gov-civil-vilareal.ptPor que meu ex fica em silêncio depois de um rompimento?
Receber o tratamento silencioso de seu ex depois de um rompimento é uma pena, especialmente quando você não sabe o que isso significa e por que eles estão fazendo isso.
Então, hoje vamos falar sobre o que realmente significa o silêncio do seu ex após um rompimento.
Agora, a primeira pergunta que as pessoas têm quando seu ex as ignora é se ela as superou ...
O silêncio do seu ex significa que eles estão sobre você?
Não necessariamente.
Não há uma resposta definitiva para esta pergunta. Você não pode descartar a possibilidade de que seu ex esteja tentando te esquecer, ou mas também não pode descartar a possibilidade de que ele ainda esteja preso a você.
Nesta situação, quero dar um passo atrás e olhar para a situação do ponto de vista de um pássaro, compartilhando o que aprendi com nossos clientes.
Muitas vezes já ouvi dizer que o oposto do amor não é o ódio, é a indiferença.
Em outras palavras, um ex que não está mais apaixonado por você simplesmente vai te ignorar e te excluir completamente da vida dele. Agora, isso pode fazer você pensar que, se seu ex ficar em silêncio após o rompimento, ele está definitivamente tentando te esquecer.
Bem, às vezes é esse o caso, mas na maioria das vezes não é.
Veja, tudo depende da intenção de POR QUE seu ex está te ignorando. Uma de nossas estratégias mais populares após um rompimento é.
A regra sem contato é quando você ignora seu ex por um período de tempo com a intenção de superá-lo e, normalmente, se você fizer isso corretamente, ele pode fazer com que sinta sua falta. Então você volta a entrar em contato com eles e começa o processo de reconciliação.
viernes 13 medios de sentido común
Esta é a estratégia geral sobre a qual quase todos na indústria de separação falam, mas ninguém realmente fala sobre os resultados reais da regra de não contato e isso leva a falsas expectativas. Se você acha que a regra de não contato significa que seu ex vai instantaneamente para você, você pode ter um rude despertar.
Eficácia da regra de não contato após uma separação
A maioria das pessoas vê a regra de não contato como uma estratégia para fazer seu ex sentir sua falta, mas ao longo dos anos, desenvolvemos o propósito pretendido da regra de não contato de acordo com o que funciona na vida real. Seguir uma regra de não contato com a intenção de fazer seu ex faltar com frequência falha.
Fiz uma pesquisa em nosso grupo de suporte privado do Facebook para ver os efeitos da falta de contato. O grupo de suporte privado do Facebook inclui todos os nossos clientes e compradores de programas. É um lugar para as pessoas se conectarem com outras em jornadas semelhantes e também nos permite entender o que está realmente funcionando para as pessoas.
Então fui ao grupo do Facebook e perguntei:
Aqueles de vocês que seguiram a regra de não contato: Com que frequência um ex realmente entrou em contato com você durante o não contato?
Vou ser honesto, os resultados desta pesquisa me chocaram.
Eu esperava que talvez 70% dos participantes da pesquisa admitissem que seus ex-namorados os contataram durante nenhum contato, mas o oposto foi verdadeiro.
Descobrimos que 65% dos ex-namorados não contataram nossos clientes durante nenhum contato ... e também não teve nenhum impacto significativo em suas chances gerais de sucesso.
Portanto, você deve assumir que há uma chance muito alta de seu ex não entrar em contato com você durante nenhum contato e tal. Seu ex pode ter vários outros motivos para ignorá-lo também.
Razões pelas quais seu ex fica em silêncio após a separação
Depois de algumas pesquisas detalhadas de psicologia e as experiências de nosso cliente, aqui estão as principais razões que eu inventei para explicar por que seu ex fica em silêncio após o rompimento:
Quais são suas chances de ter seu ex-namorado de volta?
- Eles querem ganhar a separação
- The Revenge Mentality
- A rejeição faz com que nos sintamos mal
Permita-me expandir!
A mentalidade de vencer a separação
Na maioria das vezes, quando você usa uma regra de proibição de contato em seu ex, há um jogo sutil sendo jogado e eu chamo de vencer o jogo da separação.
Isso basicamente significa que você e seu ex querem ganhar a separação e há essa ideia ridícula de que a primeira pessoa a entrar em contato com o ex após a separação perde.
Nenhum de vocês quer perder, então vocês dois acabam dando o tratamento de silêncio um ao outro.
Não querer perder o término geralmente é o motivo mais comum para o silêncio de um ex após o término, mas vai ainda mais fundo do que isso.
Mentalidade de vingança
Ao pesquisar este tópico, encontrei um artigo fantástico sobre o Atlântico intitulado. O artigo se concentra em pessoas que usam o tratamento do silêncio como um estratagema de vingança para machucar outras pessoas.
O artigo fala sobre a situação específica em que uma mulher adulta cujo pai se recusou a falar com ela por seis meses como castigo por toda a sua vida. Seu pai morreu durante um desses períodos temidos. De acordo com o artigo, quando ela o visitou no hospital pouco antes de sua morte, ele se afastou dela e não quebrou o silêncio nem para se despedir.
Imagine o tipo de mágoa e culpa de ver seu pai pela última vez e saber que ele nem mesmo falará com você. Esse é exatamente o tipo de aspecto de vingança do tratamento silencioso sobre o qual ninguém fala. O tema da vingança é até evidente em algumas pessoas que usam a regra de não contato.
Muitas pessoas interpretam erroneamente a regra de não contato como uma forma de fazer seu ex sentir falta deles, mas há outra coisa em jogo aqui também. Sempre há uma parte de você - o eu sombrio - que quer que seu ex se sinta magoado quando sente falta de sua presença.
Você quer que seu ex sinta a dor que o fez passar e espera que a regra de não contato faça isso.
O mesmo vale para o seu ex - se eles ficarem calados com você após o rompimento, eles querem que você sinta dor também, mesmo que tenham terminado com você.
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Eu sei que parece contra-intuitivo porque são eles que machucam você, e não o contrário. Mas o problema é o seguinte: muitos dumpers ou ex-namorados que iniciaram rompimentos se retratam como vítimas.
Eles se iludem (e possivelmente outros) pensando que são a vítima porque você os fez terminar com você. Eles fazem parecer que não tiveram escolha e que a culpa foi igualmente sua, se não mais.
Portanto, há um elemento de vingança muito forte no silêncio após uma separação, especialmente porque seu ex pode simplesmente escapar impune. Mesmo que seu ex não esteja pensando conscientemente em vingança, ele ainda quer que você se sinta mal.
A rejeição faz com que nos sintamos mal
A rejeição social é uma droga - não há duas maneiras de fazer isso. Ninguém quer ser o último a ser escolhido na aula de educação física, ninguém quer ser recusado no pedido de casamento e ninguém quer se sentir alienado e sozinho.
Aqui está um trecho de um estudo científico sobre a rejeição e como isso nos afeta:
A rejeição social provocou em suas vítimas uma resposta semelhante à das vítimas de abuso físico. A área do córtex cingulado anterior do cérebro - a área considerada para interpretar a emoção e a dor - estava ativa em ambos os casos. A exclusão e a rejeição doem literalmente.
Veja o que quero dizer?
A rejeição social pode magoar profundamente e pode causar danos irreparáveis à sua auto-estima também e seu ex pode estar usando o silêncio para fazer você se sentir mal.
No entanto, surge um dilema: se o silêncio é tão prejudicial, por que recomendamos a regra de não contato?
Quais são suas chances de ter seu ex-namorado de volta?
A regra de não contato é tão vingativa e prejudicial quanto o tratamento silencioso?
A regra de não contato, por si só, é efetivamente o tratamento silencioso, portanto, pode obviamente ter os efeitos colaterais negativos de que acabamos de falar.
Nenhum contato pode fazer seus ex-namorados se sentirem magoados - mental e fisicamente. Então, o que dá? Por que é uma prática tão recomendada?
Em última análise, há duas camadas que você precisa considerar ao avaliar o silêncio de qualquer uma das partes de uma separação:
O que você está fazendo com esse tempo?
A diferença entre um tratamento silencioso e uma regra de não-contato bem-sucedida vem à razão por trás do nenhum contato e como você utiliza esse tempo.
Muitas pessoas usam a regra de não contato para. Isso não é apenas doloroso, mas também ineficaz. Seu ex não vai querer voltar porque você o machucou, eles vão querer voltar para ter uma vida com você.
Seu objetivo durante nenhum contato deve ser primeiro curar-se emocionalmente da separação e, em seguida, trabalhar para melhorar a si mesmo. Dessa forma, você terá um relacionamento melhor e um futuro melhor com seu ex, se você recuperá-lo.
A teoria de fazer as pazes - você precisa quebrar a regra de não contato
Muitas vezes, as pessoas que estão usando o tratamento do silêncio em você (seu ex) querem que você se aproxime para que se sintam bem ou sintam que ainda têm controle sobre você. Agora vamos tirar uma coisa do caminho - qualquer um pode entrar em contato primeiro.
Eu enfrento muita controvérsia de minhas clientes quando se trata de falar com o ex primeiro porque as convenções sociais ditam que os homens devem falar primeiro. Eu digo que não importa quem chega primeiro, o que realmente importa é quem termina a conversa!
Portanto, a primeira chave para fazer as pazes é você. O momento em que você entra em contato é fundamental aqui, por isso recomendamos períodos padrão sem contato. Nossos prazos sem contato (30-45 dias) são projetados para permitir que as emoções iniciais do pós-término se acalmem para que você e seu ex possam começar a ter uma conversa real.
A segunda chave para entrar em contato é COMO você os contata e O QUE você diz. Muitas pessoas alcançam seus ex-namorados depois de semanas com uma mensagem básica ei, e aí. Isso não leva a nada e seu ex provavelmente não vai responder a você.
Você precisa ter algo interessante para dizer - de preferência sobre um assunto pelo qual seu ex é apaixonado. Você também precisa se lembrar que seu ex está passando por uma montanha-russa de emoções ao longo de nenhum contato. Eles têm muito orgulho de entrar em contato com você porque querem vencer a separação, mas em algum momento, eles vão parar de se preocupar com isso. Então, eles só vão querer falar com você, não importa o que aconteça, e esse é o momento perfeito para entrar em contato com você.
Conclusão:
Vamos recapitular por que seu ex está usando o tratamento do silêncio em você após um rompimento e o que isso significa.
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Existem duas aplicações principais para explicar por que um ex usaria o tratamento do silêncio em você: ele quer vencer a separação ou quer te machucar.
Mas, no final das contas, se você conseguir fazer com que eles passem por sua montanha-russa de emoções enquanto lutam contra fogo com fogo (usando a regra de nenhum contato), você pode nivelar o campo de jogo e mudar seu paradigma.
Você pode entrar em contato com eles e começar a direcionar a conversa a seu favor!
Para obter mais orientações sobre a regra de não contato, fique à vontade para navegar em ou.
