O que é uma quantidade perigosa de vezes para quebrar nenhum contato?

  • 2024
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Hoje, gostaria de falar sobre quantas vezes você pode escapar impune ao quebrar a regra de não contato antes que ela perca a eficácia total.



Agora, eu tenho sido famoso ao longo dos anos por este gráfico,





Basicamente, ele argumenta que toda vez que você precisa reiniciar uma regra de não contato, ela perde eficácia.

Mas eu realmente queria ultrapassar os limites.

Eu queria descobrir qual era a quantidade máxima de vezes que você poderia quebrar a regra de não contato e ainda fazê-la funcionar com um ex.

Agora, há muito a considerar aqui, mas sempre que posso gosto de empregar o método KISS.



  • K- Manter
  • eu – isso
  • S – Super
  • S – Simples

E parece-me que a resposta está bem na nossa cara.

Olhando para as histórias de sucesso que não romperam contato várias vezes e recuperaram seus ex-namorados, podemos encontrar nossa resposta.

Então, é isso que eu vou fazer.

Agora, acho que a melhor maneira de abordar isso é dupla.

  1. Quero vincular você à entrevista real (para que você possa ver que não estou apenas tirando esses números da cartola)
  2. Quero citar o exato momento em que o entrevistado mencionou que não romperam contato

Vamos começar!

História de sucesso nº 1: não quebrou nenhum contato cinco vezes

História de sucesso: ela deixou ir depois de sua separação e então todos os ex voltaram

Para mim, lutei entre abril e agosto, lutei, lutei. Mas algo estalou. No momento em que eu tinha falhado. Não, sem contato, tipo a quinta vez que eu fiquei assim, eu preciso, eu preciso desistir porque isso é loucura.

História de sucesso nº 2: não quebrou nenhum contato uma vez

História de sucesso: ela conseguiu seu ex-marido e seu ex-namorado de volta

CJ 13:43: É claro que eu não tinha controle emocional suficiente. Nesse ponto. Eu respondi como um idiota.

desnudez en 50 tonos de gris

História de sucesso nº 3: não quebrou nenhum contato duas vezes

História de sucesso: como nenhum contato pode reconquistar seu ex

Sim. Eu não quebrei nenhum contato duas vezes e foi como se eu tivesse passado uma semana e depois quebrei. Então eu fui mais uma semana e quebrei.

História de sucesso nº 4: não quebrou nenhum contato uma vez

História de sucesso: como ela conseguiu um encontro e trouxe o ex de volta

Cris:
OK. Então você foi para a regra de nenhum contato. Você recomeçou. Você conseguiu passar por completo na segunda volta?

Sara:
Sim.

História de sucesso nº 5: não quebrou nenhum contato uma vez

História de sucesso: como uma mulher recuperou o ex depois de ser bloqueada

Cris:
OK. Então o que acontece? Eu já sei um pouco, alerta de spoiler, porque ela escreveu um grande artigo no grupo do Facebook. Quanto tempo você passou sem contato?

Porque:
41 dias.

Cris:
Ok, isso ainda é muito. Então, o que fez com que você não quebrasse nenhum contato antes?

Porque:
Foi porque você sabe como eu disse a você que comecei ... Eu disse a você que comecei a ver um conselheiro?

História de sucesso nº 6: quebrou a regra de não contato 4 vezes

História de sucesso: como reconquistar um ex em um relacionamento à distância

Chris Seiter:
Sim. Então, essa é a outra coisa que estou percebendo: as pessoas chamando audíveis no meio do jogo e ainda funciona para elas. Parece-me que você precisa confiar em seu instinto porque conhece seu cara melhor do que ninguém. Tudo bem, não acho que quebrar a regra de não contato umas 10 vezes funcionou tão bem, mas você acabou conseguindo.

Rachel:
O meu era tipo três ou quatro.

Chris Seiter:
Três vezes, mas você ainda-

Rachel:
Três ou quatro ou lá em algum lugar.

História de sucesso: # 7: Não quebrou nenhum contato uma vez

Como uma mulher conseguiu de novo/de novo o ex-namorado de volta

Laura:
Sim. Então, eu diria que se tivesse acontecido no primeiro mês de mim, como iniciar o programa, talvez até nos primeiros dois meses, de classificação, eu provavelmente teria ficado uma bagunça com isso. Mas acho que chegou a um ponto em que pensei: “Bem, não preciso de você. Eu só estava procurando, primeiro, resolver as coisas e, se não fosse ser resolvido, tudo bem. E isso ajuda. E acho que esse é o ponto a que cheguei em setembro. E é por isso que o segundo sem contato funcionou tão bem para mim porque eu não estava mais incomodado.

História de sucesso nº 8: quebrou a regra de não contato três vezes

Ele disse 'eu te amo, mas não estou apaixonado por você' e depois voltou

Becca:
E assim, na primeira semana, quero dizer que comecei sem contato no início de abril, primeira semana de abril. E não quebrei contato provavelmente duas ou três vezes na primeira semana, e sim.

História de sucesso nº 9: não quebrou nenhum contato duas vezes

História de sucesso: como ela conseguiu que dois ex-namorados voltassem

Sim, e isso me deu um lugar realmente seguro para realmente desabafar e redirecionar o foco, especialmente porque você sabe, durante o sem contato ou o limite, sem contato com meu primeiro parceiro, falhei duas vezes no primeiro mês e eu teve que começar pela terceira vez seriamente

História de sucesso nº 10: quebrou a regra de não contato uma vez

História de sucesso: ela recuperou o ex seguindo este plano de jogo exato

Você não falhou em nenhum contato quando tentou?

Lauren:
Sim. Eu falhei três dias depois.

Porcentagem de histórias de sucesso que quebraram NC vs. Aqueles que não:

É aqui que o estudo se torna interessante para mim.

Passei uma hora vasculhando 26 entrevistas no total. Meu pensamento era bem simples. Eu procuraria qualquer menção à história de sucesso quebrando a regra de não contato quando realmente não deveria.

Agora, obviamente, tivemos mais de 26 entrevistas de histórias de sucesso em nosso site. No entanto, boa parte dessas histórias de sucesso viveu com seus ex ou trabalhou com eles.

Isso impossibilitou uma regra pura de não contato, pois eles estavam presos na versão limitada.

De qualquer forma, estou saindo do assunto.

  • Das 26 entrevistas que auditei, exatamente 10 sucessos não interromperam o contato.
  • O coloca a porcentagem de indivíduos que “falharam na regra de não contato” em 38%.

Este já é um número fascinante para mim porque, em média, cerca de 80% de nossos clientes gerais em nossa comunidade falharão na regra de não contato pelo menos uma vez.

Uma das coisas que separa as pessoas bem-sucedidas das malsucedidas é que elas não falham em nenhum contato na metade da taxa média.

Mas, novamente, fugindo do assunto.

(Desculpe, eu sou nerd com dados como este.)

Chegando a um número real de “fracasso”

Então, dez histórias de sucesso que entrevistei admitiram que quebraram a regra de não contato.

  1. 5 vezes
  2. 1 vez
  3. 2 vezes
  4. 1 vez
  5. 1 vez
  6. 4 vezes
  7. 1 vez
  8. 2 vezes
  9. Três vezes
  10. 1 vez

Isso coloca a quantidade média de vezes que provavelmente é “seguro” quebrar a regra de não contato em 2,1 vezes

Assim, parece que a regra de não contato ainda pode ser eficaz, desde que você não a quebre mais de duas vezes em sua primeira tentativa.

Quero que este número te assuste.

Porque o número não mente.

E uma das grandes coisas sobre minha abordagem para recuperação de separação é o controle emocional. É melhor pensar na regra de não contato quase como um teste decisivo para quanta disciplina e controle emocional você tem após um rompimento.

Não é por acaso que as pessoas que tiveram sucesso quebraram a regra de não contato em um ritmo muito menor do que a média.

Por que?

manifestando a tu ex de vuelta

Controle emocional.

Então, sim, da próxima vez que você estiver pensando em quebrar a regra de não contato, quero que pense nesses números e saiba que o que pode parecer uma decisão insignificante que não terá tanto impacto em suas chances gerais pode ser mais significativo do que você pensa.

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