Estratégia De Recuperação Ex

Como lidar com um ex-namorado

2024

Caras podem te deixar maluco às vezes, não é? Especialmente quando aquele cara é seu ex-namorado. Entre os sinais mistos, desligamentos emocionais e 'você está acordado' à meia-noite aleatório? mensagens de texto - é o suficiente para deixar qualquer garota louca.

Eu sei que eu mesmo estou lutando para lidar com meu ex - estou recebendo sinais confusos do wazoo, e é absolutamente exaustivo.

Então, hoje, vamos conversar sobre como lidar com todas as voltas e reviravoltas de lidar com seu ex-namorado ao passar pelo processo de recuperação de ex-namorado.

A primeira coisa é a primeira: pegue o espaço necessário e faça o trabalho necessário

Eu conheço várias senhoras fabulosas no grupo privado do Facebook que conseguiram recuperar seus ex-namorados.

Você quer saber o que eles têm em comum?

Todos eles atacaram a Regra de Nenhum Contato com tudo o que tinham.

Eles se comprometeram a seguir esta parte do programa e entenderam que a melhor maneira de atrair seu ex-namorado é ocupar um espaço e voltar a focar sua atenção em você.

Eles não gastaram seus períodos de Sem Contato sonhando com seus ex e riscando os dias do calendário.

Não. Eles foram para a academia. Eles começaram um novo hobby, começaram a se mimar mais, se candidatando a novos empregos. Eles passaram mais tempo com amigos e familiares. Simplesmente, eles começaram a se concentrar mais em si mesmos. Eles olharam para a Santíssima Trindade da Saúde, Riqueza e Relacionamentos e se organizaram.

Eu sou uma pessoa de listas. Gosto de ser organizado. Eu recomendo que você tente tentar obter seu ex de volta de uma forma muito lógica e metódica. Você é, sem dúvida, emocional, e se organizar o ajudará a superar as emoções e a olhar para as coisas de forma mais analítica (que é quase certo como seu ex está olhando as coisas).

Portanto, recomendo fazer duas listas (já incentivei isso antes). Uma deve ser uma lista das coisas que seu ex amava em você. Essa lista pode ser assim:

Ele gostou de:

Minha cozinha
Meu senso de humor
Meus olhos e sorriso
O quanto eu me importo com as pessoas
Meu senso de aventura
(e assim por diante…)

A outra lista que você deve criar é uma lista de coisas das quais seu parceiro reclamou. Essa lista pode ser assim:

Ele não gostou:

Que eu não fui à academia
Que eu reclamei muito
Que passei muito tempo no trabalho
Que eu estava muito ansioso
Que eu durmo muito nos fins de semana
(e assim por diante…)

Em seguida, durante Sem contato, trabalhe igualmente nas coisas de ambas as listas. Mas tenha em mente, você não deve mudar por alguém. Apenas coloque de lado as coisas de que ele não gostou se VOCÊ quiser mudá-las também. Por exemplo, se você deseja ter seios maiores, não recomendo sair e fazer uma cirurgia plástica. Tudo isso está dentro do razoável.

Enfrente todos os pontos da sua lista e utilize as redes sociais. Por exemplo, com base no que precede, talvez em uma manhã de sábado às 8h, você tire uma selfie sorridente na academia com uma legenda positiva. E então talvez você faça o café da manhã para você mesmo depois e poste uma foto dele, para lembrá-lo do que ele está perdendo.
A regra de não contato é um dos principais pilares do programa Ex-Boyfriend Recovery. E deve ser usado assim que você entrar em contato novamente. Um erro que vejo muito é que as mulheres se tornam disponíveis demais para seus ex. Fique em silêncio sobre ele por alguns dias. Faça-o pensar que você está ocupado, namorando e se divertindo. Deixe claro que sua vida não gira em torno dele. Porque realmente, não deveria.

Desculpas e táticas para combatê-los

Tenho certeza de que seu ex deu a você algum motivo do porquê ele terminou com você. Muito raramente um cara termina algo sem motivo. Aqui, veremos algumas desculpas e falas que os caras usam, sua aparência e o que você pode fazer para combatê-las. Observe que a proibição de contato deve ser aplicada a todas essas situações antes de usar qualquer uma das técnicas abaixo.

The Line: “Eu não sinto mais o mesmo por você / Isso não está mais funcionando”
¿Por qué el día de los patriotas está clasificado como r?

A situação: Normalmente, sinto que esta linha surge do nada. As coisas parecem bem, e então ele termina, e é como um tapa na cara. Não sei por que os caras não se comunicam quando estão com dúvidas. Minha ex com certeza não. Essa linha poderia facilmente ser uma desculpa. Acho que muitos homens usam essa frase quando há algo mais profundo acontecendo, mas eles não querem compartilhar e não querem que você sinta que é algo que você pode consertar. Eles não querem que você tenha esperanças, então eles dizem que não te amam como antes.

Tenho a tendência de pensar que os caras querem que os relacionamentos sejam fáceis. Eles não recebem o trabalho que lhes cabe. Então, para eles, se não for fácil, eles temem que não seja 'certo'. Seu cara pode ainda se importar com você, ele só de repente pode estar pirando porque o período de lua de mel acabou e as coisas estão difíceis.

O Contra-Ataque: Lembre aquele homem de por que ele se apaixonou por você em primeiro lugar. Use o método da lista acima para acentuar suas qualidades positivas e trabalhar nas não tão positivas. Caras gostam de se sentir tão alto por ter se apaixonado pela primeira vez, embora eles não admitissem isso facilmente. Você quer fazer com que ele o associe a sentimentos positivos. É imperativo que todas as suas interações sejam positivas e não excessivamente emocionais. Esforce-se para ser a Garota Inesquecível, porque essa pode ser a parte excitante e inatingível de você que ele está perdendo.

The Line: “Acho que estamos melhor como amigos”

A situação: essa fala geralmente vem de um cara que pode alegar, como o anterior, que perdeu todos os sentimentos românticos por você. Mas ele ainda vê que você é uma pessoa legal e não quer perder você da vida dele. Ou talvez você fosse casado e ele não consegue imaginar sua vida sem você. Se esta é a linha que foi usada, é possível que seu ex simplesmente queira liberdade. Ele quer você na vida dele em espera, porque ele pode querer estar com você um dia, mas a partir de agora, ele quer fazer coisas de solteiro. Pode ser que ele esteja com medo de se comprometer com você agora, mas quer você disponível no caso de ser solteiro não ser tão bom quanto ele pensava.

Se for esse o caso, tenha cuidado. Esse cara é egoísta e cuida de suas próprias necessidades. Você foi amigo da zona, mas a boa notícia é que isso é relativamente fácil de superar. Eu consegui.

O Contra-Ataque: Depois de construir um relacionamento positivo pós Sem Contato, comece lentamente a aumentar o flerte. Você quer fazer com que ele não possa deixar de vê-la de uma forma sexual ou romântica. É aqui que a parte 'saúde' da Santíssima Trindade será útil. Todos nós ficamos um pouco preguiçosos em relacionamentos firmes, e é por isso que é importante lembrá-lo de como você é um pegador. Também é benéfico usar táticas de ciúme, uma vez que o flerte atingiu um certo ponto. Você quer fazê-lo duvidar de que você está sob seu controle.

The Line: “Eu conheci outra pessoa”

A situação: bastante evidente. E é uma merda. No entanto, também pode ser que não tenha havido traição, e ele começou a namorar alguém logo depois que vocês dois terminaram (se for esse o caso, é quase certo que ela tenha se recuperado). Em geral, isso cobrirá uma situação em que outra mulher está envolvida após o término do relacionamento.
The Counter Attack: Se houvesse trapaça envolvida, eu encorajaria você a considerar se ter esse cara em sua vida é do seu interesse. A vida é muito curta para estar com alguém que não está absolutamente entusiasmado por estar em sua vida, falando com você todos os dias. Com outra mulher na foto, eu sugeriria o Método de Estar Lá. Faça parte da vida dele. Faça com que ela se preocupe com você e se sinta insegura quanto à conexão que vocês dois compartilham. Tente permanecer uma pessoa importante em quem ele confia e se sente confortável sendo vulnerável. Os homens valorizam aqueles com os quais podem ser vulneráveis.

The Line: 'Eu simplesmente não posso estar em um relacionamento agora / quero ficar solteiro por um tempo'

A situação: então, se o seu cara está usando essa linha, pode ser que ele tenha alguma bagagem emocional para superar. Também pode ser que ele não esteja pronto para se comprometer e só queira sair e ver outras pessoas por medo de não ter vivido o suficiente.

Acho que essa é uma das frases mais frustrantes que pode ser usada, porque significa que eles geralmente reconhecem que você é uma pessoa maravilhosa e incrível. Mas há algo dentro deles que está confuso / assustado, e eles querem ter tempo para consertar / dormir com muitas pessoas antes de se acomodarem. É irritante porque é tudo sobre eles aqui. Em um caso, eles e a cura necessária, e no outro, eles e seu egoísmo geral.

O contra-ataque: Sem contato é uma etapa importante para todos eles, mas eu diria uma etapa especialmente importante se essa for a situação em que você se encontra. Os rapazes tendem a processar as emoções mais devagar do que as mulheres, dando a ele algum tempo para resolver seus problemas e sua falta serão importantes. Também é muito possível que ele perceba que ser solteiro não é tão divertido quanto ele pensava e comece a sentir sua falta. Não faça contato e trabalhe para ser a Garota Inesquecível definitiva para mostrar a ele que o que ele desistiu é completamente insubstituível. Se ele está lidando com algum tipo de bagagem, este tempo separados também pode ajudá-lo a descobrir quaisquer demônios com os quais está lidando, e pode ajudá-lo a perceber que ele não precisava desistir de você para lidar com isso. Para que você possa, de fato, ajudá-lo enquanto ele trabalha nisso. Lembre-se do que eu disse acima sobre homens e vulnerabilidade.

The Line: “Eu simplesmente não sei o que eu quero”

A situação: Ugh. A linha do homem confuso. Então, talvez seu cara esteja realmente confuso sobre ... tudo. Você, carreira, vida. Se for esse o caso, é provável que muitas das coisas acima estejam em jogo - ele está lidando com algo internamente ou talvez queira ser solteiro e egoísta por um tempo.

O contra-ataque: Meu conselho aqui é exatamente igual ao ponto acima - Sem contato. Obrigue-o a enfrentar as repercussões de suas ações. Ele não sabe o que quer? Deixe claro como será a vida sem você. Ele pode pensar que gosta de liberdade no início, mas lentamente, a solidão começará a se infiltrar. Não abrace o contato e se esforce para ser uma garota inesquecível. Se você fizer isso, o tempo separados pode ajudá-lo a entender o que está acontecendo em sua cabeça. Pode parecer um pouco uma aposta, mas, ao se considerar uma opção, você o força a fazer uma escolha consciente.

'Eu preciso de mim'

Todos os caras são diferentes, mas os tipos de linhas que eles usam quando terminam conosco tendem a ser muito semelhantes, e algum tipo de iteração de uma das opções acima. Existem diferentes maneiras de lidar com eles, mas lembre-se de que o passo mais importante é abraçar totalmente o No Contact e dedicar algum tempo para se concentrar em VOCÊ para se orientar.

Eu tenho assistido novamente Buffy the Vampire Slayer (não chocando ninguém), e uma citação chamou minha atenção neste relógio que eu pensei que se aplicava muito bem a como abordar o No Contact.

“É como ... talvez eu não precise de um cara agora. Eu preciso de mim. Eu preciso ficar confortável em ficar sozinho com Buffy. ”

Nenhum contato é uma coisa maravilhosa se você aproveitar isso como uma oportunidade para se concentrar em si mesmo e se tornar melhor. E se seu ex voltar no processo, ótimo. Mas se não, você ficará mais confortável consigo mesmo, e isso é o que realmente importa.