gov-civil-vilareal.ptAs regras para obter um ex de volta durante a quarentena
Alguns dias atrás, eu estava conversando com minha parceira no crime e fiz a ela uma pergunta simples.
Com o que seus clientes estão mais lutando?
Aqui estava sua resposta exata,
Estou vendo pessoas lutando com COVID e a quarentena. Especificamente como lidar com essas restrições. Resumindo, achei que seria uma boa ideia produzir um episódio de podcast de alta qualidade em que nós dois nos sentássemos por uma hora para discutir o que estamos vendo com o COVID e seu impacto em nosso processo.
Agora, isso não é nada novo. Na verdade, Anna e eu fizemos um antes, mas este é muito mais baseado em táticas e isso é o que nossos usuários geralmente preferem.
As regras para obter um ex de volta durante a quarentena
Chris Seiter:
OK. Hoje temos Anna e eu voltando ao canal do YouTube e ao podcast, onde quer que você esteja ouvindo isso, falando sobre, você se lembra da quarentena, COVID todas essas coisas. Mas vamos falar especificamente sobre algumas das dificuldades que você pode estar tendo durante a regra de proibição de contato na quarentena, ou uma vez que o Reino Unido acabou de entrar em bloqueio novamente, Anna está dizendo que está ouvindo muitos clientes reclamarem de coisas relacionadas a isso e como você pode lidar com essas situações realmente delicadas. Portanto, embora você possa não achar que algumas das coisas que estamos prestes a falar se aplicam a você, preste atenção.
Anna:
sim.
Chris Seiter:
Tudo bem. Portanto, quero começar dizendo, ao contrário da semana passada, onde estava preparado exatamente com o que falar esta semana, cheguei completamente despreparado. Então, estou atirando totalmente com força aqui.
Anna:
Mesmo aqui.
Chris Seiter:
Ontem Anna me mandou uma mensagem, ela disse tipo, Ei, vamos conversar amanhã? E eu pensei, Sim, claro que estamos conversando. Ela fica tipo, do que estamos falando? E eu pergunto: do que você está ouvindo? E ela literalmente disse, Bem, sendo inesquecível durante a quarentena, o que fazer durante nenhum contato durante a quarentena. Parecia haver uma grande vibração de quarentena lá com ela e os clientes que ela está treinando. Então, acho que vamos falar a fundo sobre essas coisas.
Anna:
Certo.
Chris Seiter:
Então, com o que devemos começar?
Anna:
Talvez devêssemos começar
Chris Seiter:
Devemos definir o que é uma quarentena para as pessoas?
Anna:
Espero que as pessoas saibam, porque muitas pessoas ao redor do mundo estão atualmente em quarentena, o que é totalmente horrível. Eu sei.
Chris Seiter:
Sim. Sim. Sim. OK. Então, deixe-me colocar dessa maneira. Você está conversando com clientes de coaching, eles estão reclamando da quarentena. Eles estão reclamando de alguma coisa específica em relação à quarentena?
Anna:
Bem, a primeira parte é apenas entender como o relacionamento deles se desfez e muitas vezes ficou em quarentena, ou o que está acontecendo com o COVID durante a maior parte de 2020 e, honestamente, em 2021. O que dissemos na primeira vez em que abordamos esse tópico? Achamos que as pessoas ainda estariam vendo os efeitos de
Chris Seiter:
No meio do caminho, certo.
Anna:
… COVID até meados deste ano, certo? E então as pessoas que terminaram durante este período de tempo pensam: Bem, como isso realmente aconteceu? E realmente o que é, eu acho que quando a capacidade das pessoas de fazer escolhas, certo, de ter liberdade, posso ir ou fazer o que quiser quando quiser. E ninguém pode me restringir, a menos que possivelmente vivamos em um país comunista. Certo? Mas, mesmo assim, você ainda pode ter um certo nível de liberdade para ir e fazer as coisas. Quando isso é severamente restrito, as pessoas ficam muito chateadas e não tendo controle, não tendo essa autonomia, acaba se transformando em frustração com quem você está em quarentena. Ou frustração por não poder ver seu namorado ou namorada, o que acaba em brigas ou alguém se sentindo distanciado ou alguém se sentindo sozinho e o resultado é um rompimento. Então, é só entender ... E também tem havido um aumento nas taxas de depressão e ansiedade, por causa desses bloqueios. Então, quero dizer, há uma razão pela qual estamos em quarentena, certo?
Anna:
Porque pessoas estavam morrendo de COVID e não queremos que outras pessoas morram, mas o outro lado disso são as restrições em nossa capacidade de tomar decisões sobre o que fazemos e quando está tendo impactos negativos na saúde mental, o que resulta em separações.
Quais são suas chances de ter seu ex-namorado de volta?
Chris Seiter:
Sim. Quero dizer, por mais estranho que pareça, você olha para o mercado de ações, o mercado de ações está em alta, mas estamos tecnicamente em uma recessão. E geralmente quando as recessões acontecem, vemos as taxas de depressão subirem, as taxas de suicídio subirem e também as taxas de violência doméstica subirem. E uma coisa que Anna e eu notamos é que eu me lembro quando o bloqueio aconteceu em 2020, eu estava tipo, Ei, Anna, eu não sei como isso vai funcionar aqui com sua programação de coaching. Não tenho certeza de como você conseguirá encher. E o que aconteceu Anna?
Anna:
O que foi que eu disse? Eu disse, acho que vamos encher bastante. E nós fizemos, porque-
Chris Seiter:
Acontece que muitas pessoas se separam durante a quarentena.
Anna:
Certo. Porque quero dizer, não para ficar mórbido sobre isso, mas o ciclo de violência doméstica, o ciclo de violência doméstica, o ciclo de rompimento segue isso de perto. Portanto, assim que vimos que as taxas de violência doméstica iam aumentar, pensei que imediatamente as separações também iriam aumentar. E nós tínhamos razão. Infelizmente, estávamos mais ocupados no ano passado do que nos anos anteriores.
Chris Seiter:
Sim. É uma daquelas coisas do tipo doce e amargo, como se fosse doce. Ei, temos bons negócios em andamento. Mas também é melhor pelo fato de não querermos que as pessoas se separem. Então…
Anna:
Sim. Quero dizer, isso é apenas uma quantidade esmagadora de desgosto. Portanto, COVID tem sido muito difícil para as pessoas ao redor. Mesmo os casais mais fortes, e eu acho que você e Jen, você e sua esposa são um casal forte. Acho que eu e meu marido somos um casal forte. Eu acho que mesmo casais fortes experimentam um nível de estresse que não teriam antes.
Chris Seiter:
Sim. Então, a única experiência que posso dar com isso é antes de COVID bater, eu estava em repouso absoluto. Muitas pessoas reclamaram do bloqueio em quarentena, mas eu fiquei tipo, qual é o problema. Esta tem sido minha vida há um ano.
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Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Mas posso dizer que fiquei deprimido. E foi extremamente difícil. Quer dizer, Jen e eu nem dormíamos no mesmo quarto porque eu era fisicamente incapaz disso. Eu não poderia gostar ... Se ela rolasse e me batesse, eu estaria com muita dor. Eu estava me recuperando de cirurgias. Então isso foi difícil. Nós até vimos um impacto em nosso filho. Antes, você podia sair e ter essas reuniões sociais onde seu filho pode sair, mas agora isso não é mais possível.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris Seiter:
E isso se espalha, eu acho, em todas as áreas dos relacionamentos, especialmente quando se trata das coisas táticas que você pode fazer. Muitas das estratégias que temos, giram em torno do fato de que todos vocês estão construindo em direção a essa interação em pessoa, onde estão vendo bem o seu ex, agora, de repente, aquele tapete foi puxado para fora vocês. E muitas pessoas ficam realmente pensando, Ok, bem, como faço para lidar com ... Quais são as regras? O que muda?
Anna:
Quais são as regras?
Chris Seiter:
Certo.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
E imagino que você esteja vendo muito disso em suas chamadas de coaching.
Anna:
Quer dizer, quando se trata de nenhum contato, o que vejo são perguntas ao redor, Bem, como posso mostrar que sou inesquecível Se estou preso o tempo todo? E há até alguns lugares onde você não tem permissão para sair e correr, certo? Ou caminhe.
Chris Seiter:
Sim.
Anna:
E então, a resposta honestamente é: você vai tentar encontrar maneiras de ser ativo ou encontrar hobbies que aceitem estar por dentro. Seja reorganizando seu armário, ok. Ler mais, redecorar, exercitar-se por dentro, criar desafios para si mesmo mentalmente ou encontrar outras maneiras de ser mais ativo. Eu vi isso recentemente, obviamente por causa da COVID, há um aumento de pessoas comprando Pelotons, bicicletas, The Mirror, Hydro, esse tipo de coisa. Então as pessoas estão tentando ... E obviamente as aulas de zoom e um de nossos moderadores também é um instrutor de Zumba ou algo assim. Ela está fazendo mais aulas de zoom para Zumba. Ser inesquecível não é necessariamente sair para comer em um restaurante, beber em um bar, dançar ou fazer caminhadas. É realmente tentar coisas novas. E então você tem que conseguir mais ... Isso vai testar sua capacidade de ser criativo, honestamente.
Chris Seiter:
Sim. Quer dizer, eu estou sempre sentado com um cara do tipo livro, por exemplo, às vezes você simplesmente percorre o Facebook ou Instagram e as postagens de Anna aparecem e ela está sempre postando fotos de um livro que está lendo e citações, ou realmente criativas coisas assim. Então você definitivamente pode tentar, eu acho que coisas assim. Mas acho que também estávamos conversando ontem sobre o lado dos jogos e tentando incorporar isso ... Essa é outra abordagem criativa que você pode adotar ao longo deste livro.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris Seiter:
Você também está certo. Eu acho que há um grande problema com as pessoas pensando que inesquecível é tudo sobre sair e parecer que você está tendo o melhor momento da sua vida festejando com todas as garotas ou todos os caras. Não é. É muito mais profundo do que isso. Então, acho que minha teoria sobre isso sempre foi: qual é a coisa mais importante no seu mundo? E qual é a sua maior paixão? Talvez dedique algum tempo a essa paixão e peça a alguém como um pai ou irmão ou irmã ou algo assim, ou um colega de quarto tirar uma foto sua fazendo isso, postar no Facebook ou nas redes sociais. Mas, quero dizer, isso leva perfeitamente à próxima coisa, que é, você realmente não pode ... A importância da mídia social ficou tão ... É muito maior agora no mundo da quarentena, não é?
Anna:
Sim, 100%. Porque mais pessoas têm tempo para estar em casa ou em um espaço fechado. E você só pode assistir a um determinado limite de TV ou Netflix. Você só pode assistir novamente Bridgerton tantas vezes antes de superá-lo totalmente.
Quais são suas chances de ter seu ex-namorado de volta?
Chris Seiter:
Bem, eu curtia o Cobra Kai algumas semanas atrás no Netflix.
Anna:
Eu não vi isso ainda. Na verdade, tenho assistido One Division no Disney Plus.
Chris Seiter:
Oh sim. Eu continuo vendo qual é o nome dela? Any a de Buffy está nisso.
Anna:
Mm-hmm (afirmativo).
Chris Seiter:
Eu não sei se você sabia disso.
Anna:
Sim eu fiz. Pensei em você.
Chris Seiter:
Mas eu não assisti [crosstalk 00:10:15]. Ver. Meu irmão, ele veio visitar quinta-feira. Não se preocupe, ele fez o teste COVID antes de vir, então estamos seguros. Mas ele tinha acabado de assistir novamente e Buffy inteira. E ele passou o tempo todo dizendo uma palavra e anexando-a a um episódio e eu teria que adivinhar o episódio. E eu ganhei.
Anna:
Você ganhou?
Chris Seiter:
Isso é o quão louco eu sou.
Anna:
Isso é incrível. Você é como um super fã Buffy.
Chris Seiter:
Sim. Eu sou estranho assim. Também Angel, eu gosto do Angel, o show spinoff.
Anna:
Você e eu não conversamos sobre quem achamos que era melhor para Buffy, Angel ou Spike?
Chris Seiter:
Sim. Sim. Sempre estive na equipe Spike, embora saiba que é irracional.
Anna:
Não, acho que Spike.
Chris Seiter:
Acho que Spike também. O que foi isso? Aquele candidato da Geórgia disse algo sobre isso? Isso é o que conquistou meu coração. É assim que você influencia meu voto. Ela estava tipo, Angel's-
Anna:
Você é o entendimento dela sobre Buffy.
Chris Seiter:
Sim. Sim. Mas quero dizer, de novo, fora do assunto aqui, mas o ponto é, vamos usar Buffy como exemplo. Digamos que você esteja assistindo Buffy pela primeira vez e se postou assistindo.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Alguém em nosso grupo do Facebook postou uma foto deles assistindo ao filme Holes. E eu pensei literalmente, Ei, este é o filme Holes? E foi. Então, fazer coisas assim pode mostrar como: Ei, você não está apenas sentado pensando em seu ex. Você está sendo ativo. E eu acho que essa é a chave.
Anna:
Sim, absolutamente. E esse é o ponto. Então, seja um novo hobby, como cozinhar, ou aprender a cozinhar, ou tentar ser vegano, ou tentar comer menos laticínios. Seja o que for, fale sobre isso e apenas poste nas redes sociais. Pelo menos tente torná-lo o mais bonito possível. Mas você sabe o que estou dizendo? Apenas tente o seu melhor.
Chris Seiter:
Uma das coisas que eu sempre admirei muito em você é que eu sinto que uma das minhas deficiências como uma citação, fechar aspas, ex-técnico de recuperação, é que sempre sinto que sou uma imagem muito ampla. E às vezes as pessoas querem ouvir o quadro geral, mas também querem ouvir a abordagem micro tática em vez da abordagem macro. Acho que uma das melhores qualidades que você tem é entender a abordagem macro, mas dar às pessoas micro coisas práticas que elas podem fazer. Tanto é que eu estou tipo, eu preciso melhorar nisso porque Anna está me envergonhando. Eu acho que foram algumas entrevistas que fizemos alguns dias atrás, onde eu fiquei tipo, Oh meu Deus, isso é algo em que eu nunca pensei. E é tão inteligente. Então, eu acho que são algumas das micro coisas que as pessoas podem fazer? Além da mídia social para-
Quais são suas chances de ter seu ex-namorado de volta?
Anna:
Bem, obviamente, [inaudível 00:13:11] mídia social, quero dizer, você quer pensar sobre sua trindade, certo? O que você está fazendo para obter ajuda? O que você está fazendo pela riqueza e o que você está fazendo pelos relacionamentos? É assim que eu sempre decompô-lo. Então, ajuda, é bastante simples. Estou trabalhando de forma diferente.
Chris Seiter:
Faça 500 abdominais de manhã. Finja que você está andando em uma bicicleta Peloton.
Anna:
Isso mesmo. Esse tipo de coisas. Também é saúde mental. É: estou tendo as conversas certas com meu sistema de suporte emocional? Como meu terapeuta ou meu treinador. Ou, se você faz parte do grupo de ERP, estou apoiando as pessoas de maneira adequada? Isso também se conecta aos relacionamentos. Então você está gastando mais tempo com ... De alguma forma ou estilo, se você não pode fazer isso pessoalmente, pelo menos por telefone, ou por Zoom ou por Skype, seja como for, ou enviar mensagens de texto e se reconectar com amigos e familiares e ter Amplie as festas de família, coisas assim. Isso é o que você pode fazer. Bem, riqueza, obviamente, você só precisa chutar para o trabalho. Quer dizer, é nisso que tudo acaba. Não sei como mostrar que você está trabalhando duro em casa.
Anna:
Porque você só pode mostrar um determinado número de fotos suas em um vídeo Zoom. Mas eu vi um post muito engraçado outro dia. Porque eu havia perguntado no grupo: Você pode me dizer qual foi a última coisa que te fez rir alto? E alguém postou uma foto que dizia: Soprar em sua caneca que contém vinho faz as pessoas trabalhando em sua chamada de trabalho do Zoom pensarem que seu chá está quente. Eu amo isso. Isso é incrível. Quem quer que esteja com isso ... Eu sei que eles postam em suas redes sociais, mas isso é incrível.
Chris Seiter:
Isso é muito engraçado.
Anna:
E é aí que você pode tirar uma selfie, certo? Com sua caneca e algo assim escrito lá, Soprando em seu chá. Faz as pessoas pensarem que é tão quente, quando é realmente o seu vinho amado.
Chris Seiter:
Sim. A outra coisa com a riqueza, muitas pessoas às vezes não têm emprego, ainda estão na faculdade. Então, apenas detonar na escola, acho que pode se encaixar nisso?
Anna:
Não há nada de errado em tirar uma foto do que você está estudando, especialmente se for visualmente atraente. E se você for uma escola de design gráfico ou matemática? Quero dizer, qualquer coisa que tenha gráficos ou imagens de qualquer tipo, o que é basicamente quase todas as especializações com exceção de talvez literatura, terá algo que é muito atraente visualmente.
Chris Seiter:
Mesmo a literatura que você pode pensar pode ter algumas coisas que você pode alterar visualmente, como-
Anna:
Certo. Como uma citação.
Chris Seiter:
Certo. Certo. Mas sim. Quer dizer, uma das coisas que realmente uso você como exemplo, Anna. Anna sempre me disse que um de seus objetivos é voltar e fazer o doutorado na Duke. Ela é como uma das pessoas malucas do Duke. Então, durante a loucura de março, sempre tenho que torcer para que Duke ganhe.
Anna:
sim.
Chris Seiter:
Mesmo que Zion Williamson esteja na NBA agora e eles provavelmente sejam uma merda. E aquele treinador K adoeceu do COVID e não está ...
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Mas de qualquer forma, a questão é algo assim, talvez você tenha decidido que quer voltar para a escola e terminar a escola é uma coisa boa. Então Anna terminou a escola. Não estou dizendo que estou dizendo que ela quer ter uma educação extra, como os loucos fazem.
Anna:
Sim. Super escola.
Chris Seiter:
Super escola. [diafonia 00:16:42].
Anna:
Mas quero dizer que existem até aulas gratuitas de Harvard, Cornell e MIT que você pode fazer. Meu marido e eu tivemos uma aula juntos sobre bruxaria e diferentes religiões. E foi incrível, por meio de Harvard.
Chris Seiter:
Isso soa como minha formação em humanidades. Eles nos obrigaram a ... A coisa das humanidades foi um semestre aprendendo sobre os xamãs na África ou algo em seus sistemas de crenças. E eu realmente estava quase no ponto de abandonar a aula. Porque eu estava tipo, eu não vou usar isso. Mas eu terminei isso é bom.
Anna:
Mas provavelmente foi fascinante.
Chris Seiter:
Achei simplesmente estúpido, mas talvez seja só eu. Eu não quero ofender ninguém. Mas eu era um garoto de 20, 21 anos que estava tipo, eu quero uma namorada. Eu quero uma namorada. Eu quero uma namorada. Não quero me preocupar com os xamãs. Olhando ao redor para tentar encontrar-
Anna:
Alguma dessas garotas da minha classe são fofas?
Chris Seiter:
Sim. E então tinha uma e ela sentou, acho que atrás de mim e eu fiquei tipo, essa garota é bonita. Até que ela disse que gostava de bruxaria. E então eu pensei, acho que vou dar um passo difícil. Isso parece assustador.
Anna:
Sim. Passe difícil. Não, obrigado.
Chris Seiter:
Sim. Então aquela aula foi interessante, mas eu tirei histórias ótimas e interessantes dela. E aprendi muito sobre outras culturas, o que agradeço muito mais agora que estou na casa dos trinta. Mas a questão é que você pode voltar à escola para mostrar sua riqueza.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Mas uma das coisas que percebi que as pessoas realmente lutam é como se concentrar ou melhorar seus relacionamentos, porque tantas pessoas estão tão concentradas em seu ex, é como, esse é o único relacionamento que eu preciso melhorar. Você tem algum conselho para as pessoas que não estão focando nas coisas certas nos relacionamentos?
Anna:
Bem, quero dizer, o que estou vendo é que eles saltam muito à frente para: O que acontece quando começamos a namorar? E você precisa se concentrar primeiro em passar por uma fase de mensagens de texto bastante sólida e, honestamente, quanto mais lenta e fácil ou mais confortável você puder tornar a fase de mensagens de texto, melhor, porque o que você está tentando fazer é o tempo de fase de mensagens de texto e você ' é tudo o que você faz virtualmente, certo? Quer se trate de jogos ou noites de trivia virtuais ou salas de fuga virtuais ou fazendo quebra-cabeças virtuais juntos ou assistindo Netflix ou Disney Plus juntos, seja o que for, é realmente ... A cadeia de valor no bloqueio é essencialmente isso, mensagens de texto, chamadas ou chats de vídeo e, em seguida, virtual encontros e encontros regulares pessoalmente. Certo?
Anna:
Então você tem que passar por três etapas diferentes antes de chegar a esta quarta. Então, o que você está tentando fazer é criar expectativa e entusiasmo para passar um tempo com você pessoalmente, cronometrando da melhor maneira possível com o encerramento do bloqueio ou vocês são capazes de incluir um ao outro em sua bolha. Ou em seu círculo de pessoas com quem você pode passar mais tempo. Portanto, você precisa não pular em primeiro lugar porque segurança primeiro e depois enviar mensagens de texto e, em seguida, ser realmente criativo sobre o que está enviando mensagens de texto. Certo? Então, todo o seu
Chris Seiter:
Na verdade, conversamos muito sobre o que escrever na última entrevista, em que realmente mexemos com Anna, é realmente incrível, o texto do Rose Bowl, sempre mencionamos em todos os episódios.
Anna:
sim. Mas aquele texto do Rose Bowl foi incrível. Então sim.
Chris Seiter:
Bem, sempre achei a nova cadeia de escada de valor da quarentena tão interessante porque é uma pessoa que teria que servir. Você está enviando uma mensagem de texto e depois avança para um bate-papo ao telefone ou uma conversa de zoom. E então, uma vez que você fez o suficiente dessas coisas, você quase os mistura onde você está enviando mensagens de texto e também fazendo essas coisas, mas você está sempre se preparando para um grande encontro romântico. Bem, essencialmente é isso que COVID fez. Isso transformou todos em um cenário.
Anna:
Exatamente.
Chris Seiter:
Um pouco mais complicado do que isso, obviamente, mas-
Anna:
Certo. E tenho algumas pessoas que dizem: Bem, sempre nos demos bem, muito melhor pessoalmente. E ele ou ela, meu ex é péssimo em mensagens de texto. Ou Meu ex é péssimo para telefonemas e odeia fazer coisas online. E é quando eu digo, bem ... quero dizer, eu acho isso, que é, seu ex é uma batata. Então, por que você quer seu ex de volta?
Chris Seiter:
Aqui vamos nós com as batatas. [conversa cruzada 00:21:35] Então a coisa da batata é algo que eu não sabia nada sobre até que entrevistei você para o. Você estava tipo, Sim, estamos chamando uma batata. Eu fico tipo, o que é uma batata?
Anna:
Exes são batatas.
Chris Seiter:
Então aí está.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Agora, qual é o raciocínio por trás das batatas?
Anna:
Bem, quando estamos tão animados por não ter nenhum conteúdo. E nós pensamos, vamos ter essas interações com nosso ex e vamos ter nosso ex de volta super rápido. E então a realidade é que nosso ex provavelmente está emocionalmente atrás de nós por algumas semanas. E, portanto, eles não processaram as coisas e podem ainda estar se sentindo um pouco negativos ou supercuidados até mesmo em interagir conosco. Portanto, eles ficam relutantes em responder ou demoram mais para responder ou seu treino é muito mais curto, como uma ou duas palavras. Portanto, temos que dar a eles o tempo e a atenção que se daria a uma batata crua, se você quiser comê-la. Então, quero dizer, o que as batatas fazem? Eles apenas ficam lá, certo? Até você cutucá-los ou transformá-los em algo que é muito mais interessante para você.
Anna:
Então é isso que estamos tentando fazer com nossos ex. Meu camarada de batalha, na época, ela estava falando comigo e dizendo: Ele não está fazendo nada. Não sei por que ele não está respondendo muito rapidamente. Eu estava tipo, ele é uma batata. Ele é apenas uma batata. E então conversamos sobre isso no grupo. E a próxima coisa que você sabe, as pessoas estão se referindo aos ex-namorados como batatas.
Chris Seiter:
Você começou a tendência primeiro. E a segunda coisa que quero deixar claro é que você não explicou a coisa da batata nem de perto tão bem quanto fez quando me contou sobre ela pela primeira vez. Você estava tipo, Sim, ex-namorados são batatas. Eles simplesmente não falam com você. Eles simplesmente ficam lá como se não fossem nada. E foi como-
Anna:
Sim, eles são.
Chris Seiter:
Ok, você realmente não explicou como, Sim, você tem que dar um pouco de atenção a isso. E você planeja uma batata. Você ficou muito melhor em explicar isso às pessoas. [conversa cruzada 00:23:34] Mas agora o grupo do Facebook está inundado de batatas. Eu literalmente acordei um dia e pensei, o que diabos essas pessoas estão falando ... Batatas? E então descubro que a fonte é você. Mas agora se tornou tão ... Isso pode ter que ir na próxima iteração de ex ou ex-namorada. [conversa cruzada 00:23:54] Tenha uma seção inteira intitulada, Seu ex é uma batata.
Anna:
Nossos ex-namorados são essencialmente batatas.
Chris Seiter:
Sim.
Anna:
O objetivo é levá-los a um lugar onde sejam batatas fritas com waffle ou o que quer que seja.
Chris Seiter:
Batatas fritas com waffles são ótimas. Você só está me deixando com fome agora.
Anna:
Ou batatas com vieiras ou purê de batatas. Esses são realmente bons.
Chris Seiter:
Sim. Eles são muito bons.
Anna:
OK. De qualquer forma, relacionamentos de longa distância são ... Pessoas que estão acostumadas a relacionamentos à distância provavelmente tendem a se sair, como eu vi, muito bem em cenários de quarentena de bloqueio. Porque o que eles fazem é entender o longo jogo. E normalmente começam com interações curtas e amigáveis e, em seguida, evoluem para interações cada vez mais longas. Eu acho que em quarentena, essa é uma boa maneira de ver isso. Em vez de olhar para a cadeia de valor em si, quero primeiro interações curtas, amigáveis e positivas. Em seguida, quero desenvolver interações amigáveis e positivas de duração média. Em talvez algumas horas. E então eu quero ter experiências realmente longas, positivas, hilárias, divertidas, positivas, digamos, assistindo filmes juntos. Ou tendo uma maratona Buffy virtualmente online, certo? Coisas assim.
Chris Seiter:
Tentei fazer com que Jen assistisse. Eu até mesmo escolhi a dedo o episódio que pensei, com certeza iria pegá-la, que é Hush, se você está se perguntando. O grande episódio eles não falam.
Anna:
sim. Esse foi um episódio fantástico.
Chris Seiter:
Esse foi um dos melhores. Veja o episódio que me levou a isso foi o corpo, que é o super deprimente. Mas é tão ... não quero estragar nada. Eu vou te dizer depois.
Anna:
OK.
Chris Seiter:
Mas ainda não funcionaria com ela. Então, às vezes, maratonas Buffy podem ser um sucesso ou um fracasso se seu parceiro não estiver interessado. Mas eu realmente quero pegar esse conceito e fazer uma pergunta pessoal.
Anna:
Certo.
Chris Seiter:
Tudo bem. Então você está treinando clientes ... Porque esta é, em última análise, eu acho, a questão premente que muitas pessoas têm. Eles estão pensando: Ok, bem, vou ter que encarar isso como um relacionamento à distância. E tudo bem. Isso afeta suas chances gerais de sucesso em sua opinião ou pelo que você viu?
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Anna:
Não. Quero dizer, o que realmente afeta suas chances de sucesso é seu nível de paciência, seu controle emocional, quão estratégico ou inteligente você é sobre as coisas e quão criativo você é.
Chris Seiter:
Eu também acrescentaria -
Anna:
Não importa se você é de longa distância ou está na mesma cidade. Não importa.
Chris Seiter:
Sim. Eu também acrescentaria se você falhar sem contato 50 vezes. Isso provavelmente não vai-
Anna:
Bem, não falhe sem contato 50 vezes. Basta passar pela primeira vez. Você vai ficar bem.
Chris Seiter:
Sim.
Anna:
E mesmo que você falhe algumas vezes, tudo bem. Só não faça nenhum contato 10 vezes ou mais.
Chris Seiter:
É isso que eu estou dizendo. Sim. Isso terá um impacto negativo em suas chances. Mas o que você está essencialmente dizendo, para que todos fiquem claros, este é um ex-treinador de recuperação real. Nosso ex-melhor treinador de recuperação. Isso não afeta suas chances.
Anna:
Não.
Chris Seiter:
Você ainda terá uma grande chance de obter seu ex-marido de volta, mesmo em quarentena usando nossos programas. E de acordo com Anna você terá 90.000% de chance de… O que foi ontem? Ou da última vez que foi tipo, você está encontrando 90 algo?
Anna:
Minha taxa de sucesso como treinador acaba sendo em meados dos anos 90, se você incluir pessoas que acabaram de decidir: Ei, eu sou incrível e acho que meu ex não é mais a melhor opção emocional para mim.
Chris Seiter:
Então, 95%, embora ela provavelmente vá dizer: Não, é 98,99. Então…
Anna:
Estamos em meados dos anos noventa.
Chris Seiter:
Então ela é melhor do que minha primeira cirurgia. Minha primeira cirurgia teve 70% de chance de falhar e falhou. Então Anna é melhor do que os cirurgiões.
Anna:
Melhor do que seu primeiro cirurgião, certo? Porque você é outro cirurgião-
Chris Seiter:
Primeiros três.
Anna:
Melhor do que seus primeiros três cirurgiões.
Chris Seiter:
Ai está.
Anna:
Porque o outro é o melhor do país.
Chris Seiter:
98%. Então, não acho que Anna tenha chegado a 98% ainda, mas isso é um desafio para-
Anna:
Sim, quero dizer não tão bom quanto o seu quarto cirurgião. Vou viver com esse arrependimento pelo resto da minha vida. Vai ficar tudo bem. Não sei como consigo dormir.
Chris Seiter:
Esses são os episódios mais engraçados para mim.
Anna:
Eu também me divirto muito.
Chris Seiter:
Eu estava te dizendo antes, eles não acham que eu estou tendo que ensinar. Você faz todo o ensino. Eu apenas faço todos os comentários estúpidos.
Anna:
Eu não dou todo o ensino. Nós dois ensinamos.
Chris Seiter:
E de alguma forma eu sou o cara do marketing.
Anna:
Estamos bem. Estamos bem.
Chris Seiter:
Eu acho. Eu acho. OK. Então, há mais alguma coisa que estamos perdendo aqui com o lado da quarentena das coisas?
Anna:
Acho que as pessoas só precisam não pirar, certo? Não ficaremos em quarentena para sempre. Portanto, aproveite a oportunidade para dizer: OK, isso vai testar minha capacidade de ser criativo. Porque eu não vou ficar presa lá dentro e nem meu ex ou qualquer outra pessoa com quem eu namore nos próximos três anos. Provavelmente é pelos próximos quatro a seis meses. Vai ficar tudo bem.
Chris Seiter:
Acho que vemos muito isso nas pessoas que trabalham conosco ou no grupo do Facebook. Muitas pessoas têm tendência a ir aos extremos. E eu acho que isso é uma coisa normal. Muitas pessoas que vêm até nós estão um pouco mais ansiosas do que seguras. Portanto, eles têm a tendência de ir aos extremos e essa não é necessariamente a abordagem mais saudável para começar. Então é como Anna disse, pegue o jogo longo. Não faça o jogo curto.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
E uma pergunta rápida.
Anna:
Certo.
Chris Seiter:
Por último, o que acontece se você estiver em quarentena e seu ex tiver uma nova garota? Porque eu sinto que muitas pessoas nessas situações específicas sentem necessidade de acelerar o processo.
Anna:
Quer dizer, tudo bem. Bem, um, acho que uma pergunta positiva é: todos vocês estão na mesma cidade?
Chris Seiter:
Digamos que sim, vamos simplificar muito.
Anna:
Quero dizer, se todos vocês estão na mesma cidade, isso significa que ambos estão enfrentando o mesmo nível de quarentena ou bloqueio. Então você está basicamente usando o método de estar lá. E fizemos um vídeo sobre isso. Então, a chance de conseguir um ex no método estar aí é muito bom. Então essa é a minha resposta para isso.
Chris Seiter:
Então, basicamente, assista ao vídeo do método 'Being there'. Acho que foi o primeiro em que Anna começou a se tornar, acho que uma co-apresentadora deste podcast. Esse foi o primeiro vídeo que realmente fizemos. E era uma hora um.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Basicamente, estávamos respondendo a tudo que você realmente pode imaginar sobre o método de estar lá. E o método de estar lá é o que recomendamos para pessoas que têm ex-namorados que mudaram para outra pessoa. Portanto, observe isso. Antes de irmos aqui, quero dar uma chance para ... Por que não falamos um pouco sobre coaching e como ele funciona. Por um dos motivos pelos quais adoro ter você no podcast, as pessoas conseguem ver como seu cérebro funciona, por que você tem tanto sucesso e por que só contrato os melhores.
Anna:
Sim. Quer dizer, Tyler e eu somos ótimos. Quer dizer, adoro trabalhar com você. Eu acho você incrível. Mas quando se trata de coaching, gosto que meus clientes estejam realmente preparados. Então, adoro quando as pessoas vêm com toneladas de perguntas para me fazer. Mas quando conversamos, o que procuro ouvir é, quero ouvir tudo sobre o seu relacionamento. Como vocês dois se apaixonaram? O que você acha que contribuiu ou o que você acha que contribuiu para a queda de seu relacionamento? Eu quero ouvir tudo sobre o próprio rompimento e então o que tem acontecido desde que o rompimento ocorreu. Provavelmente vamos entrar um pouco na sua própria história pessoal, a história de relacionamento do seu ex. E então respondemos a todas as suas perguntas e então eu crio, ou Tyler cria um plano de jogo individualizado para você, que é bastante extenso. Se uma pessoa pegasse todo o dever de casa apresentado, ele teria 16 páginas.
Chris Seiter:
É muito extenso, pessoal. Então, quando ela estava treinando Tyler, porque Anna é como o cão superior. Se estivéssemos em uma guerra, ela seria como o ACE no ... Certo. De qualquer forma, percebi que estou falando com mulheres aqui, não com homens. De qualquer forma, Anna é a nossa melhor cachorra, certo? Então ela está me copiando em todos os materiais de treinamento em que está treinando Tyler. E eu fico tipo, O que é ...? Então, ela está me mostrando algo como: Esta é a coisa padrão que geralmente faço quando envio o dever de casa para as pessoas. E eu já vi o dever de casa antes, mas realmente tive a chance de dar uma olhada. E foi tipo, isso continua e continua e continua. Então é extenso pessoal. E para colocar isso em perspectiva, não posso falar por nenhum de nossos concorrentes ou algo parecido.
ignóralo por una semana
Chris Seiter:
Mas qualquer um de nossos clientes de coaching que passaram, literalmente isso é algo que eu nem acho que disse a Anna. Em nosso apoio, obteremos coisas como: Essa foi a sessão mais incrível de todas. Isso vale todo o dinheiro possivelmente.
Anna:
Oh sim?
Chris Seiter:
Apenas por causa dos planos de jogo e do dever de casa é tão, tão extenso. E sim, Anna é apenas a cachorra. Ela é demais. E Tyler-
Anna:
Bem, quero dizer, para mim, tenho experiência em consultoria, experiência em consultoria de estratégia, então estou acostumada com o faturamento por hora. Portanto, certificando-nos de que o tempo que passamos juntos, que é limitado, seja o mais poderoso e eficaz possível. Não estou lá apenas para ganhar algum dinheiro, estou lá para garantir que você esteja armado com informações. Isso é sem dúvida a coisa mais importante, tudo o que estou recomendando ou que está na lição de casa, até mesmo a leitura potencial ou a leitura sugerida, porque também oferecemos uma lista de leituras sugeridas além de materiais de ERP, obviamente, são coisas que eu ler. Eu literalmente os li e os apliquei em diferentes situações, em diferentes situações de relacionamento.
Anna:
Portanto, nada está sendo recomendado que não tenhamos tentado primeiro e não tenhamos visto trabalho. Temos que ver ele funcionar primeiro e, em seguida, incluí-lo e encontrar valor nele para que faça o seu caminho para o dever de casa que recomendamos a você. Tudo é metódico, é estruturado. Não vamos contar a você coisas realmente falsas. Tipo, aqui estão as 500 coisas que você pode dizer para fazer seu ex voltar a se apaixonar por você. Não estamos dizendo isso a você. Não estamos dizendo para você escrever uma carta. Estamos dando a você, passo a passo, como lidar com seu não conteúdo, como lidar com sua esfera de influência, como lidar com a mídia social, como lidar com mensagens de texto, como se comunicar bem, o que você precisa fazer e pensar sobre durante o seu não contato, a fim de estar bem preparado para entrar na fase de construção de relacionamento. Então você estará pronto. O mais pronto possível.
Chris Seiter:
E este é o plano de jogo ou os materiais que realmente acabamos fornecendo a você é algo em que treinamos cada um de nossos treinadores. Portanto, Tyler também fornecerá esse nível de detalhe. E a história engraçada sobre Tyler é que a primeira coisa no grupo do Facebook que fiz com ele foi sobre estilos de apego. Então agora todo mundo só pensa que pode fazer coisas de estilo apego. Ele estava me dizendo hoje, tipo, Sim, todos eles pensam que eu sou o ... Posso fazer mais do que as coisas de estilo de anexo. Eles sabem disso, certo? E eu fico tipo, Oh sim, bem, provavelmente é porque nós o apresentamos como o cara do estilo de apego. Então, eu tive que fazer um trabalho melhor para fazer as pessoas perceberem que ele pode fazer mais do que estilos de apego. Mas sim, quero dizer, Anna é super incrível e olha, também é uma daquelas coisas em que oferecemos descontos nas sessões de acompanhamento.
Chris Seiter:
Às vezes, as pessoas sentem necessidade de fazer outra sessão. Se eles querem apenas um bom check-in ou algo parecido. Fazemos descontos em sessões de acompanhamento. Tentamos trabalhar com pessoas também.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
Portanto, acho que treinar com Anna é a melhor decisão que você poderia tomar.
Anna:
Quer dizer, adoro ajudar as pessoas. Quer dizer, eu acredito que cada pessoa nesta terra merece amor. Merece amar e ser amado tanto quanto dá. Então, espero que tenhamos seu ex de volta. Caso contrário, faremos o nosso melhor para encontrar alguém ainda melhor para você.
Chris Seiter:
Em última análise, isso é tudo o que você realmente pode pedir.
Anna:
Sim.
Chris Seiter:
E olhe, se você quiser treinar com Anna, ela está agendada este mês, mas sempre que você estiver assistindo isso, estaremos abrindo o treinamento em fevereiro para Anna. Mas olhe, se você quer um treinador, é muito simples. Basta ir aos nossos sites, ex-boyfriend recovery ou ex-girlfriend recovery.com e ir para a página de coaching. Na verdade, vou tentar tornar as coisas um pouco mais fáceis de encontrar no que diz respeito ao treinamento e à busca de coisas em nossos sites. Então, esperançosamente, será mais fácil, mas se você estiver confuso sobre onde encontrá-lo, simplesmente olhe na barra de navegação ou no menu de hambúrguer e procure por coaching ou produtos ou algo parecido. Ou, se quiser, pode apenas entrar em contato conosco e perguntar: Ei, onde está o link de treinamento?
Anna:
Quer dizer, adoro minhas sessões de coaching. Quer dizer, a maneira como eu abordo ... sei que posso parecer um pouco assustador, mas realmente não sou. Eu só quero ter uma conversa realmente divertida com você ou não, talvez porque nenhuma separação é divertida. Certo? Mas pelo menos um realmente interessante, onde você se sente ouvido e compreendido, e criamos algo que faz sentido para você. Esse é realmente o objetivo.
Chris Seiter:
Sim. Quer dizer, em última análise, não tenha medo de Anna.
Anna:
Não tenha medo.
Chris Seiter:
Eu sei que ela parece um personagem de videogame.
Anna:
Eu sei estranho porque tenho esses contatos, mas estou totalmente bem.
Chris Seiter:
Ela tem os pés no chão e é muito fácil de conversar. Eu realmente não sei o quanto mais posso dizer além de, Anna é incrível, Anna é incrível, Anna é incrível. É como ficar no espelho. Como se você dissesse isso três vezes no espelho, Anna aparecerá no espelho para você.
Anna:
Engraçado.
Chris Seiter:
Então, sim, se você estiver interessado em treinar com Anna, o que vou fazer é você assistir no YouTube. Basta olhar na descrição abaixo. Haverá um link para treinamento. Se você está ouvindo isso em um podcast e, ei, e aí. Espero que você esteja ouvindo isso no caminho para casa. E quando você estiver seguro, pare, abra seu telefone e compre nosso treinamento. Nós vamos ... Não, estou só brincando.
Anna:
Segurança sempre em primeiro lugar.
Chris Seiter:
Segurança primeiro, e depois compre o coaching de nós. OK. Tudo bem. Bem, isso foi uma explosão. Veremos vocês na próxima semana para nosso evento semanal anual.
Anna:
Coisa semanal anual? sim.
Chris Seiter:
Devemos estar no ar, descobrir sobre o que vamos falar a seguir ou apenas fazer o que fizemos da última vez e ...
Anna:
Não sei agora sobre o que queremos conversar. Talvez possamos conversar depois que isso acabar?
Chris Seiter:
Que tal agora? Será uma surpresa para quem está ouvindo.
Anna:
Oh sim.
Chris Seiter:
Venha na próxima semana. Vai ser uma surpresa.
Anna:
OK. Definitivamente, devemos falar sobre isso antes do dia anterior.
Chris Seiter:
Provavelmente deveríamos. Enfim, vejo vocês. Diga adeus Anna.
Anna:
Tchau.
