gov-civil-vilareal.ptNenhuma resposta ainda pode ser uma resposta
Como seres humanos, temos essa necessidade constante de responder aos outros.
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Se o seu ex entrar em contato com você, você definitivamente vai querer responder a ele, e se você entrar em contato, sem dúvida vai querer que ele responda também.
Mas nem sempre é uma boa ideia enviar uma resposta.
Na verdade, nenhuma resposta ainda é uma resposta e uma resposta bastante poderosa.
Este artigo o levará por que o poder do silêncio pode ser sua maior ferramenta na jornada para recuperar o seu ex.
O poder do silêncio é subestimado
Muitas pessoas que vêm a mim querem ter seus ex-namorados de volta, e a maioria delas fica surpresa quando eu os apresento ao.
Parece contra-intuitivo para eles ignorar deliberadamente seu ex e interromper todo contato em vez de tentar reconquistá-lo ativamente.
Se você realmente pensa sobre isso, porém, se suas palavras tiveram o poder de trazer seu ex de volta, por que não funcionaram para evitar que você terminasse?
Às vezes, o silêncio tem muito mais impacto do que as palavras jamais poderiam.
Vamos analisar isso ainda mais.
Aqui está algo que pode ser difícil de ouvir -
Pessoas comuns não gostam de solidão. Mas a solidão é frequentemente onde você tem epifanias que o ajudam a crescer espiritual e filosoficamente como pessoa.
A maioria das pessoas detesta a solidão porque não gosta de ficar sozinha e não sabe o que fazer quando isso acontece. Essa solidão costuma ser o fator determinante para as pessoas que tomam decisões precipitadas, como desculpas irracionais ou concessões imediatas, para ter seu ex de volta.
Você precisa sair dessa mentalidade. A solidão permite que você se abrace de uma forma que não poderia ter feito antes, dando-lhe tempo para verdadeiramente refletir sobre seu lugar no universo e como deseja que sua vida seja.
O poder da auto-reflexão na solidão
Muitas pessoas hoje não gastam tempo suficiente na autorreflexão após um rompimento, mesmo que seja a coisa mais importante a fazer.
A autorreflexão mostra se você realmente precisa do seu ex-namorado de volta em sua vida ou se você apenas deseja que ele preencha o vazio de solidão que você teve desde que o deixou.
As pessoas cometem o erro de ficar tão obcecadas em ter seu ex de volta que se esquecem de realmente tirar as vendas de sua visão e perceber que seu ex era apenas uma pequena parte de sua vida geral. Se você passar esse tempo refletindo, terá muito mais poder e vantagem quando for atrás do seu ex para recuperá-lo.
Você estaria lendo isso o dia todo se eu realmente compartilhasse todos os exemplos de como as pessoas têm sido bem-sucedidas quando usam essa solidão a seu favor. A maioria das pessoas perde tempo depois de um rompimento lamentando sobre seus pensamentos e exagerando sua depressão, lamentando-se o dia todo, em vez de pensar em como podem tirar o melhor proveito desse momento.
Aqui está o que eu notei em meus 30 anos nesta terra - os seres humanos tendem a querer colocar as coisas para fora quando elas não estão prontas para isso.
O que isso significa?
Bem, falamos primeiro sem pensar, enquanto deveríamos realmente pensar primeiro e falar depois.
Simplificando, uma separação o coloca em seu estado emocionalmente mais vulnerável, e essas emoções podem confundir e turvar seu senso de julgamento.
As emoções fazem com que você diga coisas no calor do momento que provavelmente seria melhor não dizer.
Talvez seu ex tenha feito algo assim antes que o tenha aborrecido profundamente. Ouvir seu ente querido dizer algo como “Eu nunca te amei” ou “Eu te odeio” pode cobrar seu preço, e seu coração partido faz você aceitar isso pelo seu valor nominal.
The Show Don't Tell Mentality
Você pode não perceber que não era verdade, e sua ex te amou muito ternamente em um ponto; talvez ele simplesmente não tenha mais esses sentimentos, ou talvez ainda tenha, mas está com muita raiva para se expressar claramente.
Nós, humanos, somos extremamente fluidos em nossas emoções, então não sentimos a mesma coisa durante toda a nossa vida. Então, você não se deve tempo para descobrir seu relacionamento com seu ex depois que o choque inicial de sua separação morre?
Todos nós somos capazes de mudar. Na verdade, é provavelmente um de nossos maiores ativos. Nossos sentimentos e circunstâncias podem mudar, então, se você apenas se envolver com o que seu ex disse, pode ser difícil seguir em frente. Então, você responde dizendo coisas de volta para eles, e você apenas se afunda em um buraco.
O maior benefício de ficar em silêncio é, portanto, permitir que você tenha tempo para refletir sobre si mesmo, de modo que sempre que você tiver algo a dizer ao seu ex, seja impactante e bem pensado.
Esta também é uma das maiores razões para você adotar uma mentalidade de não dizer programa. A maioria das pessoas, quando pensa que deveria dizer algo ao seu ex, diz algo ao seu ex. Pessoalmente, acho que é mais impactante MOSTRAR algo para o seu ex.
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Por exemplo, digamos que você perdeu muito peso e está extremamente orgulhoso disso, então naturalmente quer contar ao seu ex sobre isso quando começar a falar com ele novamente. Você pode enviar uma mensagem para eles que diga algo como “Ei! Perdi 20 quilos ”.
Em vez de fazer isso, seria melhor e mais impactante se você mostrasse isso a eles, postando uma foto incrível sua nas redes sociais para que todos, não apenas o seu ex, vissem sua incrível jornada. Isso não serve apenas para alertar seu ex sobre sua mudança, mas também aumenta sua confiança quando seus amigos, familiares e outros amantes em potencial comentam sobre isso. Pode até deixar seu ex ciumento e protetor.
A internet está cheia de citações incríveis, mas uma das minhas favoritas de todos os tempos é a de alguém que optou por permanecer anônimo: “Talvez você se sente aí e veja o seu silêncio como uma fraqueza, mas eu vejo como o oposto”.
Afinal, nenhuma resposta está essencialmente implementando a mentalidade do show don don't tell.
Implementar a regra de não contato e servir ao silêncio incita certos sentimentos e medos que seu ex tem.
O que as pessoas pensam vs. O que realmente acontece
Sempre que estou trabalhando com um cliente, parece quase inevitável para ele discordar da minha falta de resposta é uma mentalidade de resposta. Então, eu percebi que o que eu faria seria mostrar as quatro coisas que as pessoas costumam pensar quando se engajam nessa mentalidade, em oposição ao que realmente acontece.
- As pessoas pensam que seu ex vai esquecer completamente deles se não responderem
- As pessoas pensam que a regra de não contato funciona de maneira diferente para os homens e para as mulheres
- As pessoas acreditam que nenhum contato deve ser usado apenas para superar seu ex
- As pessoas acreditam que, se usarem o silêncio com o ex, simplesmente passarão para outra pessoa
Vamos abordar essas diferenças principais no que as pessoas pensam e no que realmente acontece.
Falsa crença nº 1 - As pessoas acham que seus ex vão se esquecer deles se usarem o silêncio
O oposto é realmente verdadeiro.
Existe essa teoria psicológica chamada reatância que lida com as liberdades comportamentais. Na verdade, eu falo sobre isso neste vídeo,
Todos nós temos certas liberdades de comportamento e estamos satisfeitos com nossas vidas, desde que essas liberdades sejam reconhecidas.
No entanto, no momento em que alguém tira uma dessas liberdades, nossos corpos e vidas caem no caos, e desejamos essas liberdades de volta.
Então, quando você escolhe ativamente não responder ao seu ex, você está tirando sua liberdade comportamental de ser capaz de falar com você. A mente deles os faz pensar ainda mais em falar com você e, assim, tentarão fazer com que você converse com eles novamente; no entanto, eles podem.
Isso é exatamente o oposto de ser esquecido, se é que eles provavelmente se lembram ainda mais dos tempos que passaram com você.
Falsa crença # 2 - A regra de não contato funciona de maneira diferente para homens do que para mulheres
Qualquer pessoa que disser isso não fez a pesquisa adequada para apoiar essa afirmação porque quase não há diferença nas reações de ambos os sexos à regra de não contato.
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Que pesquisa eu fiz, você pergunta.
Bem, na verdade eu tenho dois grandes sites.
Este, que ajuda principalmente as mulheres em seus rompimentos, e o outro, que ajuda os homens em seus rompimentos.
Temos muitos dados.
Admito que as mulheres têm um pouco mais de poder durante a regra de não contato, mas no geral, vi a regra de não contato funcionar tão bem para homens e mulheres que estão tentando ter seus ex-namorados de volta.
False Belief # 3 - A regra de não contato é apenas algo que você usa para superar seu ex
Eu acho que pode ser verdade em certas situações, mas temos várias histórias de sucesso trabalhando para trazer seu ex de volta.
A regra de não contato não deve ser encarada dessa maneira direta e estreita com viseiras colocadas.
Eu vejo essa regra como uma escolha de cenário de aventura onde você pode começar o período sem contato querendo seu ex de volta, e no meio disso, você pode perceber que está muito melhor sem eles ou vice-versa.
Um dos benefícios de usar a regra de não contato é que isso lhe dá o tempo necessário para tomar essas decisões difíceis e, muitas vezes, quando você está tomando decisões difíceis, não deve fazê-lo em um estado altamente emocional.
A regra de nenhum contato permite que você nivele esse estado hiperemocional e use a lógica para decidir se recuperar o seu ex-namorado é a melhor coisa para o seu futuro.
False Belief # 4 - Se você usar o silêncio em seu ex, eles encontrarão alguém novo
Aqui está o que tenho a dizer sobre isso: se você está em uma situação em que seu ex mudou para outra pessoa, você tem que olhar o quão rápido ele mudou para outra pessoa e quão rapidamente você implementou uma regra de proibição de contato.
Acho que às vezes a correlação de tempo pode estar errada.
O problema que encontro é que a maioria das pessoas aprende sobre a regra de não contato muito mais tarde após o rompimento, então seu ex teve tempo para seguir em frente.
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A maneira mais eficaz de usar a regra sem contato é implementá-la imediatamente após um rompimento.
Muitas vezes, em clientes que usam a regra de não contato imediatamente após um rompimento, acontece o oposto.
Se seus exes 'seguirem em frente' imediatamente, é principalmente um relacionamento de recuperação.
Conclusão
Nenhuma resposta não é apenas uma resposta, mas às vezes é a melhor resposta que você poderia usar.
Seu silêncio não só tem o poder de fazer seu ex sentir sua falta, mas também lhe dá clareza sobre o que você precisa na vida.
