gov-civil-vilareal.ptComo ter uma comunicação aberta e vulnerável com seu ex-namorado
Situação hipotética…
Vamos fingir que você e o seu exceto o namorado acabaram de terminar e você decide que o quer de volta.
Mas aqui está o problema, você quer trazê-lo de volta da maneira certa.
Ah, e caso você esteja se perguntando, existe uma maneira certa de recuperá-lo e uma maneira errada de recuperá-lo. Então, você faz o que qualquer mulher na sua posição faria, PESQUISA.
Ao longo da sua pesquisa você começa a perceber que recuperar um exceto o namorado da maneira certa é bastante desafiador. É tudo sobre a construção de atração, rapport, mensagens de texto, ligações, encontros pessoais, sem regras de contato, você entendeu. Mas aqui está o que sua pesquisa não cobre.
E se o seu exceto o namorado não cooperar?
E se ele não responder?
E se ele não atender quando você ligar?
E se ele nem mesmo estiver aberto à ideia de se comunicar?
O que então?
A maioria das mulheres desiste nesse ponto, mas de vez em quando uma mulher chega e decifra o “código do homem” e descobre como abrir seus ex-namorados.
Como se comunicar adequadamente com eles.
É sobre isso que pretendo ensinar a você hoje.
Por que é importante ter uma comunicação aberta e vulnerável com um ex-namorado
Ex Boyfriend Recovery tornou-se um dos principais sites em ex-recovery.
Você gostaria de saber o por quê?
É porque eu faço de tudo quando escrevo conteúdo para vocês lerem.
Sério, eu o desafio a procurar outro lugar online e encontrar um site que escreva artigos tão detalhados quanto eu quando se trata de conseguir um ex-namorado.
As chances são altas de que você não será capaz de encontrar um.
De qualquer forma, isso está além do ponto.
Este artigo vai funcionar como um modelo para você ter uma comunicação aberta e vulnerável com o seu exceto o namorado. O que, como tenho certeza que você já está aprendendo, nem sempre é a coisa mais fácil de conseguir.
Agora, você pode se perguntar,
“Qual é o problema de ter uma comunicação aberta e vulnerável? Por que é ainda importante? ”
Bem, para responder adequadamente, teremos que dar um passo para trás e olhar para o estado em que provavelmente se encontra seu relacionamento com seu ex.
Sua mentalidade de ex após uma separação
Eu sinto que posso trazer muito para a mesa quando se trata de entrar na mente de um homem depois de um rompimento, porque já estive lá.
Sim, caso você tenha esquecido EU SOU um homem e já passei por rompimentos.
Agora, antes de entrar no assunto, sinto que é importante mencionar que não vou esconder nada aqui. Em outras palavras, o que estou prestes a revelar para você não será a versão formal / politicamente correta que meus colegas falam sobre homens e separações.
Não, vou dar-lhe a versão simples e suja.
A versão que os ditos “experts” temem falar.
Acho que a melhor maneira de começar é com um pequeno infográfico divertido que eu montei,
Eu gosto de chamar este pequeno infográfico de “A mentalidade dos ex-namorados após uma separação”.
Você pode notar que existem quatro emoções / reações principais que um exceto o namorado pode ter depois de um rompimento que acabarão por moldar sua mentalidade.
Vamos dar uma olhada em cada um deles agora.
(Ah, e eu prometo a você que explicarei como a comunicação aberta e vulnerável entra em ação em um segundo.)
Vamos começar com nossa primeira 'moldagem da mentalidade', triste / zangado / indiferente.
Formador de mentalidade nº 1 - Triste / Zangado / Indiferente
Pode parecer estranho dizer essas três coisas ao mesmo tempo, mas eu prometo a você que existe um método para minha loucura.
Vamos fingir que o seu exceto o namorado acaba de experimentar uma separação agora neste exato momento.
Como você acha que ele vai reagir?
Bem, não importa como você o faça, ele não vai reagir bem.
Na verdade, há provavelmente três maneiras pelas quais ele reagirá inicialmente.
Ele ficará super triste, o que você verá em homens que imediatamente imploram por você de volta (assumindo que foi você que terminou com eles).
Ele pode ficar muito zangado, o que você verá em homens que estão muito loucos e começam a xingá-lo (uma reação nada incomum quando você pensa sobre isso)
OU
Ele poderia ser muito indiferente. O que quero dizer com isso? Simples, ele vai agir como se o rompimento não o incomodasse ou dizer algo como, 'UPA, isso tirou um peso do meu peito.'
As chances são de pelo menos um (ou uma combinação de todos) vão influenciar na mentalidade do seu exceto namorados após a separação.
Vamos passar para o nosso próximo modelador de mentalidade para que possamos chegar perto de determinar por que é tão importante ter uma comunicação aberta e vulnerável com seu ex.
Formador de mentalidade nº 2 - interpretando a vítima
Os homens têm um estranho fascínio em bancar a vítima.
Por quê?
Provavelmente porque a vítima recebe toda a simpatia e a pessoa que não é a vítima recebe todo o ódio.
O que eu gostaria de fazer agora é contar uma pequena história sobre um cara chamado Joe.
Então, Joe não era exatamente a melhor pessoa para se ter um relacionamento.
Ele era excessivamente ciumento, possessivo e enlouquecido com as menores coisas que davam errado. Então, um dia sua namorada se cansou de suas travessuras e decidiu cortar os laços com ele completamente. Joe reagiu como suspeito e imediatamente se apavorou com a coisa toda, mas o que aconteceu a seguir sua ex namorada não esperava.
Ela ouviu boatos sobre como ELE era o único que era tão bom no relacionamento e como ELA era aquele que era um monstro.
Então, o que diabos aconteceu aqui?
Por que Joe está mentindo descaradamente sobre como as coisas aconteceram no relacionamento?
Bem, em sua mente, ELE é a vítima por causa da montanha-russa emocional que seu ex o está fazendo passar.
Se há uma coisa a que os seres humanos resistem com todos os ossos do corpo, é a mudança.
Joe provavelmente foi usado do jeito que as coisas eram e quando essa rotina foi interrompida ele ficou emocionado. Por estar emocionado, ele se sentiu a vítima, porque foi sua ex quem mudou as coisas. Deste modo, quando olha para a sua mentalidade de exceto namorados depois de uma separação tem de considerar o efeito de vítima.
Agora, acho que nem é preciso dizer que às vezes os homens são vítimas nos relacionamentos. Às vezes, seus ex-namorados são aqueles que agem como loucos e merecem um relacionamento. Acho que o que estou tentando dizer é que cada moeda tem dois lados, mas toda vez que a moeda é lançada, o mesmo resultado vai aparecer: ser a vítima.
ex novio siempre vuelve
Formador de mentalidade nº 3 - Vendo você como o inimigo
Até agora, os primeiros dois shapers de mentalidade que eu abordei foram,
- Estar com raiva, triste ou indiferente
- Jogando a vítima
Da perspectiva de um ex-namorado, algum desses dois shapers é bom?
Definitivamente não.
Nenhum homem quer sentar lá e ficar com raiva ou triste. Ah, e a maioria dos homens não quer se sentir como a vítima (embora haja alguns que definitivamente gostem). Quando você está olhando para esses dois formadores de mentalidade, a coisa que você tem que entender é que na maioria das vezes eles impactar negativamente um ex e adivinhe quem está na vanguarda desse impacto negativo?
VOCÊS!
Vamos fazer outro exemplo divertido, pois acho que vocês aproveitam muito isso.
Vamos pegar Joe e fingir que quando ele e sua ex terminaram, ele ficou muito zangado e decidiu bancar o vítima. No final das contas, quando ele fecha os olhos à noite e pensa sobre a situação em que se encontra, há uma fonte de sua dor, seu ex. Então, o que você acha que ele faz quando chega a essa conclusão.
Ele vê seu ex como o inimigo.
Posso falar sobre este porque é algo que definitivamente fiz durante um rompimento com meu ex.
Assim que percebi que toda a fonte da minha dor vinha do meu ex, eu a via como o inimigo público número um.
Ah, e é melhor você acreditar que eu não sou um cara único com quem isso só aconteceu. As chances são altas de que se eu cheguei a essa conclusão em um ponto, seu ex potencialmente também o fez.
Formador de mentalidade nº 4 - Retaliação
Quando os homens têm um inimigo, gostamos de fazer algo a ele.
Alguma ideia do que é esse algo?
…
Qualquer ideia?
Qualquer coisa?
Qualquer coisa?
Bueller?
Ok, brincadeira de lado, gostamos de destruir qualquer inimigo.
Você vê muito isso em homens que falam mal de você pelas suas costas após a separação.
Oh, e para que conste, eu realmente não estava acima disso.
Na verdade, se bem me lembro, bati na minha ex, mas mais especificamente nos pais dela.
Por quê?
É uma longa história, mas em resumo, eles eram muito intrusivos e um pouco superprotetores e eu sempre me senti como se fosse seu inimigo. Lembro-me de conversar com sua melhor amiga sobre como eu estava feliz por ter terminado com meu ex e como seus pais eram super loucos.
Sua melhor amiga praticamente fazia o que qualquer melhor amiga faria.
Ela apoiou sua melhor amiga e me disse que os pais de seus amigos eram super legais.
Eu acho que meu ponto em dizer a você tudo isso é que se você tem um exceto o namorado que você sente que está atacando você, é provavelmente porque ele passou mentalmente por esse processo de mentalidade e acabou retaliando.
Como a comunicação aberta e vulnerável afeta tudo isso?
Dê uma boa olhada no infográfico de mentalidade que criei acima e responda a esta pergunta,
Quando você olha para a mentalidade de um homem depois de um rompimento, ela é geralmente positiva ou negativa?
É negativo, certo?
Está misturado com negatividade, raiva, tristeza, depressão, retaliação, vitimização, você entendeu.
Agora, vamos fingir que eu tenho uma varinha mágica e no segundo em que acenei essa varinha mágica, coloquei um feitiço em você que o deixou com raiva, triste, vitimizado e deprimido. Também vamos fingir que estou tentando me comunicar com você e fazer com que seja muito aberto e vulnerável.
Você acha que estaria disposto a correr esse risco?
Você estaria disposto a ter uma comunicação aberta e vulnerável comigo?
Provavelmente não.
Por quê?
Porque eu sou a fonte de toda a sua dor. Acenei aquela varinha mágica e BAM, você começou a sentir 'as sensações' por toda parte e essas não são o tipo de 'sensações' boas. Não, esses são os ruins.
Este é o barco em que seu exceto o namorado está.
Olha, aqui está um fato que você vai ter que passar pela sua cabeça.
No grande esquema de coisas o seu exceto o namorado terá de estar disposto a ser aberto e vulnerável com você se for considerar voltar com você. No entanto, agora ele provavelmente não está em um lugar onde esteja disposto a fazer isso.
Então, quando as mulheres me perguntam,
“Como faço para que meu namorado se abra comigo? Como posso ter uma comunicação aberta e vulnerável com ele. ”
Eles precisam entender que as probabilidades estão contra eles.
Eles têm que encontrar uma maneira de superar a negatividade geral da mentalidade de um ex-namorado após uma separação.
Como você faz isso?
Bem, é disso que trata todo este artigo.
Como ter uma comunicação aberta e vulnerável com seu ex-namorado
Aqui está a pergunta de um milhão de dólares.
Como podemos fazer um exceto o namorado, que não tem a mais alta consideração por você, querer se comunicar com você de uma forma vulnerável?
Bem, abaixo eu montei um pequeno gráfico que descreve o processo de como uma mulher pode fazer isso,
Agora, eu percebo que você provavelmente não tem ideia do que diabos este gráfico significa.
Caramba, você provavelmente está sentado aí se perguntando,
“O que são essas pequenas bolhas com palavras dentro delas?”
Bem, acontece que aquelas pequenas bolhas com palavras dentro delas são o seu plano de jogo de como você vai fazer seu ex se abrir com você.
- Rejeição
- Confiar em
- Liderando pelo exemplo
- Tempo
Quatro coisas ...
Se puder fazer estas quatro coisas, então terá uma oportunidade realmente boa de fazer o seu exceto o namorado ter o tipo de comunicação honesta e vulnerável que procura.
Muito simples, certo?
ERRADO!
Encontrar a sinergia entre essas quatro coisas é extremamente desafiador e levará algum tempo de sua parte.
Felizmente, sou um professor incrível e a escola está em funcionamento.
Vamos começar falando sobre rejeição!
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
ESTRATÉGIA UM: REJEIÇÃO
É estranho que eu tenha a rejeição como estratégia para abrir um exceto o namorado?
Bem, não quero dizer rejeição no sentido de que quero que você rejeite seu exceto o namorado novamente. Não, estou falando sobre rejeição no sentido de que seu ex-namorado provavelmente está se sentindo rejeitado desde que vocês dois se separaram e esta rejeição (juntamente com todos os outros fatores de mentalidade de que falei acima) torna extremamente difícil para seu ex-namorado abra para você, a fonte da rejeição.
“Mas Chris, e se meu namorado terminar comigo? Como ele pode se sentir rejeitado então? '
Lembra do que eu disse acima sobre bancar a vítima?
Sim, os homens podem TOTALMENTE fazer isso, mesmo se foram eles que terminaram com você.
Mas estou divagando ...
O que eu realmente quero falar nesta seção é 'medo da rejeição'.
Medo de rejeição
O medo é um motivador poderoso.
Tome-me por exemplo.
Meu maior medo é que um dia este site perca a força.
Que tudo que eu construí ...
Tudo pelo que trabalhei tanto ...
Será que um dia, POOF, desaparecerá no ar e eu ficarei sem nada.
Como resultado desse medo, escrevo essas postagens superlongas e faço tudo ao meu alcance para ter certeza de que estou escrevendo o conteúdo mais aprofundado e abrangente que existe sobre ex.
Na verdade, recentemente contei a alguém da minha vida pessoal sobre este site e ele tomou a iniciativa de procurá-lo.
Você gostaria de saber o que ele me disse quando me viu no dia seguinte?
'Parece que você dá muito de graça.'
Eu apenas sorri e balancei minha cabeça e o que ele disse entrou por um ouvido e saiu pelo outro. Bem, talvez isso não seja 100% verdade. Ele entrou por uma orelha e ficou preso no meio da minha cabeça por um tempo antes de sair pela outra orelha. Enquanto ele estava preso no meio da minha cabeça, comecei a dar um passo para trás e olhar o que eu havia construído.
“Uau” pensei.
“Eu realmente dou MUITO de graça.”
E você quer saber a parte engraçada?
A única razão pela qual eu dou tanto de graça é o resultado do meu maior medo, de perder a tração que este site tem.
O medo pode fazer você fazer coisas muito interessantes.
Imagino que o seu exceto o namorado está experimentando algo semelhante com o seu medo da rejeição.
Vou te contar um segredinho sobre os homens.
A maioria de nós não tem problemas para se comunicar, estamos apenas com medo.
A sociedade dita que os homens devem ser fortes e conter seus sentimentos, enquanto as mulheres são as que revelam todos os seus sentimentos. Quer dizer, se você nasceu e foi dito durante toda a sua vida que o céu é verde, então você vai acreditar que o céu é verde. O mesmo princípio se aplica aqui.
Os homens são ensinados a NÃO deixar seus sentimentos saírem.
Quem os ensina isso?
OUTROS HOMENS!
Olha, eu não tenho pesquisas para apoiar o que estou dizendo, estou apenas recorrendo à minha própria experiência.
Sempre que deixo meus sentimentos fluirem entre outros homens, sou ridicularizado ou chamado de patético, coxo, fraco, etc.
Esta experiência torna muito difícil a abertura.
O meu dinheiro está no fato de que o seu exceto o namorado experimentou algo semelhante ao que eu fiz enquanto crescia e agora tem muito cuidado com quem se abre.
Tudo se resume ao medo da rejeição.
O seu exceto o namorado tem medo de que se ele se abrir com você possa ser rejeitado novamente.
Ele já foi rejeitado uma vez por você, então não é exagero para ele imaginar que isso poderia acontecer novamente.
Então, como você supera esse medo de rejeição?
Como você pode fazer com que ele se sinta seguro se abrindo para você?
Bem, isso vem com confiança!
ESTRATÉGIA DOIS: CONFIANÇA
Você está pronto para ter seu mundo abalado?
Se quiser que um exceto o namorado se abra para você, então terá de confiar em você.
Muito chocante, certo?
(Isso foi sarcasmo, a propósito.)
Mas aqui está a coisa.
Agora mesmo você é a última pessoa em que o seu exceto o namorado vai confiar.
Você sabe o que isso significa, certo?
Isso significa que você terá que trabalhar para reconquistar a confiança dele.
Teoria da Porcentagem
O maior erro que vejo as mulheres cometendo ao tentar reconquistar a confiança de seu exceto o namorado é que tentam recuperá-la de uma vez.
NEWSFLASH ...
A confiança não funciona assim.
Não, é impossível alguém confiar em você de uma vez. Como todas as coisas que valem a pena, um ser humano leva tempo para confiar em alguém.
Portanto, o que vou fazer agora é ensinar meu método para recuperar a confiança em grande escala e, em seguida, apresentar algumas técnicas simples que você pode colocar em prática hoje. Porém, primeiro, vamos ter uma visão geral do que estamos tentando realizar aqui.
Eu tenho essa teoria baseada em porcentagens e confiança.
No entanto, para explicar completamente essa “teoria da porcentagem”, tenho que dar a você algum contexto.
Vamos fingir por um momento que eu queria aumentar as conversões (as pessoas que compram) do meu sistema, em 10 por cento. Agora, no mundo das vendas online, há um milhão de maneiras de fazer isso, mas a maioria das pessoas tende a se aglomerar em dois campos.
Acampamento 1- Aumente a taxa de conversão geral da página de vendas
Acampamento 2- Aumente o tráfego para a página de vendas
Em outras palavras, as pessoas do acampamento um estão dizendo que, se sua página de vendas atual está convertendo a 5%, você precisa aumentar esse número para 10%.
E as pessoas no campo dois estão dizendo que se você aumentar a quantidade de visitantes da página de vendas em algo como 10% ou 15%, então, junto com o aumento nas conversões, você deve aumentar as vendas em 10%. Na verdade, olhando para esses números, provavelmente seriam mais.
Mas aqui está a coisa.
Freqüentemente, aumente a taxa de conversão na mesma proporção e aumentar o tráfego na mesma proporção não é realista. Portanto, os profissionais lá fora teriam uma abordagem muito original. Em vez de dobrar a taxa de conversão, talvez eles apenas adicionem mais 2% a ela, além de direcionar mais tráfego para a página de vendas. Ah, e talvez eles implementem algo para transformar leads frios em acessos e aumentar a taxa de conversão dessa forma.
No final do dia, tudo o que eles precisam fazer é encontrar 10 maneiras de aumentar a taxa de conversão em apenas um por cento e atingirão a marca de aumento de 10%.
Esta é a base da teoria da porcentagem.
Então, aqui está minha teoria.
A confiança funciona da mesma maneira.
Para recuperar a confiança, você não pode sentar e tentar aumentar a 'taxa de conversão' de uma vez. Em vez disso, você tem que fazer várias coisas para reconquistar a confiança e vai levar tempo para fazer isso.
Você entende agora?
Não há nada que você possa fazer para reconquistar a confiança de seu ex. Em vez disso, você terá que fazer MUITAS coisas para aumentar a 'porcentagem'.
Vamos dar uma olhada em algumas dessas coisas.
Reconstruindo o fator de confiança nº 1 - Re-construir o relacionamento
Você já teve a liberdade de pesquisar a definição de 'rapport?'
Bem, deixe-me economizar algum tempo,
Relatório-relação marcada por harmonia, conformidade, acordo ou afinidade
Agora me diga ... agora você descreveria seu relacionamento com seu exceto o namorado como harmonioso?
Provavelmente não…
Na verdade, uma grande razão pela qual seu exceto o namorado provavelmente não confia em você é o fato de que ele não tem relacionamento com você.
Agora, eu sei o que você está pensando.
“Pode reconstruir o relacionamento realmente ser tão importante para fazê-lo confiar em mim e, finalmente, se abrir para mim?”
Pode e eu vou te mostrar o porquê.
Falando pessoalmente, sempre que converso com alguém com quem me dou bem, tendo a me abrir mais. Em outras palavras, se um relacionamento está sendo construído e eu me sinto bem com isso, é mais provável que compartilhe informações pessoais sobre mim. Agora, sou um pouco enigmático para os conhecidos que tenho na minha vida pessoal.
O que quero dizer com isso?
Outro dia, alguém perguntou o que eu fazia para viver.
Em vez de dizer que sou um consultor de relacionamento que ajuda as pessoas a consertar seus relacionamentos com seus ex-namorados, acabei de dizer a essa pessoa que administro um negócio online. Aprendi que esta é a melhor maneira de evitar mais perguntas sobre como ajudar homens e mulheres a voltarem com seus ex-namorados.
Por que eu não gostaria de falar sobre ajudar as pessoas com seus ex?
Há um estigma negativo por trás disso.
Uma olhada que eu recebo.
As pessoas zombam de mim ou reviram os olhos. Caramba, às vezes as pessoas olham para mim e depois olham para minha esposa e dizem a ela:
“Você está com esse cara? Como ele cuida de você? ”
Em outras palavras, essas experiências me fizeram não confiar nos outros quando falo sobre meu trabalho.
CONTUDO…
Lembro-me bem recentemente que estava conversando com alguém nas quadras de tênis perto de minha casa e acabei construindo um bom relacionamento com ele. Eventualmente, o relacionamento que nós dois construímos me deu confiança para me abrir e dizer a ele o que eu realmente fazia para viver.
Em outras palavras, em vez do genérico,
Resposta “Eu administro um negócio online” que dou a todos os outros.
Eu respondi com,
“Na verdade, administro dois dos maiores sites de relacionamento online. Eu ensino homens e mulheres como voltar com seus ex-namorados e eu absolutamente amo isso. ”
O relacionamento que construí com esse cara me fez pensar:
“Ei, esse cara está bem. Eu posso me abrir para ele. ”
E pela primeira vez em muito tempo, senti que não estava sendo julgado quando falei sobre o que fazia para viver. Senti que ele percebeu como estou apaixonada por isso.
Então, como isso se relaciona com o seu ex?
Bem, construir relacionamento com seu ex pode ser visto como uma forma de relaxá-lo e fazer com que ele fale com você honestamente. No momento, ele está muito rígido e hesitante quando fala com você. No entanto, se você conseguir um bom relacionamento com ele, as chances de ele confiar em você o suficiente para se abrir para você são muito maiores.
Reconstruindo o fator de confiança nº 2 - seja uma força constante
Vamos envolvê-lo nisso de uma vez.
Neste momento, quero que você pegue um pedaço de papel e escreva as cinco pessoas que você mais vê em sua vida.
Mais especificamente, quem são as pessoas com quem você passa mais tempo?
Alguns de vocês dirão seus pais.
Alguns dirão seus amigos.
Caramba, alguns podem até dizer que você passa a maior parte do tempo com um professor universitário ou professor.
Outros podem ter a resposta infeliz de dizer um colega de trabalho ou chefe.
Mas agora eu só quero que você escreva com quem vai passar a maior parte do tempo.
… ..
… ..
… ..
Você tem?
Boa!
Ok, agora fora dessa lista, quero que você escolha as três pessoas em quem mais confia.
Talvez eu deva seguir em frente primeiro e dar o exemplo (que na verdade é a próxima seção).
Ok, aqui está a lista das cinco pessoas com quem passo mais tempo agora,
- Minha esposa
- Meu pai
- Minha mãe
- Meu irmão
- Vocês caras
Destas cinco pessoas aqui são as que mais confio,
- Minha esposa
- Meus pais
- Meu irmão
Bem, acontece que essas três pessoas são aquelas com quem passo a maior parte do tempo.
Agora, quando olhamos para sua lista, podemos dizer o mesmo?
As pessoas em quem você mais confia são aquelas com quem você passa mais tempo?
Meu palpite é que sim.
Veja, ao longo dos anos, descobri uma correlação entre confiança e o tempo que você passa com uma pessoa. Em outras palavras, a maioria de nós só gosta de passar o tempo com pessoas em quem confia.
Você sabe o que isso significa, certo?
Significa que VOCÊ vai ter que encontrar uma maneira de se infiltrar de volta na vida de seu ex.
Você precisa se tornar essa força constante.
A garota com quem ele fala quando está tendo um dia ruim.
A garota com quem ele tem um relacionamento incrível.
A garota com quem ele sente que pode se abrir ...
Pegue?
Torne-se uma constante na vida dele e ele confiará em você.
ESTRATÉGIA TRÊS: LIDERAR POR EXEMPLO
Eu vou contar a vocês uma pequena história divertida sobre mim.
Quando eu era mais jovem, era obcecado por jogar beisebol.
Você vê, eu tive a sorte de ser dotado de um braço muito bom e uma precisão muito boa, então acabei sendo um arremessador há 10 anos no colégio. Agora, como eu era da região de Houston, acabei assistindo muito beisebol do Houston Astros.
Os Astros tinham um arremessador em particular que eu achei que tinha o movimento de arremesso mais legal, Roy Oswalt.
Lembro-me de que sempre que ele tocava, eu o observava e estudava tudo sobre seus movimentos.
Começo após começo, eu o observava e jogo após jogo eu incorporava seu movimento ao meu. Logo eu o havia estudado tanto e incorporado tanto de seus movimentos aos meus que os companheiros de time de beisebol do meu colégio começaram a me chamar pelo nome.
Olhando para trás, 10 anos depois, com mais conhecimento sobre o mundo, posso finalmente entender por que estava tão motivado a copiar seu movimento de pitching.
Claro, para entender por que fiz isso, primeiro precisamos entender o princípio psicológico do espelhamento.
O que é espelhamento?
O espelhamento é um princípio psicológico que aprendi na faculdade, quando estava tendo um curso de psicologia.
A premissa é bastante inteligente.
Imagine que está sentado em frente a um cara de quem você realmente gosta.
Hmm…
Vamos fingir que esse cara é Brad Pitt.
Ok, então você está sentado em uma mesa em frente a Brad Pitt.
Sua primeira reação ao perceber que você está nesta situação é,
“OMG OMG OMG OMG EU NÃO ACREDITO QUE ESTOU REALMENTE AQUI!”
Depois de superar o choque de estar em um cenário de sonho, você e o Sr. Pitt começam a ter uma conversa muito agradável.
Mas então algo acontece ...
Pitt se recosta na cadeira e você faz o mesmo.
Então Pitt se inclina e você faz o mesmo.
Caramba, você até percebe que está copiando seus padrões de fala.
Conforme o tempo passa, você começa a perceber que está copiando TODO o comportamento dele.
Isso é espelhamento em poucas palavras.
Espelhamento-Quando uma pessoa inconscientemente imita os gestos, atitude ou fala de uma pessoa
Agora, essa é a definição oficial, mas a verdade é que eu gostaria de acrescentar algo à definição. Na minha opinião, o espelhamento é mais provável de acontecer quando você gosta ou admira a pessoa.
Veja meu exemplo de Roy Oswalt acima.
Quando adolescente, Roy Oswalt era alguém que eu realmente admirava. Enquanto o estudava, incorporei elementos de seu estilo de arremesso ao meu. Em outras palavras, eu o espelhei.
E isso nos traz um círculo completo para ter uma comunicação aberta e vulnerável com o seu exceto o namorado e a ideia de liderar pelo exemplo.
Espelhamento e liderança por exemplo
Tudo antes da seção sobre “liderar pelo exemplo” foi sobre como reconstruir o relacionamento com seu ex e fazer com que ele confie em você.
Bem, você se lembra do meu pequeno “acréscimo” à definição oficial de espelhamento?
Mencionei que, em minha opinião, acho que o espelhamento é mais provável de acontecer se você gostar ou olhar para a pessoa.
Em outras palavras, quanto mais o seu exceto o namorado gosta de você ou olha para você, mais provavelmente ele vai se espelhar em você.
Portanto, tudo antes da seção “liderar pelo exemplo” o conduziu a este ponto. Quero que você dê o exemplo sendo você mesmo aberto e vulnerável. A ideia é que, se ele gostar de você o suficiente, irá seguir sua liderança e, potencialmente, refletir seu comportamento.
Claro, seu comportamento = sendo aberto e vulnerável em sua comunicação.
Agora, eu sei que faço isso parecer muito fácil, mas a verdade é que não é. Na verdade, você vai descobrir que vai ser bastante desafiador conseguir que um exceto o namorado se espelhe em você, mas é por isso que tudo funciona em conjunto. É por isso que você precisa ter confiança suficiente construída antes de realmente começar a tentar esse método de espelhamento.
ESTRATÉGIA QUATRO: TEMPO
Ah, a última estratégia.
O que estou prestes a dizer aqui não é exatamente revolucionário, mas é importante.
Até agora, cobri três grandes estratégias para conseguir que um exceto o namorado esteja disposto a ter uma comunicação aberta e vulnerável com você.
- Compreendendo seu medo de rejeição
- Reconstruindo a confiança com ele
- Espelhamento
Bem, esta última estratégia é abrangente no fato de que lida diretamente com cada uma das três coisas mencionadas acima.
Como isso funciona?
Ok, com exceção de “entender seu medo de rejeição”, reconstruir a confiança e espelhar leva tempo.
Você não pode simplesmente fazer isso logo no início e esperar que um ex responda a isso.
Não, você tem que fazer isso lenta e seguramente.
E TIME é necessário para isso.
Então, essa é a estratégia final.
Gerencie suas expectativas e entenda que esse processo vai levar tempo.
cómo manifestarse escribiendo 369
Um dos maiores erros que vejo as mulheres cometerem continuamente é o fato de que querem tudo de uma vez. Eles querem resultados super rápidos. Bem, conseguir o tipo de comunicação aberta que você deseja nem sempre funciona assim. Na verdade, na maioria dos casos, isso leva tempo.
