gov-civil-vilareal.ptDevo bloquear meu ex durante nenhum contato?
Hoje vamos falar sobre se você deve bloquear seu ex durante nenhum contato. Agora, quando digo “bloquear”, na verdade não vou limitar apenas a telefones.
Vou incluir as seguintes coisas,
- Telefones
- Mídia social
Na minha opinião, seria um erro gigantesco bloquear seu ex durante nenhum contato. O que descobrimos estudando nossos clientes é que, mesmo durante o não contato, seu ex provavelmente estará espionando você e, se você puder controlar a narrativa, por assim dizer, aumentará as chances de explorar esse fator de nostalgia.
Então, hoje vamos falar sobre algumas das coisas que as pessoas não costumam mencionar quando se trata de bloquear seu ex durante nenhum contato.
- Por que a maioria dos ex espionam você sem contato
- Por que bloquear um ex é um erro gigantesco
- A única vez que bloquear seu ex sem contato é uma boa ideia
- O fator nostalgia e como ele se encaixa nessa equação
Há muito o que falar aqui.
Vamos começar!
Espere que seu ex espione você durante nenhum contato
Portanto, antes de explicar por que acho que bloquear um ex durante uma regra de não contato é um erro, vamos primeiro analisar algumas estatísticas.
Em 2012, a estudante de pós-graduação Veronika Lukacs escreveu uma tese por Universidade Ocidental que acabou sendo bastante relevante para o meu público.
Ela descobriu que quase 90% dos ex-parceiros românticos ficam de olho em seus ex depois de um rompimento.
Em outras palavras, depois de uma separação no Facebook, a perseguição é a norma.
Por que isso é importante para nossa discussão hoje?
Bem, a maioria dos períodos sem contato é promulgada em algum momento dentro de 3 meses após a separação. Ao “bloquear” um ex durante um contato sem contato, você essencialmente tira a liberdade de “espionar” você.
O que, por sua vez, remove sua capacidade de ter sentimentos baseados em nostalgia, porque você está essencialmente tornando “superar você” um pouco mais fácil.
Agora, nada é tão cortado e seco. Muitas vezes a realidade é muito mais complicada, mas é melhor olhar para o jogo de separação como um jogo de alavancagem.
O que quero dizer com isso?
Bem, vamos primeiro falar sobre por que eu acho que bloquear seu ex é um erro tão drástico.
Por que eu acredito que bloquear um ex sem contato é um grande erro
Meu objetivo final para que todos venham a este site é sempre o mesmo.
Quero que as pessoas cheguem a um ponto emocional onde superem seu ex.
É o único compromisso que eu já consegui encontrar,
- As pessoas que querem ter seus ex de volta
- As pessoas que querem superar seus ex
Não importa como você faça isso, se você supera seu ex antes de falar com ele, você parece simultaneamente mais atraente para ele e tem essa confiança interna em que reconhece que não precisa recuperar seu ex.
Na verdade, muitas das nossas histórias de sucesso aprenderam isso,
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É tudo um jogo de alavancagem, certo?
Mas se isso for verdade, bloquear um ex durante nenhum contato o ajudaria a “superá-lo?”
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Afinal, o jogo de espionagem do facebook/instagram pode ir nos dois sentidos.
Bem, mais sobre isso em um minuto. Por enquanto, deixe-me explicar o que acontece de uma perspectiva sem contato quando você decide bloquear seu ex.
Parte da razão pela qual a regra de nenhum contato pode ser uma tática eficaz de “fazer seu ex sentir sua falta” é por causa do FOMO. Esse medo de perder é uma coisa poderosa. Enquanto você não está contatando seu ex diretamente durante uma regra de não contato, você está fazendo alguma forma de contato indireto.
É a mesma razão pela qual ficamos chateados quando vemos nossos ex-namorados felizes com outra pessoa ou fazendo algo que gostaríamos de fazer parte.
Estamos perdendo essa experiência.
E é aí que reside o poder das mídias sociais durante nenhum contato. É uma maneira que você pode indiretamente criar “FOMO” dentro do seu ex.
Os editores costumam argumentar que as histórias são melhor mostradas do que contadas.
Dizer ao seu ex: “Ei, superei você e não preciso de você” não é nem de longe tão eficaz quanto mostrar a eles.
Esse é o poder das mídias sociais durante nenhum contato. Ele permite que você crie uma narrativa. Ele permite que você mostre ao seu ex o que ele está perdendo.
Ao bloqueá-los nas mídias sociais, você remove essa capacidade e, na verdade, pode tornar a regra de não contato menos eficaz.
Mas estamos falando apenas de mídias sociais aqui. E quanto a telefonemas ou mensagens de texto?
Embora nossa pesquisa tenha mostrado consistentemente que a maioria dos ex não entrará em contato com você durante nenhum contato,
Um pouco mais de 60% para ser exato não entrará em contato com você. No entanto, isso ainda deixa quase 40% que entrarão em contato e uma das maneiras pelas quais você pode medir a eficácia de uma regra de não contato é simplesmente prestando atenção na frequência com que eles estão entrando em contato com você.
Você se rouba desses dados bloqueando seu ex após nenhum contato, mas suponho que seja uma questão mais filosófica do que qualquer outra coisa.
- Algumas pessoas gostam de saber.
- Algumas pessoas não.
Pessoalmente, sempre fui uma pessoa que quer saber. Isso não quer dizer que você deve sempre deixar seu ex desbloqueado. Na verdade, existe um cenário em que eu recomendaria bloquear seu ex em todos os lugares.
A única vez que bloquear seu ex sem contato é uma boa ideia
Uma das minhas citações favoritas foi murmurada por um samurai/filósofo japonês chamado Miyamoto Musashi ,
Mil dias de aulas de disciplina; dez mil dias de aulas para mestria.
O ponto aqui é que, se você quer dominar o eu, você precisa de uma quantidade extraordinária de dedicação e disciplina.
O máximo de nossos clientes consideram-se ansiosos e preocupados,
Do ponto de vista da teoria do apego, isso significa que eles têm pavor de serem abandonados. Em outras palavras, qualquer resultado de relacionamento em que eles se sintam abandonados faz com que eles,
- Hiperanálise
- Acho que eles são culpados
- Implorar
- pleitear
- Tente consertar
Todos nós já vimos os filmes do ex maluco. Bem, provavelmente é alguém que tinha um estilo de apego ansioso.
São pessoas que permitem que a emoção obscureça sua disciplina. Essas são pessoas que usam consistentemente todas as desculpas do livro para quebrar uma regra de não contato quando na verdade não deveriam quebrar uma regra de não contato.
Nesses casos, em que você se considera extremamente ansioso e com pouca disciplina, pode ser benéfico bloquear seu ex temporariamente (se você quiser recuperá-lo) ou permanentemente (se não quiser).
Por que estou incluindo esta estipulação?
Bem, sabemos por experiência que quebrar consistentemente a regra de não contato e iniciá-la desde o início várias vezes pode diminuir sua eficácia,
No quarto ou quinto reinício, a regra de nenhum contato não é tão eficaz. Então, se você sente que não tem disciplina para ver isso sem um contratempo, bloquear seu ex temporariamente durante isso pode ser o caminho a seguir.
Apenas saiba que há consequências para isso. Você essencialmente entrega sua capacidade de se comunicar com eles indiretamente durante isso.
O fator nostalgia e por que é importante
Esta última seção é realmente para quem deseja usar a regra de não contato para recuperar seus ex. Sinta-se à vontade para pular se estiver apenas tentando superar um ex.
Enquanto a maioria nossos clientes são ansiosos, a maioria de seus ex-namorados são evasivos,
Troy caída de una ciudad desnudez
Isso significa que espera-se que a maioria dos ex-namorados completem alguma variação desse ciclo,
Você vê aquela porção verde nos estágios sete e oito.
Isso é conhecido como o estágio de depressão e nostalgia do rompimento.
De acordo com Livre para anexar ,
Evitantes são livres para desejar um ex uma vez que a pessoa está indisponível fora do relacionamento, e normalmente fora de contato para que eles não sejam afetados pelo envolvimento real e seus sistemas de desativação não sejam acionados, revelando seu apego há muito suprimido e trocando seu apego operacional ferida do medo do engolfamento ao medo do abandono.
Então, supondo que seu ex seja um evasivo, essa nostalgia não ocorrerá até que eles sintam que você seguiu em frente. Digamos que você queira acelerar essa sensação de nostalgia.
Quer saber o que seria ótimo para mostrar os sinais de que você mudou do seu ex?
Mídia social.
Claro, se você os tiver bloqueado nas mídias sociais, eles não poderão ver como você está seguindo em frente. Tê-los espionando você é ótimo para fazê-los querer você.
Antes de bloqueá-los, certifique-se de saber o que está entregando.
