gov-civil-vilareal.ptUsando o poder do silêncio após uma separação
Hoje eu gostaria de explorar o poder do silêncio após um rompimento.
E o interessante sobre o silêncio como um todo é que acho que a maioria das pessoas tem um mal-entendido sobre como ele deve funcionar.
Bem, estou aqui para esclarecer esse mal-entendido.
Aqui está o que vamos falar hoje.
- O silêncio por meio da regra de não contato realmente funciona?
- O benefício do silêncio para indivíduos ansiosos
- O comício silencioso
- A maneira correta de implementar o silêncio
Comecemos!
O silêncio por meio da regra de não contato realmente funciona?
Sem dúvida, se você se encontrar na comunidade de separação (também conhecida como o espaço de volta do seu ex), você ouvirá sobre a regra de não contato.
Basicamente, uma regra especial que as pessoas falam sobre a importância de “cortar seu ex” por um período específico de tempo. A ideia é simples, fazendo isso seu ex vai sentir sua falta e você pode obter resultados assim,
(A propósito; esta captura de tela foi tirada diretamente do nosso Grupo de apoio do Facebook .)
Agora, o grande pensamento da indústria é que a regra de nenhum contato funciona apenas porque você está em silêncio. Você está ignorando seu ex e, como resultado, eles sentem sua falta.
Mas e se eu lhe dissesse que o exemplo de captura de tela acima é a exceção à regra, não a regra em si.
Na verdade, usar a regra de nenhum contato por si só geralmente não é suficiente para fazer um ex entrar em contato com você freneticamente. A maioria dos exs não vai realmente fazer isso.
Há alguns anos, fiz uma enquete no meu Grupo de apoio do Facebook dos quais já são mais de 7.300 membros,
Fiz-lhes uma pergunta simples,
Para aqueles de vocês que usaram a regra de não contato em seus ex, quantos deles realmente entraram em contato com você durante isso?
Aqui estavam os resultados,
Mais de 62% dos participantes admitiram que a regra de não contato não fez com que um ex os procurasse.
Portanto, essa ideia de que a regra de não contato é o que inspirará um ex a entrar em contato é completamente falsa. Agora, a pessoa média pode ler isso e pensar,
“Bem, o silêncio sem contato não funciona.”
Mas isso é realmente falso também.
Um mergulho profundo em nosso histórias de sucesso ,
É o suficiente para mostrar a qualquer um que praticamente todos os nossos clientes estão usando o silêncio para recuperar o ex por meio da regra de não contato.
Então, o que está acontecendo aqui?
Bem, em última análise, o que eu acho que estou tentando argumentar é que o silêncio funciona no seu ex, mas não do jeito que você espera e tudo bem. Literalmente, levei anos para descobrir tudo isso.
O benefício do silêncio realmente vem em duas formas.
- Tendências de Comportamento Ansioso
- O silêncio permite que você reaja
Vamos tirar um minuto para explorar ambos.
Tendências de Silêncio e Comportamento Ansioso
2022 foi realmente o ano de incorporar estilos de apego ao nosso programa.
E realmente aprendemos duas coisas importantes este ano.
A maioria dos nossos clientes estão ansiosos,
E a maioria de nossos clientes ex são evasivos,
E geralmente o que acontece quando esses dois tipos de estilos de apego entram em um relacionamento juntos, o seguinte se desdobra,
Esta é a roda da morte evitativa. Muitas vezes, é como se parece o fim de um relacionamento quando os dois estilos de apego opostos se unem.
Agora, eu codifiquei por cores algumas coisas interessantes na roda.
- A área vermelha, fase três, é frequentemente quando o evitante começa a perceber os comportamentos ansiosos dos indivíduos ansiosos.
- A área cinzenta, é quando a separação real ocorre.
- A área laranja é a euforia de separação pela qual o ex evitativo passará.
- A área verde, é o que tende a ocorrer quando esse indivíduo esquivo é deixado sozinho por tempo suficiente.
Portanto, o benefício do silêncio é duplo do ponto de vista do estilo de apego.
A primeira coisa é que neutraliza a ferida central de uma pessoa ansiosa. Você vê, alguém com esse estilo de apego tem medo de ser abandonado e, então, quando eles realmente passam por um rompimento, para eles, parece que estão sendo abandonados.
O resultado é que eles começam a agir como loucos.
Lembre-se daquele exemplo de mensagens de texto que dei acima?
Essa é uma pessoa ansiosa.
- Eles agem desesperados.
- Faça de tudo para chamar sua atenção
- Tente consertar as coisas
Agora, tudo isso acaba fazendo com que uma pessoa evasiva (o ex) se afaste ainda mais, porque a última coisa que um evasivo quer fazer é ser atolado por alguém que poderia ameaçar sua independência.
Ao se envolver em comportamentos silenciosos, como nenhum contato, você realmente dá tempo para um ex evasivo ter nostalgia.
Uma das ideias que explorei neste vídeo,
Essa ideia é de Livre para anexar,
Que os evasivos são livres para desejar um ex quando essa pessoa está indisponível fora do relacionamento e, normalmente, fora de contato, para que não sejam tocados pelo envolvimento real e seus sistemas de desativação não sejam acionados, revelando seu apego há muito suprimido e mudando sua operação. o apego fere do medo do engolfamento ao medo do abandono.
Basicamente, apenas quando você deixa um evitante sozinho, ele tem tempo para sentar e refletir sobre o relacionamento.
Você quer que eles façam isso porque geralmente é quando eles começam a reconhecer o que perderam.
Mas há outro grande benefício que o silêncio permite que você tenha.
O silêncio permite que você reaja
Você conhece o beisebol?
Uma das ideias embutidas no jogo é a ideia do rally.
Eu vou permitir SportsPundit. com ajudar a explicar o conceito para quem não sabe,
Um “rally” refere-se a uma situação em que a equipe batedora registra um número de rebatidas em uma única entrada que resulta em mais de uma corrida.
Basicamente, você tem ralis suficientes em um jogo de beisebol e se dá a melhor chance de ganhar.
Bem, usar o silêncio em um ex permite que você organize sua vida.
Uma das coisas que eu trabalho muito duro com os clientes é levá-los a um espaço onde eles encontram algo com o qual eles se importam mais do que seu ex.
Isso permite que eles coloquem o rompimento em perspectiva e os ajudem a derrubar seu ex de qualquer pedestal em que eles os tenham em mente.
Então, como alguém recupera sua vida durante o silêncio?
Sempre obtive grande sucesso ao apresentar meu conceito de santíssima trindade,
- Saúde
- Fortuna
- Relacionamentos
Basicamente, definindo metas globais para cada categoria e se esforçando todos os dias para atingir essas metas, você pode realizar coisas incríveis.
Então, como seria isso?
Bem, talvez algo assim,
- Saúde – Complete uma maratona
- Riqueza – Obtenha uma grande promoção no trabalho (ou torne-se financeiramente independente)
- Relacionamentos - Sair com alguém que não seja seu ex
Eu propositalmente fiz com que a meta de relacionamentos fosse fácil de alcançar, já que estou apostando na natureza simbiótica da trindade para isso.
Se você não estiver familiarizado, o que pode afetar negativamente uma área da trindade também pode afetar negativamente as outras. É por isso que tantos de nossos clientes vêm até nós com suas vidas inteiras fora de controle após um rompimento.
Um impacto negativo nos relacionamentos se transforma em riqueza e saúde.
Mas o oposto também pode ser verdade.
Um impacto positivo na saúde e na riqueza pode se estender aos relacionamentos.
Aqui está o meu ponto. Use a trindade para se reunir e recompor sua vida.
Mas há uma última coisa sobre a qual precisamos falar hoje e essa é a maneira correta de usar o silêncio.
A maneira correta de implementar o silêncio
Normalmente não concordo com a ideia de um silêncio completo.
Eu subscrevo a ideia de um armado.
Mas como você arma o silêncio?
Bem, você faz isso com as mídias sociais.
Agora, eu falo um pouco sobre esse conceito em um dos meus vídeos anteriores e postagens desde o ano passado,
Mas uma das melhores maneiras de passar por uma regra de não contato, mas ainda assim deixar seu ex saber o que você está fazendo é simplesmente ser consistente no que você publica.
Sempre vivi a regra dos cinco.
ex novio quiere ser amigo
Basicamente, você percorre as mesmas cinco categorias.
O objetivo não é deixar um ex com ciúmes ou provar que você está vencendo o término. Em vez disso, é para mostrar que você está comprometido em seguir em frente com seu ex.
Novamente, você faz isso postando dentro das cinco categorias,
- Postagem baseada em saúde
- Postagem baseada em riqueza
- Postagem baseada em relacionamento
- Postagem baseada em Magnum Opus
- Postagem baseada em sua escolha
Os três primeiros são bastante auto-explicativos.
Você está postando algo relacionado a sua trindade.
- Saúde
- Fortuna
- Relacionamentos
Onde as coisas tendem a ficar confusas para as pessoas é com a magnum opus. Eu falei muito sobre isso em todo o site ou seja, aqui mas sempre vi a magnum opus como uma ambição de vida que você espera alcançar e que pode preencher todas as três áreas da trindade.
Em outras palavras, o que você pode fazer que tenha uma interseção entre as três áreas de saúde, riqueza e relacionamentos.
Já registrei várias vezes afirmando que minha ambição é me tornar um romancista e criar um sucesso no nível de Game of Thrones.
Para mim, é aí que a trindade se cruza.
Pode ser diferente para você, mas seja o que for, precisa ser algo pelo qual você seja apaixonado.
Então, de qualquer forma, voltando ao tópico, a maneira de armar o silêncio nas mídias sociais é percorrer as cinco categorias acima. Então, em uma semana ficaria assim,
- Segunda-feira: Post baseado em saúde
- Terça-feira: Post baseado em riqueza
- Quinta-feira: postagem baseada em relacionamento
- Sexta-feira: Post baseado em Magnum Opus
- Domingo: Você escolhe
E então a semana recomeça e você faz de novo.
E de novo.
E de novo.
O ponto aqui não é deixar um ex com ciúmes, é mostrar a ele nos momentos de silêncio que você não está preso a ele. Na verdade, se alguma coisa eu quero que eles pensem que você os superou e siga em frente com sua vida.
