gov-civil-vilareal.ptSe você teve uma separação de longa distância, aqui é como vocês voltam juntos
Rompimentos já são uma merda, mas uma das coisas que podem torná-los ainda mais terríveis é se você estivesse em um relacionamento à distância. Se for esse o caso, é provável que você não tenha sido descartado pessoalmente, mas sim por telefone, mensagem de texto, e-mail, Skype, talvez até mesmo correio tradicional. Isso pode tornar o processo de separação mais difícil de várias maneiras, mas também pode torná-lo mais fácil, dependendo de como você o encara.
Eu nunca estive em um relacionamento à distância, porque pedi a algumas das mulheres que estão lidando com a situação para me ajudarem. Recebi muitas dicas excelentes, muitas de mulheres que conseguiram recuperar o ex, com quem estavam em um relacionamento à distância!
O principal conselho geral que recebi também se alinhava muito bem com o primeiro passo do Programa de Recuperação de Ex-Namorados: Nenhum contato.
Para muitas pessoas, Sem contato é a parte mais difícil do processo. Mas, como seu relacionamento era de longa distância, você terá algumas vantagens distintas.
Número de ángel 338
Abrace sem contato
Nenhum contato é um período de tempo extremamente importante no processo de recuperação do ex-namorado, possivelmente a parte mais importante. Este período atua como um reset para que você seja capaz de recuperar sua confiança e voltar a um lugar mais centrado emocionalmente.
Depois de seu rompimento, é compreensível que você fique emocionado. Imagino que rompimentos de longa distância sejam ainda mais difíceis em alguns aspectos, porque você nem sempre vê isso chegando. Em todos os meus rompimentos anteriores, senti meu cara se afastar um pouco antes do fim, então eu tive a certeza de que algo estava errado, e não fiquei super surpresa quando ele terminou (embora eu definitivamente ainda estivesse com o coração partido ) Em um relacionamento de longa distância, é mais difícil ver esses sinais, então imagino que há ainda mais casos em que parece que o rompimento veio do nada.
Mas isso é bom quando se trata de Nenhum contato. Você quer aquela distância lá. A distância é sua amiga. Claro, você ainda precisa ver o nome dele no seu telefone e a foto dele nas redes sociais, mas não corre o mesmo risco de, digamos, topar com ele no campus ou no supermercado.
Tire-o da cabeça da melhor maneira possível durante o período sem contato, seja de 21, 30 ou 45 dias.
Algumas garotas do grupo do Facebook ofereceram conselhos e conselhos muito sábios para voltar a ser você mesma durante o período sem contato. Reserve um tempo para abraçar a solidão e pensar no que você pode fazer para se tornar feliz.
Provavelmente, você estava colocando muito esforço em seu relacionamento à distância. Tenho certeza de que isso prejudicou não apenas o vínculo entre você e seu parceiro, mas também você e seu estilo de vida. Portanto, durante o No Contact, aproveite o momento para voltar às suas raízes. Em vez de entrar no Skype às 21h todas as noites para falar com seu namorado, saia para dançar com os amigos ou jantar com sua irmã. Ligue para sua mãe. Trabalhe em todos os relacionamentos que inevitavelmente receberam menos atenção quando você o estava nutrindo.
E reserve um tempo para pensar em você e no que deseja. Pode muito bem ser que, depois de pensar bem, você perceba que toda aquela coisa de longa distância não estava funcionando para você de qualquer maneira, e você pode descobrir que gosta de sua independência. O resultado final é: dedique algum tempo e energia para si mesmo. Isso funcionará como um recomeço entre você e seu ex, ajudará você a se orientar e provavelmente fará com que ele sinta sua falta.
A corda bamba entre amigos com benefícios e a zona do amigo
Depois que você e seu parceiro estiverem em contato, preste muita atenção em como ele está agindo com você. Você vai querer tentar avaliar onde você se enquadra entre as duas categorias de Amigos com benefícios e A zona de amigos.
Amigos com benefícios é um pouco mais difícil de longa distância, obviamente, mas é possível. Seu ex pode querer fotos e textos sensuais, sexo por telefone, sexo pelo skype. E se vocês chegarem ao ponto de um encontro, ele pode estar esperando para chegar ao físico.
Por outro lado, você tem outra categoria provavelmente mais perigosa: a zona de amizade. Quando você e seu ex estavam em um relacionamento à distância, ele provavelmente o considerava seu principal amigo e confidente. Vai ser difícil deixar isso passar.
Meu ex e eu estávamos no oposto de um relacionamento de longa distância, mas ainda está muito claro que ele me vê como a principal pessoa com quem ele se sente vulnerável e ainda me considera seu melhor amigo. As pessoas criam hábitos e é difícil deixar alguém com quem você se sente tão confortável ... mesmo que esteja a quilômetros e quilômetros de distância.
Portanto, o que você precisa fazer é caminhar na corda bamba entre os amigos com benefícios e a zona dos amigos. Isso significa não deixar as coisas ficarem muito confortáveis no nível do amigo - você quer que ele fique vulnerável perto de você - esse é o seu poder, mas você não quer que ele se sinta confortável com você nesse espaço. Por causa disso, você deve manter algum flerte em suas comunicações para que ele não tenha escolha a não ser vê-lo de uma maneira atraente.
Mas você não pode ir muito longe com isso, é claro, porque então você fica preso com ele mandando mensagens de texto e ligando para você tarde da noite quando ele está bêbado, sozinho e com tesão.
Outras técnicas que você pode usar para manter esse equilíbrio incluem:
A Teoria Push / Pull- Quando ele começar a se aproximar, afaste-o. Quando você o sentir se afastando, você também se afasta. Muitas mulheres tendem a fazer o oposto e, quando o namorado começa a se afastar, elas começam a empurrar. Às vezes, os caras só precisam de espaço. É importante dar a eles. Eles sempre estarão de volta. Os homens são feitos para perseguir. Deixe-o.
Não esteja muito disponível- Quando você estava em um relacionamento à distância com seu cara, provavelmente recusou muitas coisas divertidas para que pudesse ir para casa e conversar com ele em um momento que funcionasse para ambas as localidades. Uma vez que vocês dois estão separados, você não precisa mais fazer esses sacrifícios. Saia e faça-o se perguntar o que você está fazendo e por que não atende o telefone.
Ciúmes- Retirando-se da ideia de fazê-lo pensar: adicione algumas técnicas de ciúme. Mencione o nome de um cara de passagem. Publique fotos suas no clube parecendo gostoso. Lembre-o do que ele não pode ter - o que não é mais dele.
Círculo de Influência- Se você pode usar a família e os amigos do seu ex em sua vantagem em um relacionamento à distância, faça isso. As pessoas se preocupam com o que seus amigos e familiares pensam da pessoa que estão vendo. Portanto, se você pode usar a mídia social e as conexões de amigos / familiares a seu favor, faça-o.
Memórias Positivas- Uma das senhoras maravilhosas em nosso grupo mencionou que ela mandou uma mensagem de texto para ele várias mensagens de memória. Mesmo que ele estivesse longe, ela foi capaz de lhe dar uma lembrança positiva de uma época que os dois viveram juntos. Isso cria sentimentos positivos, mesmo a quilômetros de distância.
Deixe-o pendurado- Quando vocês falarem, sempre certifique-se de encerrar a conversa com uma nota alta. Você quer que ele pense realmente positivamente sobre você e, em seguida, interrompa a conversa para que esses sentimentos positivos continuem mesmo depois de você não estar mais do outro lado da linha.
Mídia social- Uma das suas maiores vantagens em tentar trazer o seu ex de longa distância de volta são as redes sociais. Use o Facebook para mostrar a ele o que você está fazendo, mas também não exagere. Poste sobre coisas que você sabe que ele achará interessantes e veja se consegue vincular suas conversas às postagens que você faz (isso também lhe dará uma ideia se ele está verificando seu perfil). Use táticas de ciúme nas redes sociais com moderação, especialmente se seu cara é super sensível e não responde bem ao ciúme. No geral, mostre ao seu ex através das redes sociais como você está se divertindo. Você quer que eles comecem a pensar 'ela pelo menos sente minha falta?'
Longa distância e a outra mulher
Se seu ex está em um novo relacionamento com outra mulher (quase certamente uma recuperação) e você está tentando recuperá-lo, eu recomendaria usar todos os itens acima, mas também recomendaria adicionar o método Being There.
A ideia por trás disso é que você fique presente na vida do seu ex, tentando lentamente abrir uma barreira entre ele e sua nova namorada.
Uma boa maneira de fazer isso é utilizar o conceito de vulnerabilidade. Os rapazes têm dificuldade em ficar vulneráveis, mas normalmente se sentem mais confortáveis sendo vulneráveis perto de mulheres. Eu suspeito que é por isso que tantos caras pulam em rebotes - seja puramente físico ou emocional. Eles buscam conexão em ambos os níveis. Então, se você puder permanecer na vida do seu ex como uma pessoa com a qual ele se sente confortável sendo vulnerável, você automaticamente terá o poder.
Meetups
Infelizmente, sua maior frustração em seu relacionamento (a distância) também será sua maior frustração ao tentar obter seu ex de volta. É difícil marcar um encontro. Principalmente se vocês estão muito longe ou o trabalho dele o impede de ir embora.
Rapport é provavelmente a coisa mais importante para fazer um encontro acontecer. Afinal, vai envolver muito esforço de ambas as partes, então ele vai ter que investir relativamente. Acho que quanto mais perto você estiver de reacender um relacionamento romântico, mais fácil será fazer com que ele se encontre. Se houver flerte, vulnerabilidade e relacionamento positivo, pode ser o momento certo para sugerir uma reunião.
Pode levar algum tempo, entretanto. Afinal, vocês não se veem desde antes de vocês terminarem, provavelmente. E pode ser que haja outras coisas que o estejam impedindo de ver você também, como o emprego, a recuperação ou outras obrigações. Pise com cuidado, aqui, pois você não quer assustá-lo.
No entanto, deve ser mencionado que o skype e / ou facetime são ótimos substitutos para encontros. Se você está se comunicando regularmente face a face dessa forma, acho que você está no caminho certo. Construir um relacionamento positivo e manter as linhas de comunicação e vulnerabilidade abertas são absolutamente essenciais. Continue descascando aquele bloco de gelo que é a teimosia do seu cara, e é provável que ele derreta eventualmente.
Conseguir um ex-namorado é um trabalho difícil, mas é ainda mais difícil quando vocês estão tão longe um do outro. Há muitas emoções que influenciam a decisão, e você precisa se comunicar para ter certeza de que está na mesma página.
Willow e Tara são um dos meus casais favoritos em Buffy. Eles se separam por um período de tempo na 6ª temporada, mas eventualmente se reconciliam. Tara aponta para Willow que o processo de reacender seu relacionamento levará tempo e esforço de ambos os lados:
“Há tanto para trabalhar. A confiança deve ser construída novamente em ambos os lados. Você tem que aprender se ainda somos as mesmas pessoas que éramos. Se vocês puderem se encaixar na vida um do outro. É um processo longo e importante. ”
Emocional Cool
É sempre importante manter os pés no chão emocionalmente ao tentar conseguir um ex-namorado, mas eu diria que é especialmente importante em uma situação de longa distância porque grande parte da sua comunicação é via texto ou telefone, onde você não consegue sentir o tom ou o corpo língua. Por causa disso, é muito importante manter o controle de como você se sente e não explodir ou ficar emocionado quando as coisas ficarem difíceis.
Seu tempo com seu ex é ainda mais limitado e precioso nessa situação, por isso é duplamente importante manter todas as comunicações positivas entre vocês dois. Isso obviamente não significa que as coisas não podem ficar sérias (vulnerabilidade muitas vezes é séria), mas você deve tentar ficar de olho no quadro geral e não se preocupar com as pequenas coisas.
No final do dia, as únicas ações da pessoa que você pode controlar são as suas.
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
A jornada
O processo de tentar obter um ex-costas de longa distância é frustrante. Mas se você for bem-sucedido, imagine como seu relacionamento será mais forte quando vocês dois estiverem juntos novamente. Você terá restabelecido a intimidade em um nível emocional e terá passado muito tempo aprofundando sua conexão.
Você aprenderá mais sobre você e seu relacionamento à medida que trabalhar neste processo e, em última análise, é isso que importa.
