gov-civil-vilareal.ptCom medo de que nenhum contato não esteja funcionando (leia isto)
Você tem medo de que seu período sem contato não esteja funcionando?
Bem, e se eu lhe dissesse que muito do que você supõe sobre a regra de não contato é baseado em dados falsos.
Hoje, na verdade, gostaria de ter uma discussão honesta sobre como é a regra de não contato quando não está funcionando versus o que parece quando está.
Neste artigo vou falar,
- O maior mito associado ao não contato
- O que aprendi com histórias de sucesso
- Os perigos de reiniciar um sem contato repetidamente
- Por que superar um ex é essencial para o seu sucesso
Mito: a regra de não contato funciona apenas se seu ex estiver ligando para você freneticamente
Então, muitos dos meus colegas parecem estar sob a suposição de que a regra de não contato só funciona se o seu ex estiver freneticamente ligando ou enviando mensagens de texto para você e eles geralmente gostam de citar a teoria da reatância como motivo.
Se você não conhece,
Reatância; Uma teoria psicológica afirmando que os seres humanos têm certas liberdades comportamentais e quando essas liberdades são tiradas, eles reagem para tentar recuperá-las.
Parece bem básico, certo?
E a regra de nenhum contato, sem dúvida, é uma candidata perfeita para reatância. Afinal, você está literalmente aproveitando a oportunidade para o seu ex se comunicar com você.
No entanto, depois de pesquisar nossa própria base de clientes, descobrimos algo interessante sobre nenhum contato.
A maioria dos ex não vai realmente entrar em contato com você durante isso.
De fato, de acordo com a pesquisa, acima de 62% dos ex-namorados não se comunicaram durante nenhum contato. Agora, esses dados obviamente contradizem outro dado importante.
Mais de 90% de nossas histórias de sucesso dizem ter utilizado uma regra de não contato.
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Então, onde está essa desconexão?
Por um lado, as histórias de sucesso claramente juram pela regra de não contato, mas, por outro, parece que a regra de não contato não produz os alcances frenéticos com os quais você costuma sonhar.
Bem, acho que a resposta está em olhar para o que nossas histórias de sucesso nos ensinaram.
O que as histórias de sucesso me ensinaram sobre a regra de não contato
Eu comecei Ex Boyfriend Recovery em 2012 e meu outro site, Ex Girlfriend Recovery em 2013.
Desde o início, sempre jurei pela regra de não contato e citei as razões típicas de por que é ótimo.
- Reatância
- Teoria da lacuna de informação
- O componente de jogo difícil de obter
Mas, à medida que meu negócio começou a ganhar força e nossos clientes começaram a ver o sucesso, minha opinião sobre nenhum contato mudou lentamente e você pode realmente ver essa mudança refletida na definição oficial da regra de não contato. Na verdade, eu fui para ' a máquina de retorno ” e deu uma olhada no que eu estava dizendo sobre a regra de não contato em 2014.
Não é bonito,
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É essa última parte que me faz estremecer,
É uma tática psicológica para recuperar seu ex, se você quiser. Pense dessa maneira, ignorando seu ex, eles começarão a se perguntar por que você não está implorando por eles de volta.
Eu só via a regra de não contato como um meio para um fim.
O fim? Bem, é para fazer seu ex sentir sua falta, é claro.
Mas a regra de nenhum contato realmente não funciona dessa maneira.
Vamos comparar essa explicação constrangedora com nossa definição oficial agora. Algo de que estou super orgulhoso.
A regra de nenhum contato refere-se a um período de tempo em que você corta toda a comunicação concebível com um ex após um rompimento. A intenção dessa tática NÃO deve ser usada para fazer seu ex sentir sua falta, mas deve ser usada para reconstruir sua própria vida para que você supere seu ex. Ao fazer isso, a regra de nenhum contato pode ter o benefício adicional de fazer um ex sentir sua falta.
Você vê a diferença?
Há um foco supremo em “superar” seu ex. Não sendo tão dependente deles.
E essa é realmente a grande coisa que aprendi estudando histórias de sucesso em nosso programa . Na maioria das vezes, eles não estavam obcecados com o ex. Na verdade, eles estavam fazendo o oposto. Eles estavam obcecados por si mesmos e, por padrão, isso os tornava mais desejáveis para o ex.
Eles chegaram a esse ponto emocionalmente onde ainda queriam seu ex de volta, mas sabiam que ficariam bem se não recuperassem seus ex.
Também notei outra coisa muito interessante.
Superar um ex sem contato significava menos falhas sem contato.
Por que reiniciar sem contato repetidamente é perigoso
Então, a regra geral quando se trata da regra de não contato é que cada vez que você falhar,
Ou seja, você inicia e depois o interrompe para entrar em contato com seu ex.
Você deve começar de novo desde o início.
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Mas algo interessante acontece. Se você não conseguir superar seu ex durante isso, isso realmente o torna mais propenso a falhar cada vez mais. A incapacidade de superar seu ex geralmente é indicativa de comportamento ansioso. Você tem tanto medo de deixar seu ex ir que simplesmente se recusa a fazê-lo.
Mas a regra de não contato não é o tipo de estratégia que pode ser usada repetidamente.
Na verdade, cada vez que você é forçado a reiniciá-lo, ele perde um pouco de eficácia.
As pessoas parecem encobrir esse fato.
Portanto, sua quinta tentativa da regra de não contato não será nem de longe tão eficaz quanto sua primeira tentativa. Uma das principais razões pelas quais as pessoas ficam chateadas por uma regra de não contato não funcionar é o simples fato de que elas precisam reiniciá-la repetidamente.
E cada vez está se tornando menos eficaz.
Essas histórias de sucesso que foram capazes de tirar o máximo proveito disso literalmente trabalharam para superar seu ex, então talvez eles tenham falhado apenas uma ou duas vezes antes de acontecer.
Acho que a correlação é forte o suficiente para dizer que superar um ex ajuda a não quebrar nenhum contato.
Mas vamos mergulhar uma camada mais a fundo.
Pessoas que superam seu ex fazem coisas notáveis que fazem seu ex sentir que estão perdendo
Nós só temos tanto tempo em um dia.
Supondo que você durma oito horas à noite, isso significa que você tem apenas 16 horas para se dedicar,
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- Saúde
- Fortuna
- Relacionamentos
Depois de um rompimento, seu tempo quase se torna dominado pelo seu ex. Mesmo quando você está fazendo atividades baseadas em “saúde”, você está pensando nelas.
Mesmo quando você está fazendo atividades baseadas em riqueza, você está pensando nelas.
A regra de nenhum contato realmente só funciona se você for capaz de assumir o controle de sua vida.
Fazer algo digno de nota fora do seu ex que literalmente os faça sentir que estão perdendo. Na verdade, uma das maneiras pelas quais você pode determinar que a regra de não contato está funcionando é se as pessoas fora do seu ex estão dando atenção a você. Isso cria uma espécie de aspecto de prova social.
Uma espécie de efeito gola de borracha.
Então, aqui está a minha pergunta para você, o que você tem feito de importante ultimamente fora de pensar em seu ex durante a regra de não contato?
Se sua resposta a essa pergunta não for nada, acho que você sabe o que precisa fazer.
