Outro

O que fazer se o seu ex acha que pode fazer melhor do que você

2024

É comovente ouvir seu ex dizer que eles podem fazer melhor do que você, mesmo que seja isso que a maioria dos ex-namorados acredita quando eles começam a separar.

Recentemente, falei sobre quando um ex disse que você pode se sair melhor do que eles, então você também pode querer verificar isso pela perspectiva oposta.

Hoje vamos desempacotar três coisas sobre:

Eles querem dizer isso?
O contexto em que foi dito.
O que você deve fazer daqui para frente

Vamos começar!

Seu ex quer dizer isso quando dizem que podem fazer melhor do que você?

Sim, eles querem dizer isso ... no momento.

Esta é uma abordagem controversa, mas não vou sentar aqui e adoçar as coisas para você.

Quando seu ex diz isso, é porque realmente há alguém melhor para ele.

No entanto, essa advertência no momento no final é muito importante aqui, porque algumas pessoas assumem incorretamente que quando um ex diz que pode fazer melhor do que você, isso significa algo como se ele nunca o amou ou nunca teve sentimentos por você ou por você.

Isso não é necessariamente o caso, porque depende de quando eles dizem isso.

O contexto em que um ex diz que isso é importante

Um ex geralmente diz isso durante um momento realmente emocional.

Lembra-se do velho ditado quando as emoções estão altas e a lógica baixa?

Bem, provavelmente é isso que está acontecendo aqui também.

Na maioria das vezes, ex-namorados e no contexto de uma discussão, eles dirão tudo o que puderem para machucá-lo tanto quanto possível, mesmo que não seja totalmente verdade.

O que fazer se seu ex acha que pode fazer melhor do que você?

Agora que você sabe que seu ex provavelmente quis dizer o que disse por causa de suas emoções fortes, o que você faz a respeito?

Bem, o consenso geral para a solução gira em torno da ideia de fazê-los se arrepender de sua decisão.

Agora, isso pode parecer simples, mas muitas pessoas são incapazes de criar esses sentimentos de arrependimento na mente de seu ex porque não entendem totalmente a psicologia por trás do arrependimento.

A primeira parte de lidar com o arrependimento é entender de onde vêm as emoções.

As emoções surgem em resposta a eventos que são importantes para os objetivos, motivos ou preocupações do indivíduo

De um modo geral, se algo acontece com os objetivos, motivos ou preocupações de uma pessoa, tanto negativos quanto positivos, uma emoção está fadada a ser criada. Por exemplo, se você está trabalhando duro para uma promoção no trabalho, você se sentirá animado e realizado quando finalmente conseguir.

O arrependimento é o antagonista dessa ideia porque o arrependimento é uma emoção que surge quando um evento NÃO OCORRE. Um evento que pode ter sido ... É uma fantasia.

Arrependimento é uma emoção que você sente quando sabe que tomou a decisão errada e, em retrospecto, gostaria de ter tomado uma decisão diferente.

Um exemplo poderia ser ser preterido em uma promoção.

O evento / promoção não ocorreu e você se arrepende, imaginando o que poderia ter feito melhor para melhorar suas chances.

Outra coisa interessante sobre o arrependimento é que ele requer muita introspecção - um pensamento profundo sobre as oportunidades perdidas e o que poderia ter acontecido. As pessoas geralmente não gostam de pensar sobre seus erros, então você não pode presumir que seu ex se arrependerá automaticamente de pensar que pode fazer melhor do que você.

call of duty black ops 2 medios de sentido común

Em última análise, se você deseja entender como criar arrependimento, precisamos examinar os três pilares do arrependimento.

Pilar # 1 do arrependimento: o tempo deve passar

Então, não é preciso ser um gênio para perceber que o tempo tem que passar para que alguém se arrependa de suas decisões. O que é realmente interessante é a distinção entre a duração e que tipo de decisões ou ações as pessoas se arrependem.

De acordo com ,

Em curtos períodos de tempo, as pessoas são mais propensas a se arrepender de ações tomadas e erros cometidos - enquanto em longos períodos de tempo, elas são mais propensas a se arrepender de ações não realizadas, como oportunidades perdidas de amor ou trabalhar muito e não passar tempo suficiente com a família .

Esta pesquisa apoia totalmente o que estamos descobrindo em nosso.

As melhores histórias de sucesso tiveram períodos de tempo significativamente mais longos entre a separação e o retorno.

Há uma razão pela qual nosso processo leva mais tempo, mas também é indiscutivelmente mais bem-sucedido do que o de qualquer outra pessoa - isso é porque levamos tempo suficiente para criar esse tipo de arrependimento onde eles estão olhando ou fantasiando sobre um futuro que poderia ter sido, em vez de apenas tentar obter resultados rápidos imediatamente.

Pilar 2 do arrependimento: você deve se tornar um catalisador do arrependimento

Quanto mais fácil for imaginar um resultado diferente, maior será a probabilidade de nos arrependermos de uma oportunidade perdida.

Isso se traduz aproximadamente em mostrar a eles o que eles estão perdendo mentalidade durante uma regra de não contato onde você vive sua melhor vida e a compartilha etc. para criar o catalisador que faz seu ex desejar que eles pudessem estar lá compartilhando essas experiências com você .

Um ótimo exemplo de como criar um catalisador para o arrependimento é.

Falamos sobre esse exemplo com frequência em nossos podcasts porque era tão simples, mas para criar sentimentos de arrependimento.

Quando estava no início do nosso programa, ela usou uma mensagem de texto sobre o ex-namorado enquanto estava no rose bowl. O rose bowl é basicamente um grande jogo de futebol americano universitário no final do ano, quando os dois melhores times se enfrentam. A treinadora Anna foi até a roseira com outro cara e enviou a seu ex uma foto deles desfrutando da roseira juntos.

Isso funcionou porque criou arrependimento que a fez ex desejar que ele fosse o único ao lado dela no jogo.

Então, no final das contas, se você deseja criar arrependimento em seu ex, você precisa dizer ou postar algo emocionante online que faça seu ex desejar que ele estivesse lá com você.

É ainda melhor se você puder personalizar o catalisador para seu relacionamento anterior ou anterior para puxar mais as cordas de seu coração.

Teve seu primeiro encontro em um restaurante específico? Vá para aquele restaurante com amigos (ou um novo encontro) e poste fotos que enviem seu ex em uma viagem pela estrada da memória. Sempre falou em ir para o Havaí com seu ex? Vá sozinho ou com quem você quiser e certifique-se de postar tudo sobre isso para que seu ex se arrependa de ficar de fora.

Quais são suas chances de ter seu ex-namorado de volta?

Pilar # 3: A Importância do Momentum

Enquanto o pilar número dois falava sobre a importância de se tornar um catalisador, o pilar três ajuda você a realmente se tornar um catalisador a longo prazo. Muitas pessoas passam por rompimentos e começam a sentir pena de si mesmas. Eles ficam ansiosos e obcecados por seu ex a tal ponto que tudo o mais em sua vida fica em segundo plano.

historia del mundo parte 1 calificación

Essas pessoas se distraem facilmente e são incapazes de se concentrar em qualquer coisa, exceto nas emoções negativas de seu rompimento.

Um dos meus primeiros teve esse problema.

Receberíamos uma chamada de coaching e eu sentaria lá e diria exatamente quais ações ela precisava realizar e quais metas ela precisava estabelecer para si mesma. Ela responderia com entusiasmo e ficaria muito animada para atingir esses objetivos. Mas então, quando eu falei com ela duas semanas depois, ela não tinha realmente realizado nada.

Agora, isso não foi inteiramente culpa dela, porque eu tenho uma guerra em andamento com o estabelecimento de metas e como isso pode ser irreal / insustentável.

Metas vs. Hábitos

Acredito que o estabelecimento de metas não é tão eficaz quanto a criação de hábitos saudáveis. Os hábitos saudáveis acabam por colocá-lo no ritmo e no ímpeto de alcançar seus objetivos.

O que eu deveria ter feito com aquela cliente de coaching não é definir metas específicas, deveria ser levá-la a tomar uma atitude para criar algum tipo de hábito saudável que acabaria por levar a atingir essa meta.

Você deve fazer a mesma coisa.

Pense em uma meta como correr uma maratona e, em seguida, comece a treinar diligentemente para alcançá-la todos os dias.

Dessa forma, você está construindo um hábito sustentável de se exercitar todos os dias e pode continuar assim mesmo depois da maratona. Se o seu ex sempre quis correr uma maratona com você, ver você concluí-la causaria arrependimento, mas vê-lo treinar para isso todos os dias seria ainda melhor, pois eles se arrependerão cada vez que não puderem treinar com você.

Claro, o texto em forma de rosa da treinadora Anna foi um exemplo incrível de arrependimento instantâneo, mas também foi um golpe de sorte. Mas você não precisa comparecer a um grande evento para criar ou se tornar um catalisador para o arrependimento. Às vezes, é tão simples quanto ser estratégico e inteligente sobre o que você.

Você pode nem sempre ter vontade de postar nas redes sociais porque não fez nada particularmente digno de nota, mas se começar a criar hábitos saudáveis para si mesmo, vai notar que se torna muito mais fácil!

Conclusão:

Se seu ex diz que eles podem fazer melhor do que você, eles estão sendo sinceros naquele momento. Normalmente, porém, um ex diz isso durante uma discussão emocional, então eles diriam qualquer coisa para magoá-lo.

Não tome isso como um beco sem saída em seu processo de ex-recuperação, em vez disso, tente incutir o sentimento de cima em você.

Aqui estão os três pilares do arrependimento que podem ajudá-lo a entender como criar arrependimento: