gov-civil-vilareal.ptMeu relacionamento terminou mal; Ainda posso pegá-lo de volta?
Alguns relacionamentos terminam facilmente com a decisão mútua de seguir caminhos separados e permanecer amigos. Vocês se encontram para um café de vez em quando e apoiam os novos relacionamentos um do outro.
Em uma terra de fantasia, todos os relacionamentos terminariam dessa forma.
Mas não vivemos em uma terra de fantasia ... infelizmente ...
Alguns relacionamentos definitivamente NÃO terminam assim.
Esses relacionamentos terminam em raiva, tristeza e dor.
Talvez uma pessoa tenha prejudicado a outra
Talvez houvesse diferenças fundamentais em suas crenças religiosas
Talvez você só quisesse morar em lugares diferentes.
Relacionamentos podem terminar mal por diversos motivos. Às vezes, eles nem sempre são óbvios. Você fica sabendo que terminou mal e que você e seu ex estão mal.
Esses relacionamentos ainda podem ser salvos se as coisas ficarem desconfortáveis e não em boas condições?
Sim, sim, eles podem.
A coisa mais importante a lembrar é que essas coisas vão levar tempo. Há uma linha do tempo para emoções negativas nas diretrizes EBR:
- Imediatamente após uma separação = 9-10 (sentimentos muito ruins)
- Um mês após a separação = 5-6 (sentimentos moderadamente ruins)
- Dois meses após uma separação = 3-4 (sentimentos melhorados)
Assim que um relacionamento termina, as tensões e as emoções estão altas e é fácil querer gritar como você está se sentindo.
Não faça isso.
Se suas emoções estiverem intensas, é provável que também o sejam para seu ex.
Olhando para a linha do tempo acima, você notará que os sentimentos começam a melhorar após um mês. Acontece que o período se encaixa perfeitamente nisso.
Se as coisas acabaram mal para você e seu ex, então você terá que passar por um Não Contato mais longo do que o normal. De um modo geral, 30-45 dias é um período de tempo bastante seguro. No entanto, cada situação é diferente. A única coisa que é certa é que jogar suas emoções em um ex que já o vê de forma negativa só vai te deixar para trás ainda mais.
Durante o período, seu ex terá tempo para esquecer todas as emoções negativas que surgiram com o fim do relacionamento.
Mas o tempo não pode fazer todo o trabalho por você.
Então, o que você deve fazer durante o tempo separados?
Trabalhe na trifeta! Nós aqui comemos ExBoyfriendRecovery chamamos isso de The Holy Trinity.
Se você não conhece ou é novo no EBR, vamos revisar.
As três áreas de enfoque após um rompimento (especialmente um relacionamento ruim) são:
- Saúde
- Riqueza
- Relacionamentos
Saúde
Depois de uma separação, é fácil se deixar levar. Você pode parar de tomar banho diariamente. A academia pode não parecer mais tão atraente. Algumas pessoas se consolam nos braços dos dois homens mais compreensivos que já conheci: Ben e Jerry.
É tudo tão fácil e reconfortante, simplesmente ceder à tristeza.
¿Por qué ghost recon wildlands está clasificado como m?
Mas, isso não vai te deixar mais perto de ter seu ex de volta. Na verdade, é provável que faça o oposto.
Olhe isto deste modo:
Você gostaria que seu ex-namorado voltasse mais se ele ganhasse muito peso e cheirasse mal
OU
Você gostaria que eles voltassem se começassem a levantar mais pesos e cheirassem bem o tempo todo?
Espere, não responda ainda.
Imagine por um minuto.
Você tem a imagem na sua cabeça?
Agora imagine-se correndo para o seu ex no caminho para casa depois de uma corrida de sorvete depois de quatro dias sem tomar banho.
Você se encolheu um pouco?
Não vamos permitir que esse visual se torne realidade. Reservar um tempo para se exercitar e cuidar de si mesmo não vai apenas fazer você se sentir melhor consigo mesmo, mas vai projetar uma vibração que atrairá as pessoas até você.
Pessoas gostam do seu ex.
Riqueza
O segundo aspecto da trifeta é a riqueza.
Ter riqueza não significa apenas ter dinheiro. Significa ter um meio de continuar a ter dinheiro…. Em outras palavras, significa ter um emprego.
Embora as pessoas possam dizer que o dinheiro não importa ou que não é tudo, elas mentem. O dinheiro é importante por vários motivos.
- Você terá independência. Você será capaz de se sustentar, o que não é apenas um impulsionador da confiança, mas é atraente para potenciais pretendentes. Se você dependeu muito do seu ex para dinheiro enquanto estavam juntos, mostrar a eles que você está se aprimorando financeiramente fará com que eles pensem duas vezes e digam 'uau ... ela não precisa de mim?'
- Ser capaz de se sustentar o abrirá para novas oportunidades. Você poderá comprar uma assinatura da academia, roupas novas, maquiagem bonita. É assim que saúde e riqueza se relacionam!
Relacionamentos
Manter relacionamentos sólidos que não sejam seus ajudará você a lidar com a perda de uma forma saudável. Os amigos estarão lá para ajudá-lo durante a separação e apoiá-lo enquanto você se cura. Sair e experimentar as coisas o ajudará a crescer e se desenvolver por conta própria.
Um benefício adicional de cultivar outros relacionamentos durante uma separação é que seus entes queridos podem ajudá-lo a ver se esse relacionamento perdido é realmente o que é melhor para você e o que você realmente deseja. Às vezes, é fácil ficar cego pelo desejo de estar com alguém e não perceber que essa pessoa não é a melhor para nós.
Por fim, sair com novos homens é outra maneira de trabalhar a parte do relacionamento da trifeta. Sair pode parecer assustador, mas lhe dará uma noção do que você quer em um relacionamento e o que você merece.
Bônus adicionado você pode apenas deixar seu ex-ciumento! O ciúme é bom? Depende. Se o motivo do rompimento é que você trapaceou, não. O ciúme é proibido. No entanto, na maioria das outras situações, usar um pouco de ciúme fará com que seu ex se pergunte se está ou não pronto para desistir do que eles tinham.
Já se passaram anos desde que terminamos
Agora, e se o rompimento foi ruim, mas já faz algum tempo, mais do que o período original sem contato?
Se você já está trabalhando em si mesmo e sente que está em um lugar onde sua saúde, riqueza e relacionamentos se desenvolveram e que você está em um lugar seguro, envie UM texto de contato. Você pode consultar ou obter ajuda para construir o melhor texto de contato de todos os tempos.
No entanto, entenda que é possível que, embora tenha passado tempo suficiente para você, talvez não tenha sido tempo suficiente para seu ex.
Sim, mesmo que tenham se passado 2 anos, 3 anos ou vésperas de 5 anos. Às vezes, leva mais tempo para algumas pessoas superar as coisas.
Se você não obtiver uma resposta ou se a resposta que obtiver for negativa, não entre em pânico. Simplesmente aceite com calma e respeito que eles precisam de mais tempo. Continue trabalhando em você mesmo e tente novamente depois de algum tempo. descreve exatamente como entregar respostas negativas e sem respostas, dependendo da sua situação.
Quais são suas chances de conseguir seu ex-namorado de volta?
Nós terminamos por causa de uma grande briga
O extremo oposto do espectro é que seu ex terminou as coisas abruptamente. Se for esta a situação, respire fundo.
Você já, em um acesso de raiva, disse coisas que realmente não queria dizer?
el fin de la maldita clasificación mundial
Bem, às vezes isso acontece, e casais se separam do nada, mesmo quando não é o que eles realmente desejam. Se o seu relacionamento terminou no calor de uma discussão, fique quieto e dê um tempo.
Na maioria das vezes, seu ex se aproxima de você depois que as tensões esfriam.
Não tínhamos realmente um bom motivo para a separação
Se o relacionamento terminou e não houve novos sinais de que estava chegando e nenhum grande estouro, então isso é um pouco diferente.
Mesmo assim, você não deve entrar em contato e começar a trabalhar em si mesmo, mas também olhar para trás no relacionamento e tentar descobrir onde as coisas deram errado.
Sim. Eu sei. Você provavelmente já está fazendo isso. Mas tente procurar coisas que você realmente tem controle sobre as correções. Não tente apenas descobrir quem foi o culpado e tente encontrar combustível para uma festa de piedade.
Ainda estamos morando juntos
Já falamos sobre como um pouco de espaço e um pouco de tempo podem ajudar a resolver problemas. Mas e se as coisas acabarem mal e você simplesmente não conseguir espaço? E se vocês morarem juntos?
Hora da história!
Nem sempre escrevi para EBR. Antes de começar a dar conselhos, vim aqui para recebê-los.
Meu namorado e eu moramos juntos e tivemos uma separação FEIA. E quero dizer FEIO. Houve trapaça e abuso verbal, e nós dois éramos os culpados. No entanto, não tínhamos dinheiro para comprar nossas próprias casas e não tínhamos família morando na área para ficar.
Nós vivemos juntos como Ex por UM ANO INTEIRO ... até o mês !!!
Durante esse tempo, usei nenhum contato limitado duas vezes e (antes de encontrar EBR) desisti e pedi a ele para me aceitar de volta em várias ocasiões. Cada vez que eu perguntava não ia a lugar nenhum e eu só acabava machucado.
Então, um mês antes do nosso aniversário de término de um ano, ele foi embora para um treinamento militar. Quando ele voltou, eu já havia partido para o meu próprio treinamento.
Isso nos deu cerca de seis semanas de nenhum contato real. E adivinhe o que aconteceu cerca de cinco semanas sem contato? ELE PEDIU-ME DE VOLTA! Woo!
fecha de lanzamiento de una corte de escarcha y luz de las estrellas
Por que estou contando essa história?
Fazer um ponto…. ou dois…
Primeiro, que morar juntos como ex torna incrivelmente difícil fazer seu ex sentir sua falta e querer você de volta. A única maneira de realmente fazer isso é permanecer fisicamente ausente por um período significativo de tempo.
Se você não consegue deixar de morar com seu ex, a segunda melhor coisa a fazer é sair de casa o máximo possível.
Pegue novos hobbies, faça novos amigos, saia para namorar.
Faça-o sentir como se eles estivessem perdendo bons momentos que poderiam ter compartilhado com você.
Diferenças em nossas crenças fundamentais
O último tópico que será abordado neste artigo é o que fazer se o rompimento for resultado de diferenças fundamentais em suas crenças.
Esta é uma área de discussão muito delicada, portanto tópicos específicos não serão discutidos em detalhes.
Quais podem ser essas áreas de diferença?
- Religião
- Orientação sexual
- Identidades de gênero
- Locais geográficos para morar
- Crenças políticas
Se você se separou porque você e seu ex tinham opiniões divergentes sobre qualquer um desses tópicos, você precisa considerar o quão importante são seus sentimentos sobre o assunto. Em geral, nossas crenças religiosas e políticas, identidades sexuais e de gênero e localização física não são muito inabaláveis.
Aqui está um vídeo que Chris preparou sobre o que você deve fazer se estiver lutando contra valores diferentes dos de seu ex ...
Se o seu ex está pedindo que você desista de seus sistemas de crenças espirituais, isso é algo com que você poderia conviver no futuro? Você pensaria de outra forma? Do contrário, talvez você tenha de aceitar que não vai funcionar.
No entanto, se vocês dois estiverem dispostos a se comprometer nesses tópicos, talvez consigam salvar o relacionamento.
Leia tudo antes de abordar esses tópicos pesados.
Deixe-me dar outro exemplo: a família do meu ex mora na Carolina do Norte e minha família mora em New Hampshire. É cerca de dezesseis horas de carro entre os dois. Por muito tempo, não fomos capazes de encontrar soluções viáveis sobre onde morar sem que uma pessoa se ressentisse da outra.
Quando decidimos começar a falar seriamente novamente, ainda era um assunto quente, mas estávamos considerando a Filadélfia, que seria bem no meio de nossas duas famílias. De vez em quando, nós dois ainda não estamos satisfeitos com esta solução, mas é um trabalho em andamento e ambos sabemos que somos flexíveis sobre o assunto ... Até certo ponto.
Se você e seu ex não conseguirem encontrar o seu compromisso na Filadélfia, sempre haverá um pouco de animosidade e ressentimento de uma ou ambas as partes.
É importante lembrar de permanecer fiel a si mesmo. Da mesma forma, você vai querer estar com um homem que também permaneça fiel a si mesmo.
Para encerrar as coisas um pouco, certamente é possível obter seu ex de volta se seu relacionamento terminou mal.
Quer dizer, eu fiz, você também pode!
Mas, a chave para isso é dar a você e seu ex tempo e espaço suficiente para se recuperar de qualquer situação negativa que tenha ocorrido.
Se foi você quem os feriu, dê-lhes tempo suficiente para lidar com a dor e deixá-los processar. Se foi você que se machucou, certifique-se de processar suas emoções completamente. Voltar a um relacionamento do qual você não se curou resultará em mais problemas no futuro.
Então, agora que você está totalmente informado, vamos falar sobre sua situação particular. Nos comentários abaixo fale-me sobre isso. Aqui está o que eu preciso saber:
- Conte-me os detalhes de sua separação. Quanto tempo vocês ficaram juntos antes de acontecer? Qual você acha que foi a razão disso?
- O que você fez desde a separação?
- Qual você acha que é o seu melhor curso de ação?
Assim que tivermos todas as informações, nossos especialistas o ajudarão a determinar qual deve ser o seu próximo curso de ação.
