Estratégia De Recuperação Ex

Meu ex parou de falar comigo de repente

2024

Cenário: Você tem seguido o programa de recuperação de ex-namorado. Você e seu exceto o namorado mudaram da fase de mensagens de texto, para telefonemas, para encontros casuais. Você está desenvolvendo rapport e sente uma forte conexão sendo restabelecida entre vocês dois. Então, do nada ...

...

O que é isso?

Silêncio.

Você não ouve nada dele. Ele estava iniciando um pouco até agora, você achava que as coisas estavam indo bem. Então, por que ele de repente caiu da face da terra?

Bem, primeiro, tenho algumas perguntas.

Coisas a considerar

Ele está respondendo quando você envia uma mensagem para ele? ou seja, ele apenas parou de iniciar? Se você enviar uma mensagem de texto para ele, como serão as respostas dele?
Como foram suas últimas interações antes dessa mudança no padrão? Aconteceu alguma coisa que pudesse ter feito com que ele se afastasse?
O que está acontecendo na vida dele atualmente? Há alguma coisa de família acontecendo ou um novo emprego que precisa da atenção dele?

O processo de recuperação de ex-namorado pode gerar muita ansiedade - vejo isso todos os dias em nosso grupo no Facebook. Temos a tendência de tentar separar as interações e o texto para decifrar o que realmente está acontecendo na cabeça dele.

A coisa é…

Você nunca pode realmente saber com certeza.

Porque às vezes, não tem nada a ver conosco, ou qualquer coisa que fizemos.

Honesto.

Portanto, é importante tentar olhar a situação de forma objetiva. Por favor, não pule automaticamente para supor o pior, que é o que vem automaticamente para a maioria das pessoas. Se nada de louco aconteceu quando você conversou / pendurou pela última vez, ou ele está respondendo quando você inicia, pode muito bem ser apenas que ele está ocupado.

É por isso que é importante pensar sobre o que pode estar acontecendo em sua vida.

Quero dizer, você tem uma vida inteira fora do seu cara, pelo menos você deveria se você for uma Garota Inesquecível.

Por que deveria ser uma surpresa que ele também o faça?

Ok, agora que a parte lógica está fora do caminho, discutiremos alguns dos possíveis motivos pelos quais ele está se afastando e que podem, de fato, ter a ver com você. A boa notícia, porém, é que a maneira de responder a essa distância que ele está criando é praticamente a mesma em todas as áreas.

Razões pelas quais ele está se afastando que se referem a você

Então, talvez nada esteja acontecendo em sua vida. Talvez sua família esteja saudável, seu emprego seja estável e sua saúde esteja sob controle. Talvez tenha acontecido algo quando você falou pela última vez que o fez surtar um pouco. E talvez ele não esteja respondendo às suas mensagens.

Se for esse o caso ... talvez algo esteja acontecendo. Na minha opinião, existem algumas possibilidades diferentes: ele conheceu outra pessoa, você fez algo para afastá-lo ou ele está confuso e precisa de algum espaço para trabalhar seus sentimentos.

Então, vamos começar com o mais intimidante ...

Talvez ele conheceu alguém

Este é o que você tem menos probabilidade de querer ouvir, então vou tirar isso do caminho primeiro.

Sim. OK.

Talvez ele tenha conhecido alguém. É uma explicação muito simples de por que ele parou de falar com sua ex-namorada. Se você estivesse saindo com alguém novo e gostasse dele, provavelmente também não gostaria de falar com seu ex.

Caras ficam sozinhos. Emocionalmente e fisicamente. Não é incomum que os homens busquem conforto e intimidade com outras mulheres quando estão tristes e solitários. Parece contra-intuitivo para nós, e não tão emocionalmente saudável, mas é o que eles fazem.

Veja, os homens são ensinados pela sociedade que precisam ser fortes e não emocionais. A maioria dos homens se sente mais confortável mostrando seu lado mais suave para as mulheres. Quando seu ex perdeu você, ele perdeu a principal pessoa com a qual ele era “permitido” ser vulnerável.

Você pode ir para a casa da sua namorada, beber vinho, comer pizza e massa de biscoito, assistir TV ruim e desmaiar abraçados na mesma cama. Mas um cara não consegue ter isso. Você era isso, para o seu cara. É por isso que suspeito que tantos homens se recuperem tão rapidamente. Eles precisam dessa intimidade. Eles anseiam por isso. Eles precisam daquele vínculo emocional, a pessoa com quem podem ser vulneráveis.

A boa notícia é que você pode usar isso a seu favor antes que outra mulher se envolva e se insira na situação. Acho que essa é uma das razões pelas quais meu ex e eu estamos em um lugar tão bom. Não estamos juntos, mas suspeito que ele ainda me considera seu melhor amigo. Ele ainda quer compartilhar tudo comigo e eu ainda sou a pessoa no mundo com quem ele se sente mais confortável sendo vulnerável. Se você conseguir manter essa posição na vida dele, já está no caminho certo.

Agora, o que você faz, se outra mulher entrou em cena?

Eu diria que se vocês dois estivessem bem adiantados no processo, façam um pouco de Sem Contato (principalmente para se centrar e se aclimatar a este novo desafio) e, em seguida, tentar o método 'Estar Lá'. Tente fazer parte da vida do seu ex enquanto ele está com a outra pessoa. Tente controlar aquela parte emocionalmente vulnerável dele que você já teve acesso - mas não force. Isso só vai assustá-lo.

Talvez algo tenha acontecido

Lembra da minha segunda pergunta? Se a resposta for sim, o motivo pelo qual seu ex parou de falar com você de repente deve ser bastante óbvio.

Talvez as coisas tenham saído um pouco do controle e você tenha se emocionado, assustando-o. Isso é o que os caras tendem a chamar de 'comportamento louco'.

Você tem que se colocar no lugar dele. Para ele, vocês dois não são um casal. Então, por que diabos ele teria que aturar seus comportamentos malucos?

Não posso deixar de enfatizar o quanto é importante manter a calma emocional ao lidar com seu ex. Se você não se sente centrado, afaste-se. Não envie esse texto. Abaixe o telefone. Eu prometo, não valerá a pena no longo prazo.

Um motivo comum para as garotas perderem a calma é que elas suspeitam que seu ex está namorando / dormindo com outra pessoa.

Senhoras.

Você não é namorada dele.

VOCÊ NÃO É SUA NAMORADA.

VOCÊS. ESTÃO. NÃO. DELE. NAMORADA.

VOCÊS.

ESTÃO.

NÃO.

él simplemente no está tan en tu camino

DELE.

NAMORADA.

…Ainda.

Não importa se ele está namorando ou dormindo com outras mulheres porque vocês não estão juntos. Só porque vocês estão conversando, saindo ou namorando casualmente não significa que vocês estão juntos. Se você começar a agir como se estivessem juntos antes de você (ou seja, trazendo brigas ou discutindo sobre coisas que são inúteis ou não comprovadas), você não está mantendo seus olhos no quadro geral e não vão voltar a ficar juntos.

Ou, aqui está outro cenário possível:

Talvez as coisas estivessem indo muito bem, e então uma noite, você quebrou as regras e dormiu com ele. Então ele para de iniciar, para de enviar mensagens de texto e ligar. Ele começa a se transformar. Está tudo bem, às vezes acontece e não é o fim do mundo.

Em ambos os casos, minha resposta é a mesma.

SEM CONTATO.

Você precisa de uma reinicialização imediata. Você precisa se orientar, e seu ex precisa se lembrar de como a vida dele era vazia sem você e, possivelmente, esquecer todas as coisas desagradáveis que você disse a ele em sua raiva emocional.

Nenhum contato para reiniciar o cenário. Em seguida, tente começar o processo novamente - inicie aos poucos e veja como vai. Eu sempre acho isso engraçado - na maior parte do tempo quando os homens fantasmas, eles voltam para se desculpar. Apenas um padrão que observei recentemente.

Lembre-se de que você pode fazer isso muitas vezes antes que ele se canse da rotina ou sinta um padrão. Portanto, reitero que manter suas emoções sob controle é absolutamente fundamental.

Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?

Talvez ele esteja confuso e precise de espaço

Como está este? Talvez todo esse tempo que vocês dois estão passando juntos esteja colocando a cabeça dele em uma rotação. Talvez ele esteja começando a tentar se lembrar por que vocês dois se separaram em primeiro lugar e precisa de um tempo longe de você para colocar sua cabeça no lugar. Tudo bem. Isso é uma coisa boa. Isso significa que o que você está fazendo está funcionando.

Fazer um ex concordar em dar uma segunda chance ao seu relacionamento não é uma tarefa fácil, mas se você jogou bem as cartas, desta vez em que ele se afastou o fará começar a pensar seriamente sobre o sacrifício que seria não ter você em sua vida. Esse é o seu objetivo - você precisa fazer isso para que ele desistir de você seja uma decisão quase impossível.

Se ele está confuso e precisa de espaço, dê a ele. Aja como se estivesse voltando para o Sem contato novamente - aumente seu jogo de mídia social e vá em frente como se você nem mesmo se importasse que ele não esteja falando com você.

Este é o ponto de partida ou de ruptura. Você não pode estragar agora.

Uma observação que fiz durante o processo de recuperação de ex-namorado é que, quando os homens se afastam, é o impulso das mulheres de ir atrás. Isso tende a afastar ainda mais os homens. Às vezes, os homens precisam de tempo para processar a si mesmos. Como mencionei antes, eles não têm muitas pessoas em suas vidas com as quais possam ser vulneráveis. Isso faz com que eles freqüentemente recuem para dentro. Então, às vezes, você só precisa dar a eles tempo para trabalhar sozinho nas coisas. Envolva-se um pouco na teoria push / pull e leia sobre elásticos. Eles o ajudarão a entender essa tendência masculina de se afastar muito mais.

É possível que depois que seu ex tenha trabalhado com tudo o que estava tentando resolver, ele olhe para cima e perceba que está com saudades. A coisa mais importante a ter em mente se você estiver se sentindo ignorado é não supor ou tirar conclusões precipitadas. Só porque eles se afastaram, isso não significa que não estão pensando ou sentindo.

“Seja gentil, pois todos que você encontra está lutando uma dura batalha”

Eu não tinha certeza de qual referência Buffy eu adicionaria a este artigo, mas quando escrevi sobre homens e vulnerabilidade, me lembrei de um episódio próximo ao final da 3ª temporada - “Earshot”.

Nele, a gangue Scooby suspeita que um colega da escola Sunnydale High vai matar seus colegas de classe. Buffy corre até a torre do campus e encontra Jonathan (um tipo nerd que sofre muito bullying) com uma arma. Ele a acusa de não entender sua dor. Ela diz a ele:

'Você sabe o que? Eu estava errado. Você é um idiota. Minha vida acontece, ocasionalmente, ser uma merda além de ser contada. Às vezes, mais do que posso suportar. E não é só meu. Cada pessoa lá está ignorando a sua dor porque estão muito ocupadas com a sua própria. Os lindos. Os populares. Os caras que perseguem você. Todos. Se você pudesse ouvir o que eles estavam sentindo. A solidão. A confusão. Parece tranquilo lá embaixo. Não é. É ensurdecedor ... ”

Como mencionei antes, é muito possível que o silêncio do seu ex não tenha nada a ver com você. Mas talvez seja. De qualquer forma, seu silêncio é um indicador de que algo está acontecendo dentro deles e que precisam de tempo para processar. E a resposta correta ao silêncio não é importunar ou empurrar, mas recuar e dar ao seu cara o espaço de que ele precisa. Os caras nem sempre são os melhores em comunicar suas necessidades emocionais, então considere seu silêncio como sua maneira de perguntar. Todos nós precisamos de tempo de inatividade e períodos de tempo para processar como nos sentimos. Todos nós lidamos com as coisas de maneira diferente e, absolutamente, TODOS estão lidando com algo.

Isso é uma coisa geral para se manter em mente por toda a vida, não apenas ao lidar com seu ex-namorado. Basicamente: seja gentil, pois todos que você encontra estão lutando uma batalha difícil.

(Escrito por Rachel)