gov-civil-vilareal.ptSe você ficou cego com a separação, aqui está o que fazer ...
Na minha opinião, existem três tipos de separação,
Tipo de rompimento nº 1: o rompimento ruim
Tipo de rompimento # 2: o rompimento mútuo
Tipo de rompimento nº 3: o rompimento do lado cego
Importa-se de adivinhar de que tipo de separação este artigo vai falar?
Sim, o rompimento do lado cego.
Agora, antes de chegarmos ao “âmago da questão” de ser pego de surpresa, tenho uma história para lhe contar.
Há pouco mais de um mês algo incrível aconteceu aqui no Ex Boyfriend Recovery. Entramos no ar com um visual redesenhado. O objetivo de fazer isso era tornar este site mais fácil de navegar para meus visitantes.
Portanto, implementei uma função de pesquisa de alta tecnologia muito legal,
A ideia era que você pudesse entrar no site e encontrar exatamente o que estava procurando, simplesmente digitando na barra de pesquisa. Ah, mas a barra de pesquisa tinha outra função muito legal. Além de fornecer a você a melhor correspondência para sua consulta, também salvaria sua consulta para que eu pudesse examiná-la e ver o que você está procurando.
Minha intenção ao fazer isso era encontrar tópicos sobre os quais ainda não havia falado no site.
E você se importa em adivinhar qual era um desses tópicos?
Bebê da separação do lado cego!
E agora aqui estamos.
Então, eu quero começar fazendo uma promessa a você.
My Promise To You- Você não vai encontrar melhor conteúdo na web sobre 'rompimentos cegos' do que este artigo.
Ok, agora que me coloquei em um canto, vamos falar um pouco sobre separações cegas.
O que é uma separação do lado cego?
Achei que a melhor maneira de começar esta seção seria fornecer a você um comentário que recebemos aqui no site há alguns meses,
Agora, eu percebo que alguns de vocês podem pular este comentário para aqueles de vocês que fizeram isso (que vergonha: p) e aqui está uma rápida sinopse do que estou apontando lá,
“Fiquei cego porque pensei que as coisas estavam progredindo e estávamos felizes ...”
Por que eu destaquei esta parte?
Quer adivinhar?
Bem, o que prevalece em quase todos os 'rompimentos cegos' é o fato de que uma das partes não vê isso chegando. Neste caso, a CPL lá em cima pensava que as coisas estavam ótimas entre seu namorado e ela, mas havia uma desconexão acontecendo da qual ela não estava ciente.
E este é um tema comum que vejo em rompimentos cegos o tempo todo.
Geralmente a mulher pensa que as coisas estão ótimas em seu relacionamento apenas para descobrir que elas não foram tão boas quanto ela pensava que eram.
E isso me leva ao meu próximo ponto.
A Teoria do Comprimento de Onda
Um rompimento do lado cego só pode ocorrer quando uma parte do relacionamento acredita que está no mesmo comprimento de onda que a outra parte do relacionamento.
Então, imagine que você pensa que está no mesmo comprimento de onda que seu ex-namorado,
E então temos o seu ex que pensa que vocês estão em um comprimento de onda completamente diferente um do outro,
É essencialmente daí que vêm os rompimentos cegos, porque uma das partes pensa que nada está errado e a outra parte, sim. Na verdade, esse é um fenômeno sobre o qual falei em uma das minhas entrevistas mais recentes com a CMM (Certified Match Maker) e treinadora de encontros, Marina Margulis,
Marina e eu concordamos que geralmente há sinais em um relacionamento quando um casal não está no mesmo comprimento de onda. Acredito que o exemplo que ela deu foi que certa vez teve um cliente que foi comprar anéis de casamento (era uma mulher), quando seu atual namorado nem mesmo havia sugerido casamento.
Basta dizer que eles se separaram.
Ok, agora que você tem uma ideia geral de por que 'rompimentos cegos' acontecem, vamos passar a falar sobre o que fazer quando eles acontecerem.
O que fazer se você for surpreendido pelo seu ex-namorado
Então, pensei muito nos protocolos que você deveria implementar se fosse pego de surpresa pelo seu ex e aqui está o que eu decidi,
Sem contato autoatualizado
Não sei se você percebeu, mas ultimamente tem havido uma mudança sutil na forma como estamos produzindo conteúdo aqui na Ex Boyfriend Recovery. Não apenas estamos produzindo mais conteúdo, mas também obtendo entrevistas com alguns especialistas em namoro de alta qualidade.
Sim, certamente tenho minhas próprias opiniões sobre como as coisas devem ser feitas após um rompimento e, na maioria das vezes, tenho tido muito sucesso em orientar as pessoas no caminho certo,
Mas aqui está o problema.
Ao entrevistar todos esses especialistas incríveis, comecei a notar um tema comum entre os conselhos que eles dão.
Conhece a ti mesmo
E, quase como se ela quisesse acrescentar uma cereja no topo, nossa própria Ashley (chefe de desenvolvimento de conteúdo aqui na Ex Boyfriend Recovery) escreveu isso ontem.
Nele, ela fala sobre a hierarquia de necessidades de Maslow, que você pode reconhecer abaixo,
Mas o que ela realmente destaca é este nível,
Auto atualização!
Agora, eu percebo que estamos ficando super psicológicos para você aqui, então deixe-me emburrecer, porque se você for como eu, então qualquer coisa muito psicológica é muito confusa.
O que é autorrealização?
Vou deixar Ashley, nosso chefe de desenvolvimento de conteúdo, fazer este,
“Um ser humano totalmente auto-realizado deve perceber a realidade com eficiência e aceitar a si mesmo, com todas as suas peculiaridades e maneiras, não importa o quanto a realidade possa se desviar de sua visão ideal de si mesmo. Só então eles terão alcançado seu potencial máximo como pessoa. ”
Em outras palavras, ser capaz de se aceitar verdadeiramente por quem você é e, ao mesmo tempo, aceitar isso significa que você está perto de se tornar autoatualizado.
Digo 'fechar' porque Ashley se esqueceu de mencionar uma parte importante sobre a autoatualização,
Compreender o seu significado na vida
Por que você foi colocado nesta terra?
Não é uma pergunta fácil de responder, mas podemos resolver isso em um segundo.
É hora de uma história embaraçosa.
Sim, vou ficar superpessoal e falar sobre o que pode ser minha característica física mais embaraçosa. Agora, para colocar isso em perspectiva para que você perceba o quão importante isso é para mim, isso é algo que AINDA me incomoda e algo que eu tenho medo além de toda crença de mencionar em voz alta para aqueles que mais me amam no mundo.
Na verdade, durante toda a minha vida
Mas escrever é como uma terapia para mim e, já que estou dizendo que você precisa se tornar autoatualizado a fim de ter seu ex de volta, se ele o pegasse de surpresa, seria um pouco hipócrita da minha parte não seguir o exemplo em minha própria vida.
Minha história embaraçosa
Eu tenho uma toupeira ...
Bem no meu pescoço e eu absolutamente odeio isso.
Na verdade, você provavelmente pode ver muito bem na minha entrevista de coaching ao vivo que fiz com Whitney algumas semanas atrás,
Não me entenda mal. Não é necessariamente nojento ou mesmo feio.
Na verdade, minha esposa gosta de “cutucar” e chamar de marca de beleza, mas ela só mencionou isso para mim uma vez em todo o tempo que estivemos juntos e eu duvido que ela se lembraria muito bem agora, já que foi há muito tempo .
Mas me lembro porque essa coisa me incomoda muito.
Isso me incomodou durante toda a minha vida.
Na verdade, no colégio, foi a única razão de eu não ter entrado em um encontro até o último ano e para não parecer arrogante ou algo assim, mas eu sou muito bonito,
Mas vamos ainda mais fundo do que o ensino médio e falar sobre o ensino fundamental.
Minha pequena verruga me incomodou tanto na escola que eu usava um casaco com capuz todos os dias. Caramba, mesmo durante os meses de verão apenas para que eu pudesse esconder isso.
Eu não queria que ninguém pensasse que eu era feia, porque certamente achei.
E eu morava em Friendswood, Texas, de todos os lugares.
Os meses de verão lá podem ser bem acima de 100 graus.
Lembro-me de uma vez que um grupo de crianças começou a tirar sarro de mim porque eu estava usando um casaco com capuz e estava muito quente lá fora. Ninguém em sã consciência usaria um casaco com capuz.
Mas eu estava ...
Tudo para que eu pudesse esconder meu pescoço.
Eu não queria que as pessoas soubessem que eu tinha uma toupeira.
Agora, por que eu contaria algo tão embaraçoso sobre mim?
Bem, porque quero que você veja que, na verdade, não sou uma pessoa que se realiza.
Você vê, uma pessoa auto-realizada entenderia a realidade da situação.
Minha realidade é que tenho uma verruga no pescoço. É tão pequeno que a maioria das pessoas nem percebe. Aqueles que não se incomodam com isso ou pensam que isso me faz parecer feio.
(Meu rosto faz um bom trabalho nisso.)
Não, estou só brincando ...
Alguém que alcançou a autoatualização entenderia a realidade e não apenas a aceitaria, mas ficaria bem com ela.
Agora, eu serei a primeira pessoa a admitir que ainda tenho algum trabalho a fazer para alcançar a autoatualização em torno dessa característica física embaraçosa.
Na verdade, posso garantir que toda vez que você me vir ajustando minha camisa em um vídeo ou em uma sessão de treinamento ao vivo, estarei tentando garantir que você não veja minha toupeira.
É como se meus medos estivessem gravados em meu corpo depois de anos de prática.
Então, o que isso tem a ver com você e seu rompimento do lado cego?
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
Atingindo a autorrealização durante a regra de não contato
Uma das coisas mais legais sobre Ex Boyfriend Recovery é o fato de que fomos abençoados com muito tráfego.
Em média, recebemos um pouco mais de meio milhão de visitantes que vêm a este site todos os meses,
Em outras palavras, vimos muitos rompimentos cegos ao longo dos anos e, lenta mas seguramente, começamos a notar certas tendências que são verdadeiras nos rompimentos cegos.
Por exemplo, notamos que as mulheres que são surpreendidas por seu ex (o que significa que não tinham ideia de que o rompimento estava chegando) são, na verdade, mais propensas a ficar obcecadas por seu ex.
Agora, eu não estou julgando você de forma alguma. Na verdade, eu realmente sinto a necessidade de ficar obcecada por um exceto o namorado.
No entanto, também sei que a obsessão muitas vezes leva ao desespero e o desespero afasta os homens ...
Curiosidade, eu me sinto um pouco como Yoda agora,
Mas estou saindo do assunto.
Em vez de ficar tão obcecado com seu ex, recomendo que você entre no meu.
Você não vai ler esse link, vai?
Suspiro…
Ok, aqui está um curso rápido.
A premissa da minha mundialmente famosa regra de proibição de contato -Você vai ignorar seu ex entre 21 e 45 dias. A ideia aqui é aumentar as chances de ele sentir sua falta e, ao mesmo tempo, facilitar seu próprio crescimento pessoal
Novamente, se você quiser um resumo completo de como funciona, clique no link acima.
(Nota:Eu literalmente atualizei meu guia sobre 'A regra de não contato' hoje e muito mudou, então eu recomendo completamente verificar esse link ou se você quiser uma análise ainda mais detalhada do que você deve fazer, confira.)
Ok, agora que sabemos como a regra de não contato se encaixa nisso, onde se encaixa a autoatualização?
Bem, supondo que você esteja seguindo a regra de não contato, você terá entre 21 a 45 dias para começar seu treinamento de autoatualização.
O resultado da auto-atualização
Há alguns dias, eu estava entrevistando meu amigo Erik, que roda no iTunes. Ele é um cara muito interessante porque foi um advogado de divórcio muito bem-sucedido que acabou desistindo para estudar o que faz os casais permanecerem juntos.
(Esse é o tipo de premissa de seu show, a propósito.)
Enfim, eu estava com ele alguns dias atrás,
E começamos a falar sobre casais que mudam completamente de seus ex-namorados e o efeito estranho que isso tem em ambas as partes.
Foi quando ele disse isso,
E você sabe a coisa mais louca. Um ex não vai voltar à cena até que você os supere totalmente. Não é como se você pudesse fingir também. Quase como se eles tivessem esse sexto sentido ...
E quase instantaneamente é como se uma lâmpada se apagasse na minha cabeça,
Quando eu fiz um estudo da grande maioria das histórias de sucesso que temos em Ex Boyfriend Recovery, uma das coisas mais chocantes que aprendi foi que muitas vezes não era até que a pessoa tivesse mudado completamente que seu ex iria , “De repente”, volte para a imagem.
Heck, isso é o que aconteceu com destaque no terceiro episódio do podcast.
Então, como a autoatualização entra em jogo aqui?
Bem, acredito piamente em permitir que você siga seu próprio processo.
Mesmo que eu ache que você provavelmente não deveria voltar com seu ex, acredito firmemente que você precisa chegar a essa conclusão por conta própria.
E definitivamente não vou deixá-lo tentar recuperar o seu exceto o namorado da maneira errada.
A autoatualização vai tirar o foco do seu ex e colocá-lo firmemente em você.
Isso vai forçar você a reconhecer que toda a sua existência não gira em torno do relacionamento com seu ex. Em outras palavras, você não vai ser tão co-dependente do relacionamento que teve com seu ex.
O que, acredite em mim, é um grande problema.
Você vai se curar e, de uma forma estranha, seguir em frente com o rompimento.
E eu sei que isso pode parecer contraproducente, mas na verdade vai fazer o seu exceto o namorado querer voltar para você.
Então, como me atualizo?
Aqui está o engraçado sobre a autoatualização.
Não é tão impossível de alcançar quanto você pode pensar.
Quando ouvi o termo pela primeira vez na faculdade, pensei literalmente que era impossível alcançá-lo. Quer dizer, os professores fizeram parecer que era algum tipo de unicórnio místico.
Mas quando comecei a realmente entrar nessa ideia de “autoatualização”, tive um pensamento.
'Eu me pergunto se alguém já alcançou isso antes?'
Acontece que, de acordo com Abraham Maslow, que criou a ideia de autoatualização, cerca de 1 em cada 100 seres humanos alcançará a atualização.
Uau!
Essas chances são melhores do que impossíveis.
E você vai achar esta próxima parte incrível,
Maslow identificou qualidades comuns do self realizado, como a capacidade de ver a vida com mais clareza e colocar as necessidades dos outros antes das suas.
Também é importante notar que as pessoas autorrealizadas estão ok com suas próprias peculiaridades e têm um alto nível de aceitação para todos os tipos de coisas.
Mas como?
Como VOCÊ pode atingir este nível?
Bem, eu não vou mentir para você. Isso vai te deixar desconfortável e provavelmente você não vai gostar. Quer dizer, olhe como foi constrangedor para mim contar a vocês aquela história sobre mim acima.
Você tem que estar disposto a se envergonhar para que isso funcione e isso é algo que muitas pessoas não farão.
el ascenso de las tortugas ninja mutantes adolescentes revisión
No entanto, identifiquei quatro coisas que você precisa fazer para melhorar suas chances de autorrealização.
Coisa # 1: Autodesenvolvimento
Quando questionado sobre a atualização, Maslow a descreveu como,
Um processo pelo qual você 'está trabalhando para fazer bem o que se deseja fazer.'
Eu tenho meus próprios pensamentos sobre autoaperfeiçoamento e isso vem na forma de 'a sagrada trindade'.
Agora, eu tenho falado muito sobre isso em meu tempo aqui na Ex Boyfriend Recovery e é porque eu acredito muito nisso. Na verdade, é a estratégia central por trás dos meus ensinamentos sobre autodesenvolvimento e crescimento pessoal, o que significa que também está diretamente ligado à autoatualização.
Aqui está um rápido curso intensivo de como funciona.
Se você pudesse ter três categorias para dividir sua vida em grandes chances de você escolher,
- Saúde
- Riqueza
- Relacionamentos
Portanto, olhando para essas três categorias, se você deseja ver um crescimento pessoal extremo, cada ação que você realiza deve ser voltada para a melhoria de cada categoria.
Coisa 2: Livre-se das defesas do ego
É aqui que a autoatualização fica um pouco desconfortável.
Todos nós temos essas “defesas do ego” que usamos para nos proteger da verdade. Por exemplo, eu lhe dei uma das minhas sobre a história embaraçosa que contei acima. Em um esforço para 'esconder minha verruga', ajusto constantemente minha camisa para ter certeza de que está coberta. Esta é a defesa do meu ego em ação. O único propósito que serve é me proteger da verdade e evitar a realidade da situação.
E, evitando a realidade, será impossível para mim aceitá-la e concordar com ela, o que é uma parte importante da autoatualização.
Mas talvez um tique nervoso como esse não vá se conectar com você tanto quanto uma defesa do ego de relacionamento.
Então, aqui está um exemplo melhor.
Imagine que toda vez que seu parceiro o confronta sobre algo que você fez de errado, você tem o estranho hábito de começar uma briga e evitar assumir a culpa quando sabe, no fundo, que está errado.
Esta é uma defesa do ego para evitar que você aceite a verdadeira realidade.
O que você precisaria fazer neste caso é treinar-se para reagir de maneira diferente e assumir a responsabilidade pelo que fez de errado.
Coisa # 3: Identifique e entenda sua 'experiência máxima'
Agora, alguns dos visitantes mais lidos deste site podem pensar automaticamente que “experiência de pico” se refere ao que é algo sobre o qual falo muito neste site.
Mas esse não é o caso aqui.
Quando Maslow se refere a 'experiência de pico', ele está realmente falando,
‘Momentos transitórios de autorrealização’
É um momento da sua vida em que você se sente completamente confortável.
Quando você se sente em paz.
E ao se sentir confortável e “em paz” você experimenta alegria e felicidade. Este é um momento transitório em que você está aceitando a realidade como ela é. Também é importante observar que você é quase exatamente o oposto disso agora.
Como eu sei?
Bem, você está passando por um rompimento e quase meia década de experiência me ensinou que os visitantes deste site não aceitam a realidade da situação de que eles têm um exceto o namorado.
Coisa nº 4: Faça da sua singularidade a sua força
Uma das coisas mais incríveis sobre os seres humanos é o fato de que somos todos únicos à nossa maneira.
Agora, a sociedade é uma coisa engraçada porque tem essa versão ideal de como espera que um ser humano seja.
E ainda…
Isso quase vai contra a realidade, porque dois seres humanos nunca são iguais.
Na verdade, recentemente comecei a notar que as pessoas que estão muito distantes do que a sociedade espera que um ser humano seja, muitas vezes são ridicularizadas ou repreendidas por sua singularidade.
Um indivíduo auto-realizado não verá suas diferenças ou singularidades como uma fraqueza. Em vez disso, eles olham para eles como uma força e se não os vêem como uma força, então eles os tornam uma força.
E acredite em mim, eu entendo como isso pode ser difícil.
Lutei com minha própria auto-imagem por quase toda a minha vida.
Na verdade, ainda faço um pouco agora.
Então, em meu próprio esforço para me tornar auto-realizado, sou aceito a realidade da situação,
“Eu tenho uma toupeira”
E estou tentando fazer do que considero uma fraqueza uma de minhas maiores forças.
“Ao contar a você minha“ história da toupeira ”, espero me conectar com você e transformá-lo em um fã deste site.”
Minha Teoria Blindside
Olha, seu ex te pegou de surpresa por uma série de razões e eu não quero que você caia no mesmo erro que vejo uma e outra vez nas mulheres.
Quais são esses erros?
Bem, eles pensam que podem ter seu ex de volta sem sofrer qualquer tipo de mudança significativa.
Lamento se isso fere os seus sentimentos, mas a verdade é que se quiser ter uma chance de conseguir seu exceto o namorado de volta, então você terá que encontrar uma maneira de fazê-lo olhar para você sob um tipo diferente de luz .
E a autoatualização é uma ótima maneira de fazer isso.
Pense nisso.
Veio para este site da Web, muito provavelmente porque quer descobrir como recuperar o seu exceto o namorado. Em outras palavras, você não aceitou a realidade (que é que ele terminou com você).
Isso o deixa desesperado para ter sua realidade anterior de volta.
Agora, aqui está o problema do desespero.
É um assassino.
Mesmo que você não esteja desesperado com o seu ex, mas sim com a sua separação, isso vai brilhar e você vai parecer desesperado para as pessoas ao seu redor.
Agora, não me entenda mal. Não estou dizendo que você precisa aceitar a realidade e seguir em frente. Eu não estou dizendo isso. Estou dizendo que se aceitar a realidade vai parecer diferente ao seu exceto o namorado.
Você vai projetar algo novo que ele nunca viu antes.
Costumo contar a história da minha primeira separação e como eu não queria nada mais do que meu ex implorar por mim de volta. Eu queria que a vida dela fosse arruinada pelo fato de que tínhamos terminado.
E por um tempo lá, meio que foi.
Ela foi a primeira a me enviar uma mensagem após o rompimento ...
Ela foi a primeira a me ligar ...
Ela ligou para meu amigo e disse que sentia minha falta ...
Ela emitiu todos esses sinais que eram uma indicação clara de que eu era uma força que havia arruinado sua vida amorosa por um tempo e isso me deixou feliz.
Isso me deu satisfação.
Mas você sabe o que isso não me deu?
Não me deu vontade de voltar com ela.
E acho que tudo o que acabei de dizer é duplamente verdadeiro quando você está lidando com um ex-namorado que te pegou de surpresa e quem sabe que te pegou de surpresa.
Pense nisso.
Se o seu exceto o namorado souber que o pegou de surpresa, então vai estar abaixo da expectativa que vai se machucar muito com a separação. Ele vai esperar que você implore. Ele vai esperar que você chore. Inferno, ele vai esperar que você aja desesperado.
E quando você fizer isso, ele ficará satisfeito.
E é aqui que a mulher comum comete seu erro.
A mulher comum pensa,
Bem, se um homem fica satisfeito com isso, isso não significa que ele me quer de volta?
Não….
Nem mesmo perto.
O seu exceto o namorado tinha certas expectativas de você depois da separação e basicamente jogou com elas.
O que há de empolgante nisso?
O que há de interessante nisso?
Pense nisso como um videogame.
Se você tivesse todos os códigos de trapaça de um videogame, o videogame não seria mais divertido. É fácil.
NÃO SEJA FÁCIL!
Inverta o script em seu ex.
Ensine-o que ele não é uma mercadoria tão quente quanto pensa.
Posso sentar aqui e dizer tudo para dizer () e tudo para fazer, mas sem a mentalidade adequada é quase sem sentido.
A autoatualização vem primeiro ...
Todo o resto vem em segundo lugar ...
