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5 anos ou mais (eu) Libere as preocupações e abrace as alegrias com a ferramenta de combate à ansiedade.- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
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5 anos ou mais com base emCrianças dizem
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O que os pais precisam saber
Os pais precisam saber dissoBolhas de Respiraçãoé uma ferramenta de regulação emocional lindamente projetada que ajuda as crianças a se concentrarem em liberar uma preocupação ou receber uma alegria. Isso pode ser especialmente benéfico para crianças que lutam para rotular emoções, indo além de um evento que está causando ansiedade ou lidando com o estresse de maneira apropriada. As crianças são solicitadas a nomear suas emoções, determinar o quão intenso é e, em seguida, focar em uma bolha digital que contém uma preocupação ou alegria criada pelo usuário. Crianças mais novas que lutam para escrever de forma independente podem precisar da ajuda de um adulto para usar essa ferramenta com eficácia.
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É sobre o que?
Ao abrir as BOLHAS DE RESPIRAÇÃO, as crianças são solicitadas a selecionar uma emoção (louca, boba, triste ou preocupada) e, em seguida, escolher com que intensidade estão experimentando essa emoção. Na próxima tela, as crianças decidem se liberam uma preocupação ou recebem uma alegria. Em ambos os casos, o peixe-boi branco na parte inferior da tela solicita que as crianças escrevam uma preocupação ou alegria. Ao liberar uma preocupação, a bolha flutua ainda mais longe, enquanto Manny ajuda as crianças a praticar a respiração profunda e lenta. Ao receber uma alegria, a bolha se aproxima com as mesmas instruções de respiração profunda.
É bom?
Bolhas de Respiraçãoé uma ferramenta simples e eficaz que capacitará crianças que geralmente se sentem fora de controle, permitindo-lhes uma maneira concreta de lidar com emoções fortes. Eles também praticarão respiração profunda, o que pode ser uma prática calmante que podem internalizar e usar fora do aplicativo. Por ser simples e acessível, a maioria das crianças achará fácil de usar; no entanto, crianças com problemas para escrever ou digitar precisarão de orientação para usar a fala para texto, se não estiverem familiarizados com seu funcionamento. Ter som opcional também pode ampliar seu impacto para crianças que precisam de conversão de texto em voz para ajudá-las a ler 'Como tocar' ou tocar uma música que as ajude a se sentirem mais calmas. Além disso, atividades de extensão para ajudar as crianças a aplicar o que aprenderam usando o aplicativo aprofundariam seu impacto.
Converse com seus filhos sobre ...
As famílias podem falar sobre como diferentes pessoas lidam com as emoções de maneiras diferentes. Fale sobre o que faz com que os membros da família se preocupem e depois compare-os. Decida a melhor maneira de lidar com os momentos em que as crianças se sentem ansiosas e faça um plano de como podem lidar com seus medos ou preocupações de maneira segura.
Pergunte às crianças quais são os eventos diários que lhes trazem alegria. À medida que aprendem a nomear os encontros positivos em suas vidas ou as coisas que os fazem felizes, eles podem ser capazes de se concentrar naqueles em momentos de ansiedade no futuro.
Detalhes do aplicativo
- Dispositivos: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Habilidades: Desenvolvimento emocional: lidar com o estresse, identificar emoções, rotular sentimentos, superar obstáculos, autoconsciência
- Preço: Livre
- Estrutura de preços: Livre
- Data de lançamento: 6 de maio de 2015
- Categoria: Educação
- Tamanho: 11,90 MB
- Editor: Instituto Momentous
- Versão: dois
- Requisitos mínimos de software: 8.0 ou posterior
- Ultima atualização: 11 de novembro de 2020
