gov-civil-vilareal.ptComo meu ex se sente quando eu o ignoro?
Hoje vamos falar sobre como seu ex se sente quando você o ignora.
Eu pensei muito sobre como abordar isso e acho que encontrei uma maneira realmente única de abordar esse assunto. Veja bem, normalmente quando você fica online e procura respostas para perguntas, o bom e velho Google adora colocar todos os tipos de artigos à sua frente.
Muitos desses artigos mal arranham a superfície do que você precisa saber e, por algum motivo, todos parecem conter o mesmo formato quebrado.
Sinais…
Pontas…
Você entendeu a ideia…
Na realidade, isso realmente não faz sentido. Alguém que está literalmente procurando uma resposta para como um ex se sente quando o ignora não precisa de dicas ou sinais. Eles precisam entender a resposta de um ex ao silêncio.
Felizmente, temos muita experiência em ver isso porque recomendamos a regra de nenhum contato com tanta frequência aos nossos clientes.
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Honestamente, porém, acho que a maneira correta de diagnosticar as respostas é observar como cada estilo de apego lida com o fato de ser ignorado e, a partir daí, podemos inferir seus sentimentos.
Então, aqui está o que eu quero fazer.
- Ajudá-lo a diagnosticar o estilo de anexo do seu ex
- Dê uma olhada em como os evitativos respondem ao serem ignorados
- Dê uma olhada em como indivíduos ansiosos respondem ao serem ignorados
- Dê uma olhada em como indivíduos medrosos reagem ao serem ignorados
- Dê uma olhada em como indivíduos seguros respondem ao serem ignorados
Vamos começar!
Vamos diagnosticar o estilo de anexo do seu ex
Então, curso intensivo rápido.
Todo mundo sempre parece ter uma maneira sofisticada de categorizar os estilos de apego.
- Evitador desdenhoso
- evitativo
- Ansioso…
- ambivalente
- Com medo…
Pode ficar muito confuso muito rápido, mas acredito em simplificar as coisas, e é por isso que sempre me referi aos estilos de anexos de quatro maneiras diferentes.
- O estilo seguro
- O estilo evitativo
- O Estilo Ansioso
- O Estilo Temerário
Mas estamos aqui porque precisamos descobrir qual é o estilo de apego do seu ex. Felizmente, existe uma maneira relativamente direta de fazer isso e tudo gira em torno de feridas centrais.
Agora, o objetivo sempre com a teoria do apego é encontrar-se na categoria de apego seguro.
Infelizmente, a maioria das pessoas com quem trabalhamos tem apegos inseguros e são esses apegos inseguros que têm as feridas centrais que, quando irritadas, desencadeiam comportamentos inseguros.
Então, vamos descobrir se o seu ex tem um apego inseguro primeiro. Realmente o que você vai querer olhar é se eles experimentam as seguintes feridas centrais.
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- Ansiedade Central Ferida = Um Medo Profundo de Abandono
- Ferida Evitativa = Uma Profunda Necessidade de Independência
- Ferimento central amedrontador = Saltando de um extremo para o outro
Então, como é isso na vida real?
Bem, alguém com uma ferida central ansiosa, quando sente que um rompimento está próximo, entra em pânico e tenta consertar o problema, em um grau quase irritante. Eles vão checar constantemente com você, perguntar como você está. Cada pequena infração que eles considerem causar problemas no paraíso fará com que eles superlotem você.
Alguém com um ferimento central evitativo é exatamente o oposto. Se eles sentirem que estão superlotados ou perdendo a independência, eles basicamente sairão e evitarão. Às vezes, você verá grandes compromissos de vida que os farão sentir que perderão sua independência e os assustarão.
E então temos os indivíduos medrosos. É aí que as coisas ficam selvagens. Eles irão literalmente de um extremo ao outro. Em um minuto, eles estão tentando “salvar seu relacionamento” e, no próximo, não querem nada com você.
Mas você não está aqui para isso. Você está aqui para descobrir como cada um desses indivíduos reage ao ser ignorado.
Uma olhada em como ex-namorados respondem ao serem ignorados
Durante todo o ano de 2021 e 2022, passei pesquisando sobre evitativos.
Por que?
Bem, minha equipe e eu descobrimos que evitantes tendem a ser os ex mais comuns que encontramos.
Por uma margem bastante grande.
Aqui está o que é interessante sobre evitantes. Muitos deles seguirão esse caminho após uma separação,
A roda da morte do relacionamento, da qual existem oito estágios.
- Eu quero alguém que me ame
- eu encontrei alguém yay
- Ei, eles não são perfeitos
- Vou-me embora
- eu deixei
- Estou tão feliz por ter saído
- Ei... estou ficando meio solitário
- POR QUE ISSO SEMPRE ACONTECE COMIGO
Mas o que nos interessa é, na verdade, o estágio #6.
Isso se chama euforia de separação e já falei sobre isso muito em artigos .
Depois que um relacionamento termina, as pessoas com um estilo de apego evitativo tendem a não demonstrar muita ansiedade ou angústia, muitas vezes sentindo uma sensação inicial de alívio ao abandonar as obrigações e a sensação de que estão recuperando sua identidade própria, e não tendem a perder inicialmente seu parceiro - isso é 'exaltação de separação', pois a pressão para se conectar acabou.
Então, como o esquivo responde ao ser ignorado.
Eles realmente gostam disso!
Inicialmente.
Mas não se preocupe, o estágio #7 está chegando.
Uma olhada em como ex-namorados ansiosos responderão ao serem ignorados
Enquanto os ex evitativos estão em uma extremidade do espectro, você sabe, evitando você.
Exes ansiosos estão do outro lado.
É importante observar que ex ansiosos são sem dúvida o tipo mais raro de ex que encontramos em nosso trabalho aqui na Recuperação de Ex Namorado.
então, o que normalmente acontece quando você ignora um ex ansioso?
Bem, geralmente algo assim,
¿Por qué está listo el jugador uno? pág. 13
Só para constar, isso foi tirado diretamente de um cliente em nossa comunidade.
Selvagem, certo?
Esta é uma resposta ansiosa ao silêncio. Eles farão tudo o que puderem para que você responda.
É como uma criança fazendo birra. Exceto que geralmente ocorre em mensagens de texto, ligações e apresentações não anunciadas.
Uma olhada em como ex-namorados respondem ao serem ignorados
Evitadores medrosos são super interessantes para mim porque são muito raros.
E sua resposta ao silêncio é única.
Geralmente, minha experiência diz que, quando você ignora um esquivo medroso, ele primeiro passa pela euforia da separação, mas é uma versão extremamente abreviada. Um que dura, talvez uma semana antes que aquele lado ansioso comece a aparecer.
Mas eles geralmente não vão ao extremo tão simples quanto um piscar de olhos. Em vez disso, eles farão algo passivo-agressivo nas mídias sociais para chamar sua atenção.
Postar uma daquelas postagens do tipo 'Estou melhor por estar solteiro agora',
Eles estão fazendo isso quase como um testador para ver se você vai quebrar primeiro. Caso contrário, você pode esperar que eles aumentem e comecem a entrar em contato. Normalmente, não será tão extremo quanto um indivíduo ansioso, mas haverá indícios disso.
Aqui está a parte importante.
Se você não responder ou pelo menos nutrir esse lado ansioso, eles vão recuar ainda mais para o lado evitativo e demorar ainda mais antes que o lado ansioso seja acionado novamente.
É por isso que uma das grandes mudanças que já fizemos nosso programa é que começamos a recomendar períodos mais curtos sem contato para clientes com ex-namorados medrosos e evitativos.
Uma olhada em como os ex-namorados lidam com o fato de serem ignorados
Qual é a maneira segura de lidar com uma separação?
Bem, acho que é alguma variação de,
- Permita-se sentir seus sentimentos
- Buscando apoio de pessoas confiáveis
- distraindo-se
- Cura
Mas há uma coisa que separa o ex seguro do ex inseguro. Eles estão confiantes de que vão superar a separação.
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Normalmente, as pessoas seguras responderão ao serem ignoradas tentando entrar em contato algumas vezes, percebendo que você não quer falar e recuando um pouco até que esteja pronto para falar.
Claro, ex-namorados seguros são ainda mais raros do que ex-ansiosos em nosso programa.
Quer saber por quê?
Porque muitas vezes os ex-namorados seguros não sentem a necessidade de ficar online para obter ajuda com suas separações. Eles confiam em si mesmos para fazer o que precisa ser feito e isso não é uma ofensa para ninguém aqui.
É puramente um jogo de números.
Os números nos dizem que o emparelhamento mais provável que veremos é ansioso (cliente) e evitativo (ex.)
Ex-namorados seguros no meu negócio são um pouco como unicórnios.
