais e se retirar da situação, você evitará estragar ainda mais seu relacionamento com seu ex.

Manter as coisas curtas evita que você diga muito.

Considere correr para ele 'acidentalmente de propósito'

Orquestrar um embate em seus próprios termos após Nenhum contato permite que você controle a narrativa.

Se você ficou surpreso com um desentendimento que não orquestrou, talvez não esteja preparado, sabendo o que dizer e quando parar de falar.

Sem mencionar que você evitará parecer uma bagunça quente quando topar com ele pela primeira vez.

Como Chris sempre diz, você deve encerrar todas as suas conversas com uma nota alta, deixando algo a desejar em uma conversa futura.

Diga não à bebida

Beber e usar drogas diminui as inibições. Isso pode deixá-lo menos ansioso. No entanto, também fará com que você esqueça tudo o que definimos para você no EBR. Você vai esquecer quando se afastar e quais tópicos evitar. Você não vai se afastar com uma nota alta e deixá-lo querendo mais.

Portanto, para ser claro, evitar qualquer coisa que altere sua percepção é um bom plano.

Tenha backup

Preencher um ou dois amigos é sempre uma boa ideia. Assim, você pode manter as coisas amigáveis e concisas, mas eles podem apoiá-lo para ajudar a manter a atitude de “entendi”.

RESPEITO

Este é um grande problema se vocês dois terminaram em termos não tão bons.

Lembre-se de que, se o quiser de volta, você não pode simplesmente dizer o que quer que venha à sua mente quando surgir. Pense em como isso pode afetar seu sucesso no futuro e ajuste-se para manter as coisas agradáveis e educadas.

Trabalhe para trás a partir do pior cenário

Se você estiver tendo problemas para fazer um plano, sempre pode usar meu método favorito de planejamento.

Imagine o pior cenário possível e encontre uma solução para isso.

Como você vai lidar com isso se as coisas derem terrivelmente erradas?

Veja, depois de ter uma solução para o pior cenário absoluto, você pode relaxar. Qualquer coisa que não seja o pior cenário é algo com que você pode lidar, porque você já se preparou para o pior.

O que não fazer quando você se depara com seu ex

Não deixe que ele conduza a conversa

Existem duas situações em que você não tem o controle da conversa.

Você continua sobre nada em particular.
Você espera que seu ex leve a conversa.

Ambos resultam em você não assumir a liderança na conversa. Você pode fazer isso por

estar interessado no que ele tem a dizer, em vez de ficar focado no que você vai dizer. (É aqui que esse plano é útil.)
fazê-lo se sentir confortável.
se atenha a tópicos que não sejam conflitantes.

Mantenha a conversa curta

Se você mantiver a conversa curta, é menos provável que estrague tudo. Interações curtas e positivas são o objetivo aqui.

Você pode fazer isso funcionar simplesmente perguntando como estão as coisas com ele, dando a entender que as coisas estão indo bem em sua vida e, em seguida, desculpando-se educadamente por qualquer motivo.

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Não fuja ou se esconda

Se e quando você topar com seu ex, ficará tentado a virar as costas e sair correndo de lá. Isso não vai fazer você parecer a garota inesquecível. No entanto, parecerá que você está desmoronando e que não consegue lidar com a situação.

Portanto, quando o fizer, pegue cada grama de coragem e confiança que você tem e canalize-a para não fugir. OK?

Não derrame suas emoções

A única coisa que você definitivamente se sentirá tentado a fazer é desabafar. Você vai querer falar sobre o passado e os problemas do relacionamento.

Lute contra esse desejo.

Por quê?

Bem, a ideia é ficar positivo, lembra?

Trazer à tona os problemas do passado seria negativo. Tentar falar sobre suas emoções seria opressor para seu ex, supondo que ele seja como a maioria dos caras quando se trata de ser emocional.

Guarde essa conversa para quando vocês construírem rapport novamente e estiverem inclinados a se reconciliarem. Mesmo assim, eu pisaria com cuidado.

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O que fazer depois de correr para o seu ex

Então, você viu seu ex. Depois disso, suas emoções serão avassaladoras e imprevisíveis. Você não pode esperar que você os controle facilmente.

Encontre uma distração

Dê um passo para trás, para longe do mundo, onde você pode ficar sozinho com seus pensamentos. Aceite o fato de que você não está no controle de como seu ex responde às coisas, mas você pode controlar como você reage às coisas.

Portanto, pegue suas emoções e decida o que é mais importante, amenizando-as ou recuperando seu ex. Porque, se você não controlá-los, corre o risco de perder a chance de reconstruir um relacionamento significativo que perdure.