Estratégia De Recuperação Ex

Meu ex-namorado disse que ainda se importa (o que posso fazer para recuperá-lo)

2024

Quando eu estava na faculdade, dirigia o que um de meus ex-namorados chamou de um típico “carro feminino”, um Mustang 2004 branco.

Cara, eu realmente amei aquele carro. Mas era como se fosse feito de um ímã que atraía motoristas bêbados. Fui atingido duas vezes em um período de quatro meses. Uma semana depois de recuperá-lo da oficina do primeiro incidente, me deparei com uma colisão quase frontal com um idiota dirigindo na direção errada pela interestadual. Felizmente, reagi muito rapidamente e, em vez de me bater de frente, ele deslizou para o lado do motorista do carro e continuou dirigindo.

Foram provavelmente os 45 segundos mais assustadores da minha vida. Tive a sorte de me afastar dele na velocidade que ambos estávamos indo. E meu pobre carro foi mutilado pela segunda vez em um mês por algum idiota.

Isso não me fez amar menos o meu carro, mas a ideia de mandá-lo de volta para a loja novamente era demais. Simplesmente optei por dirigi-lo como estava, sem o para-choque. Parecia um kart com um pedaço de papel amassado que lembrava um pouco um mustang.

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Eu gostaria de ter uma foto para mostrar a você.

Parecia algo assim ...

Não era exatamente seguro. Mas meu pai tem algumas habilidades mecânicas sérias. Ele o tornou dirigível (e legal para as ruas).

Eu dirigi assim por mais de um ano até que eu pudesse comprar outra coisa. Mesmo assim, foi difícil se livrar daquele Mustang. Sim, provavelmente iria desmoronar no meio de alguma rodovia em um futuro próximo. Sim, ele teve um consumo terrível de combustível porque a forma de papel amassada não grita exatamente aerodinâmica. E, sim, era tecnicamente inseguro dirigir um ímã de motorista bêbado comprovado três vezes em uma cidade que detém um recorde de detenções por DWI e DUI.

Mas foi meu primeiro carro e parecia que estava voltando para um animal de estimação.

Você tem que fazer o que acha que é certo para você e, no caso do bichinho, para ele também. Bem, não estou dizendo que brinquei de buscar com um carro, mas ele pode ter um nome e eu posso ter passado mais tempo detalhando-o do que fazendo o dever de casa. Então, investiu tempo e dinheiro jogou na dor de deixá-lo ir, junto com algumas memórias de viagem INCRÍVEIS.

Acho que algumas separações tendem a se desenrolar de maneira semelhante.

A pessoa que interrompe faz a ligação porque, por qualquer motivo, ela acha que é o melhor para ela. É da natureza humana proteger os próprios interesses. Isso não significa necessariamente que eles simplesmente parem de se importar. Se você realmente se preocupa com alguém, isso não vai embora, mesmo que seja a variação mais espetacular de idiota do planeta.

Mas, assim como Lola, o Mustang, só porque você ainda se preocupa com alguém não significa necessariamente que esse é o carro que você deve dirigir.

Hum ... isso realmente não saiu tão claro quanto eu queria.

Deixe-me tentar de novo.

Hmmm, talvez explicando com uma pessoa em vez de um carro.

Ding! Ding! Ding!

Idéia genial, Ashley!

Tudo bem, então eu estava saindo com esse cara, Logan * na faculdade. (nome fictício. Eu tinha um cavalo chamado Logan quando era criança!)

Eu estava quase terminando meu primeiro ano e ele tinha acabado de começar seu primeiro ano.

Ele era um cara típico do calouro. Com isso, quero dizer um preguiçoso total.

Ele faltou à maioria das aulas e, de alguma forma, ainda conseguiu acertar todas elas. (Sempre invejei as pessoas que podem fazer isso.)

Eu sou exatamente o oposto. Eu tenho que dedicar algum tempo de estudo sério até mesmo para, talvez, reter as informações que preciso para um teste. Então, não combinamos exatamente nessa frente. Mas tivemos uma explosão total durante o verão.

Minhas notas caíram conforme nosso relacionamento progredia. Percebi que meus objetivos de terminar meus associados em dois anos seriam impossíveis se eu ficasse com Logan *.

Nas palavras da minha mãe, ele foi uma 'má influência'. Ela também se referiu a ele como “aquele menino” em vez de usar seu nome verdadeiro, mesmo na frente dele.

Finalmente, tive que decidir o que era mais importante para mim. Minha educação venceu, apesar de suas covinhas.

Na verdade, foi realmente horrível me afastar disso naquele momento, mas se eu fosse fazer o que era melhor para mim, tinha que perceber que isso não o incluía. Eu não podia esperar que ele mudasse quem ele era para fazer isso funcionar, isso seria injusto com ele.

Desci uma trilha de coelhos por um minuto.

Ok, então onde eu estava indo com isso?

REFOCUS!

Oh sim!

Ok, então a pergunta que me fizeram esta semana foi: “Meu ex diz que ainda se preocupa comigo. Como faço para que isso funcione para mim, tentando recuperá-lo? '

É uma pergunta totalmente legítima.

Muitas vezes o que as pessoas dizem e o que elas realmente querem dizer não combinam.

Bem, eu definitivamente ainda me preocupava com Logan depois que terminei com ele. Eu não parei de querer que coisas boas acontecessem em sua vida só porque eu não estava mais nela.

Mas, como me disseram, sou um grande fofo e nem desejo coisas ruins para as pessoas que são horríveis para mim. Portanto, devo ressaltar que nem todo mundo namora com a intenção de construir um futuro.

Caramba, eu namorei um cara ano passado que mais tarde descobri que trata as mulheres como espaços reservados, nunca construindo uma conexão emocional com elas em seu final. Ele apenas os manteria por perto até que alguém chamasse sua atenção.

Afastar-se daquele foi muito mais fácil, embora fosse ele quem estava jogando fora. Mas, no caso dele, ele realmente não parecia se importar muito com o que aconteceu comigo depois disso.

Portanto, é muito importante que você leve em consideração se as ações dele estão de acordo com o que ele está dizendo.

Se ele disser que se importa e fizer coisas que claramente têm o objetivo de magoá-lo, provavelmente só disse isso porque estava dizendo o que achava que deveria dizer.

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Todo mundo namora por motivos diferentes. Algumas pessoas namoram para construir um relacionamento. Algumas pessoas namoram só porque não gostam de ficar sozinhas. Muitas vezes, as pessoas evitam tentar descobrir quais são os motivos de nossos parceiros até que o relacionamento esteja praticamente acabado, simplesmente porque têm medo de que possa não ser o que desejam ouvir. E é quase impossível saber realmente o que alguém deseja, mesmo que ela diga a você.

Posso pensar em várias circunstâncias nas quais um cara diria que se importa.

Mas o que é muito mais importante nesta situação é COMO ele disse que ainda se importa.

Pense nisso.

Certa vez, tive um desentendimento com meu melhor amigo porque estava usando o “tom” errado com ele.

Não, não vou entrar em qual tom ele assumiu com você. Só estou dizendo que às vezes o que dizemos e o que queremos dizer nem sempre se alinha.

Então, vamos considerar nossos diferentes cenários.

Cenário 1:O que ele disse combina com suas ações.

Cenário 2:O que ele disse não condiz com suas ações.

Cenário 3:O que ele disse é uma coisa. Suas ações se alinham com o que ele disse ocasionalmente, mas às vezes não.

Cenário 4:Ele disse algo, mas não fez nada para apoiar ou desvalorizar o que disse.

Agora, eu poderia escrever um monte de ações aleatórias que os caras geralmente realizam e acabar dizendo a você que não importa o que ele faça, você pode fazer com que ele se importe e queira você de volta, não importa qual seja a situação ... mas eu não faria isso a menos que era cem por cento verdadeiro e não uma perda de tempo.

E em alguns casos, isso simplesmente não é verdade.

Prefiro dar a você algo com que você possa trabalhar.

Então, vamos falar sobre como lidar com essa situação em que você se encontra.

Seu ex disse que se importa. Pelo menos ele se esforçou para dizer no mínimo duas palavras: 'Eu me importo'.

Um pouco de amor duro aqui, então se preparem.

Na minha opinião, você tem que fazer algo que parece impossível. Pare de ler cada pequena coisa que ele diz ou faz porque você vai querer ter esperança mesmo quando não houver nenhuma. A ÚNICA vez em que 'eu me importo' realmente tem algum significado é quando ele realmente confirma isso com algumas ações, como ser atencioso com seus sentimentos. Claro que ele queria dizer: “Eu me importo com você, mas de um jeito platônico-amigo-que-costumava-namorar. Mas a única maneira de descobrir isso é seguir o programa e parar de persegui-lo.

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Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?

O QUE VOCÊ PODE FAZER?

Bem, eu sei que você provavelmente está sentindo que não há nada que possa fazer para mudar a direção que esse relacionamento está tomando. E é verdade, você não pode FAZER alguém se importar com você.

Então o que você pode fazer?

Então, eu vou te contar um segredo.

Você já tem todo o conhecimento de que precisa dentro de sua linda cabecinha.

Agora, normalmente eu nunca diria a ninguém para mudar quem eles são a fim de ter seu ex de volta. No entanto, direi que, se for importante para você, você pode fazer algumas alterações que são feitas sob medida para seu ex, ao mesmo tempo que se certifica de que também sejam benéficas para você.

Essa tática beira a manipulação, mas contanto que torne sua vida melhor para você também, no longo prazo, não vejo o que doeria. A maneira como eu sempre olho é ... Se meu ex e eu não voltarmos, esta vida que estou criando é uma vida em que seria feliz vivendo sozinha?

Um dos meus ex-namorados me ensinou muito sobre a cultura nerd. (Não julgue. Meus amigos me deram muita porcaria. Ele tinha muitos outros excelentes atributos.) Quando nos separamos, eu tive que decidir quais das coisas que ele trouxe para minha vida eu realmente queria lá. Acontece que eu adicionei um monte de coisas enquanto estávamos juntos que eu não teria acrescentado se estivesse sozinho.

Levar em consideração o que você quer aumentará sua autoconfiança e fará da sua vida algo de que você realmente gostará, independentemente do que aconteça.

É parte do motivo pelo qual adoro trabalhar com Ex Boyfriend Recovery. Disponibilizamos muitas informações boas. Mas quando li a seção Garota Inesquecível do programa, percebi que não se tratava apenas de conseguir um ex-namorado, estávamos capacitando as pessoas a se tornarem o melhor.

Você não pode dar o melhor de si quando está vivendo sua vida para outra pessoa.

O primeiro passo para se tornar o que você tem de melhor é vencer a dúvida. Eu não me importo de que outra forma você planeja ter seu ex de volta. Se você não se livrar da dúvida que impede tudo o mais em sua mente, como pode esperar que seu ex veja um motivo para implorar por você de volta, quanto mais voltar?

Portanto, a primeira coisa que você vai fazer para atingir esse objetivo é definir um conjunto de regras Se-Então pelas quais viver.

A melhor maneira de fazer isso é passar um tempo com pessoas que o apóiem e eliminem a negatividade.

Estudos psicológicos dizem que a mente reage melhor às regras do self quando elas são formuladas em uma fórmula If-Then, como, 'se eu pular a ida à academia um dia, irei à academia no dia seguinte.'

Esta é uma regra que faz maravilhas se você tem o hábito de pular a academia um dia e depois perceber que, como o dominó, você não poderia ficar motivado para voltar e de repente você pulou semanas. Com este conjunto de regras If-Then, você prometeu a si mesmo que nunca passará dois dias consecutivos sem ir à academia. Se você não consegue se respeitar o suficiente para cumprir uma promessa a si mesmo, como pode esperar que outra pessoa o respeite?

Da mesma forma, o que quero que você faça é criar uma regra Se-Então para bloquear a dúvida.

Sempre que você se pegar pensando sobre o que poderia ter feito de diferente, erros que possa ter cometido ou sobre coisas que o tornaram culpado pelo seu rompimento, quero que você substitua o pensamento por algo que o torna incrível e digno de seus ex respeito. Eu não me importo se você trapaceou ou cometeu alguns erros graves.

Eu passo por períodos de tempo como qualquer pessoa em que posso ser muito duro comigo mesmo. Descobri que dar um passo para trás e reconectar a maneira como 'falo' comigo mesmo me faz exigir respeito.

Quando eu era mais jovem e tinha problemas com meus pais, foi quando minha dúvida tomou conta de mim. Quando meus pais levantavam a voz, eu simplesmente pegava e esperava. Normalmente, eu acabaria rasgando. Se eu tentasse falar de volta, minha voz iria falhar e eu iria chorar. Se eu realmente expressasse as palavras, elas raramente faziam sentido.

Mas uma vez, meu pai ficou irritado e me chamou de estúpida. Bem, posso não ser Einstien, mas não sou estúpido. Fiquei ferido, mas foi como se uma cortina tivesse sido puxada. Por quê? Porque EU SABIA que não era estúpido e não merecia ser falado com tanta consciência. Eu estava empoderado e acho que disse algo do tipo: 'Como você espera que eu deixe os homens da minha vida falarem comigo se eu deixar você falar assim comigo?'

Foi a primeira vez que fiz uma frase completa e pungente dirigida a meu pai quando ele estava furioso. Bem, sua fumaça acabou como se ele tivesse atingido uma parede de tijolos e seus olhos ficaram realmente grandes.

Desnecessário dizer que temos um relacionamento muito melhor agora, porque descobri respeito por mim mesma e, aparentemente, ele também.

Então, na sua situação neste momento, é importante que você encontre algo que funcione para você. Sua regra seria expressa mais ou menos assim: “Se eu me culpar pelo rompimento, vou me lembrar por que sou incrível e mereço respeito”. Um segundo seria 'Se eu me descobrir analisando demais as palavras ou ações de meu ex, vou lembrar que digo e faço coisas o tempo todo sem pensar muito nelas e é provável que meu ex não quisesse dizer nada com isto. Não vou perder meu tempo. ”

Entende? Nossas mentes procuram instintivamente padrões. Portanto, ao definir 'Regras', dizemos à nossa mente para procurar um gatilho. Nesse caso, seriam pensamentos autodepreciativos.