gov-civil-vilareal.ptHistória de sucesso: como uma mulher conseguiu um ex-back que disse que tinha diferenças pessoais
Como muitos de vocês sabem, recentemente estou em uma história de sucesso. Em outras palavras, tenho entrevistado o máximo possível de histórias de sucesso que estarão dispostas a aparecer no meu podcast. O objetivo final é sempre o mesmo,
Queremos descobrir o que realmente funciona na vida real
Até agora, tivemos algumas entrevistas realmente interessantes. Mas a história de sucesso de hoje, sinto que atingirá perto de casa para tantos aspirantes a 'recuperar seu ex-colega'.
Tive a oportunidade de entrevistar Anne, cujo ex-namorado terminou com ela por causa de “diferenças pessoais”.
O que por si só parece ridículo, mas como você aprenderá em breve, Anne não deve ser tomada de ânimo leve.
Aproveitar!
Como Anne conseguiu seu ex-namorado de volta
Chris:
Tudo certo. OK. Hoje, vamos falar com uma história de sucesso que está em nosso grupo de apoio privado do Facebook, passou pelo programa e conseguiu recuperar seu ex, seu nome é Anne. E vamos ter uma conversa orgânica para realmente descobrir o que funcionou para ela. Como você está Anne?
Anne:
Eu estou bem Estou muito animado para falar com você hoje, Chris.
Chris:
Bem, então o que é legal sobre Anne é que ela estava me dizendo que se preparou para esta entrevista, ela foi até o namorado e fez um monte de perguntas, então vamos entrar nisso. Mas antes de fazermos isso, vamos obter uma história de fundo e nos contar sua história de origem. Como ocorreu o rompimento, e vamos continuar a partir daí.
Anne:
OK. Então, para a nossa história, acho que acabamos nos separando no início de maio, acho que foi, e voltamos a ficar juntos em meados de junho. Então, isso estava bem próximo do cronograma que esperávamos sem nenhum contato. Acabamos
Chris:
Uau, isso foi rápido. Foram dois meses, no total.
Anne:
Eu sei. Bastante. Eu sou [diafonia 00:01:10] -
Chris:
Tão do início de maio até o final de junho?
Anne:
Mm-hmm (afirmativa).
Chris:
Quanto tempo de período sem contato você cumpriu?
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Anne:
Acabei fazendo apenas 30 dias.
Chris:
Então, foram 31, 32 dias ou algo assim?
Anne:
Sim. Eu não queria fazer exatamente 30 dias, porque eu sei que todo mundo no grupo do Facebook estava tipo, não faça exatamente 30 dias porque você vai-
Chris:
Sério? Isso é interessante.
Anne:
Bem, só porque é, você não quer ser muito óbvio sobre isso.
Chris:
Então, tudo bem. Obviamente, você está pulando algumas partes importantes. Algumas coisas devem ter acontecido durante isso. Então você passa pelo rompimento, mas vamos falar sobre o que causou o rompimento, quem rompeu com quem e quais foram os motivos dados.
Anne:
Então, meu namorado, acho que estávamos atingindo quatro meses. Nós nos conhecíamos desde agosto passado, agora há quase um ano. Ele terminou comigo e citou, ah, meu Deus, ele ficou louco com isso, mas foram algumas diferenças pessoais. E então, não tinha certeza se ele estava sentindo, e era apenas um monte de coisas quentes e frias. Nós, perto do fim de nosso relacionamento, especialmente provavelmente estávamos brigando um pouco. Acho que o estresse da pandemia estava afetando a todos, mas sim.
Chris:
Então, seu raciocínio era apenas, somos dois diferentes. Foi basicamente isso?
Anne:
Foi basicamente isso. Ele viu alguns problemas no futuro que achava que não poderiam ser resolvidos. E ele não fez isso, em vez de me dar a oportunidade de resolver isso, ele apenas decidiu que seria melhor para nós dois seguirmos caminhos separados.
Chris:
Quantos anos ele tem e quantos anos você tem?
Anne:
Tenho 23 anos e ele 28.
Chris:
OK. Portanto, há uma pequena diferença de idade. Ele está procurando relacionamentos mais sérios? É por isso que ele estava preocupado com o futuro?
Anne:
Sim. Ele me disse que estava esperando se estabelecer com alguém, ele só precisava encontrar a pessoa certa.
Chris:
OK. Então ele diz que basicamente somos muito diferentes, não acho que devemos ficar juntos. Mas havia outros elementos? Ele estava tendo problemas no trabalho por causa da pandemia ou havia outros elementos extracurriculares que criaram o estresse de que você está falando com ele?
Anne:
Sim. Eu pessoalmente acho que havia muitas outras coisas acontecendo ao mesmo tempo. Ele não acabou conseguindo a promoção que esperava conseguir e havia apenas algum outro estresse familiar acontecendo também. Então, provavelmente, eu realmente não sei de novo, inteiramente o que estava acontecendo, mas nossa comunicação com certeza era muito limitada e estranha. Então, provavelmente é por isso que eu realmente não sabia.
Chris:
Então ele termina com você e qual é a sua primeira reação? Como você responde a isso?
Anne:
Eu tive um pequeno surto. Eu sabia-
Chris:
Defina um pouco para mim. É um pouco parecido ou apenas um grande surto?
Anne:
Bem, ele ia fazer isso por meio de texto e eu disse a ele que estava tipo, não estou preparado para discutir isso por meio de texto, então nos veremos hoje.
Chris:
Você o fez terminar com você pessoalmente.
Anne:
Eu fiz.
Chris:
Você é a segunda pessoa que ouço dizer isso em uma história de sucesso. Isso é interessante.
Anne:
Sério? OK.
Chris:
Sério. Então, você o fez terminar com você pessoalmente, então você basicamente teve que ver o rosto dele quando ele disse que há diferenças entre vocês dois e você não consegue resolver isso.
Anne:
Mm-hmm (afirmativa), sim, o que foi muito difícil.
Chris:
Você implorou?
Anne:
Você sabe o que? Eu não fiz. Acho que expressei que não concordo e que me sinto muito triste com isso e que sinto que podemos chegar a um acordo, mas disse a ele que, em última instância, vou respeitar a decisão que você toma aqui e você sabe de uma coisa, podemos seguir nossos caminhos separados, tipo de coisa.
Chris:
Então você transforma uma separação por mensagem de texto em uma separação pessoal, o que é interessante. E então, após o rompimento pessoal, é imediato como se eu precisasse fazer com que ele voltasse ou você tem um acesso de raiva em que fica tipo, dane-se, eu não vou tentar trazê-lo de volta? O que [diafonia 00:05:40].
Anne:
Bem, eu fui no meio, cara. Tive um período muito triste em que ainda estávamos trocando mensagens de texto, provavelmente cerca de quatro dias depois. E ele estava tipo, seu tempo de resposta estava ficando cada vez mais longo e eu estava tipo, eu não entendo. Isso é tao triste. E eu acho que para mim, o que eu não percebi e o que eu percebi depois de encontrar este programa é que ainda estava preso na ideia de que estávamos em um relacionamento e que eu tinha que lutar por esse relacionamento em vez de-
Chris:
Então, basicamente, como o episódio Friends, você está em uma pausa. Você está tipo, estávamos em um intervalo.
Anne:
Sim, exatamente.
Chris:
Então era isso que você tinha que convencer, mas ele não via dessa forma, eu acho.
Anne:
Não não. Ele estava tipo, não, quando eu digo que estou acabado, estou feito, então.
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Chris:
Você riu por último, mas vamos chegar lá. Então, você está enviando mensagens de texto para ele consistentemente por quatro dias, a qualquer momento, quando chega a esse ponto, ok, ele realmente terminou e talvez eu precise pesquisar ajuda online? Você ficou furiosamente pesquisando no Google ao longo desses quatro dias ou foi apenas ... Leve-me de volta àquele momento, onde você está?
Anne:
Então, eu estava um pouco deprimido. Acho que estava conversando com alguns dos meus amigos e pesquisei um pouco no Google, mas não estava realmente comprometido com nenhum curso de ação naquele momento. Eu realmente queria falar com ele e ele estava sugerindo, oh, bem, talvez possamos ser amigos depois de algum tempo. E acho que realmente me dei conta quando sugeri que estava tipo, bem, talvez pudéssemos nos separar um pouco. E acho que podemos conversar em outro momento. E ele disse, sim, eu realmente acho que esse tempo seria bom para você. E eu estava tipo, oh, ok.
Chris:
OK. Então, nesse ponto, quando a compreensão chega, você vem pesquisando no Google ou procurando um conselho? Como você eventualmente encontra o Ex Boyfriend Recovery?
Anne:
Isso é exatamente o que eu fiz. Eu estava tipo, o que significa quando seu exceto o namorado diz que devemos ser amigos depois de um rompimento? E continuei procurando, encontrei alguns programas. Eu estava tipo, isso simplesmente não parece certo para mim. E então eu encontrei o seu e fiquei realmente intrigado, porque pensei, oh, ele não está sugerindo que isso seja impossível. Ele não está sugerindo um não contato definitivo. Então.
Chris:
Portanto, você provavelmente dá o salto de fé, compra o programa, entra no programa e obviamente entra no grupo do Facebook. Qual é a sua abordagem nesse ponto?
Anne:
Acho que ainda estava pensando, bem, eu realmente não preciso fazer nenhum contato, podemos apenas ...
Chris:
Você está se convencendo do contrário.
Anne:
Eu fui. Eu estava realmente me convencendo do contrário. E outra coisa que acho que foi um desafio para mim foi toda essa ideia de que se trata de você também. Você tem que passar por uma mudança autêntica, e eu pensei, eu não acho que há nada de errado com a forma como estou fazendo as coisas. Eu ainda não achava que tinha contribuído para nada.
Chris:
Foi uma função de você olhar, de tentar separar os erros que cometeu no relacionamento? É isso que você está basicamente dizendo?
Anne:
Sim, analisei a lista de detratores que temos aqui no guia e fiquei tipo, bem, não sei, o que realmente causou a separação? E eu não consegui chegar a uma conclusão sobre isso por um longo tempo. Eu estava muito confuso com todo o raciocínio.
Chris:
Então, eventualmente, você decide que vai seguir a regra de não contato e é sobre isso que estou realmente ansioso para ouvir. O que você faz para permanecer são durante essa regra de não contato? Você o quebra, você vê até o fim? O que você está fazendo com o seu tempo?
Anne:
Eu me lancei no autoaperfeiçoamento. Acho que essa é a pessoa que costumo ser de qualquer maneira. Então trabalhei em minha trindade, trabalhei também em objetivos que pudessem alinhar minha visão de mundo, minha maneira de fazer as coisas um pouco mais com a dele, porque eu realmente não tinha pensado nisso. E eu realmente sentei comigo mesmo e pensei, ok, o que vamos fazer se isso funcionar e se não funcionar? Bem, presumivelmente a mesma coisa, então eu deveria simplesmente fazer.
Chris:
Certo. Então, durante a regra de não contato, você sente como se tivesse chegado a um ponto emocional em que tinha muito mais controle emocional sobre querê-lo ou não querê-lo de volta? Você ... Porque tenho notado essa tendência interessante e talvez você possa me dizer se a experimentou, já que muitas pessoas que parecem ter sucesso em reconquistar seus ex-namorados chegam a este ponto durante seu processo de autoaperfeiçoamento , onde chegam a um ponto em que não se importam mais em ter seus ex-namorados de volta. É quase intrigante, mas há outras coisas na vida que estou igualmente interessado em fazer. Você já chegou a um ponto como esse?
Anne:
Oh, absolutamente. E eu acho que não foi até mais tarde, sem contato. Acho que nas primeiras semanas, muito difíceis, muito emocionantes, você ainda está barganhando consigo mesmo, mas acho que depois, provavelmente depois de três ou quatro semanas, eu estava tipo, ok, quer saber? O que quer que venha, venha e eu vou lidar com isso da forma mais madura que puder, então.
Chris:
Quais são algumas das atividades em que você se lança para obter essa mentalidade? Porque acho essa mentalidade a mais difícil de qualquer pessoa alcançar.
Anne:
É totalmente. Acho que realmente comecei a olhar para a situação como ela era. Comecei avaliando, sabe de uma coisa? O que procuro? Não apenas em um parceiro, porque eu achei isso um pouco difícil fazer algumas metas. Eu estava tipo, oh, o que eu quero em um parceiro romântico? Bem, eu quero meu ex, mas eu adiei isso um pouco e comecei a me concentrar mais holisticamente em tudo na vida, melhorando meus relacionamentos. E eu pensei comigo mesmo, bem, no final do dia, ele vai ter que ... Foi ele que terminou comigo. Ele acabou rompendo aquele relacionamento, e se ele me quer de volta, então ele é quem vai ter que trabalhar nisso, certo? Eu não vou ser aquele que está apenas me jogando para fora porque isso, eu não sinto que seria congruente com o valor que eu encontrei para mim e meu tempo.
Chris:
OK. Então você não consegue entrar em contato, talvez nos estágios finais você sinta que obtém aquela mentalidade de que você fica tipo, sabe, se ele voltar, ele volta. Se ele não fizer, ele não faz, tanto faz.
Anne:
Mm-hmm (afirmativa).
Chris:
Obviamente, nenhum contato termina, e é aí que começamos a aconselhar nossos clientes a iniciar a comunicação. Como foi para você?
Anne:
Bem, acho que minha história foi um pouco diferente. Eu trabalho com meu ex-namorado.
Chris:
Então você tinha mais uma coisa limitada de nenhum tipo de contato ou por causa da pandemia você foi forçado ... Foi uma daquelas coisas em que você poderia fazer uma verdadeira regra de proibição de contato ou teria que se comunicar com seu ex para trabalhar?
Anne:
Houve, creio que foi uma vez, acho que tive que procurar algo relacionado ao trabalho. Então, praticamente não houve contato. Eu imediatamente comecei a postar toneladas de coisas nas minhas redes sociais, até mesmo coisas de trabalho. E o que foi interessante para mim é que ele estava gostando muito do meu trabalho nas redes sociais. Ele entrou em contato após provavelmente cerca de três semanas, dizendo, ei, como foi a apresentação? E então, eu estava tipo [crosstalk 00:14:11] -
Chris:
Você ainda não estava em contato naquele momento?
Anne:
Eu estava, sim.
Chris:
Então você não respondeu a isso, espero.
Anne:
Eu disse que foi ótimo, obrigado e [inaudível 00:14:21].
Chris:
Então, você apenas usou isso como desculpa para fazer a coisa do tipo limitado sem contato.
Anne:
Bastante. E foi no trabalho, foi relacionado ao trabalho, mas eu fiquei tipo, o que eu diria para um colega de trabalho casual nesse cenário? Então, eu apenas disse, foi ótimo, obrigado. Então, acho que tive que entrar em contato novamente, acho que foi depois de 30 dias, quero dizer, com uma oferta do comitê que eu estava prestes a-
Chris:
Então você entrou em contato com ele com uma mensagem de texto do tipo trabalho?
Anne:
Sim.
Chris:
Como ele respondeu?
Anne:
Ele respondeu que sim, com certeza, deixe-me saber se posso estar envolvido. E então, cerca de 10 minutos depois, ele continuou com algo no sentido de, apenas um comentário pessoal, então eu ignorei e respondi, ótimo, entraremos em contato e enviaremos um e-mail rápido e então Christine assumirá daqui ou algo assim. E então ele disse, ok. E então, cerca de 10 minutos depois, ele me mandou uma mensagem novamente, como você está? Então, eu ignorei isso.
Chris:
Isso parece ser uma coisa comum para ex depois da regra de não contato, como você está? Como você está? Você ignora isso, o que você faz? Apenas ignorar e esperar um dia?
Anne:
Sim, eu ignorei. Eu ainda não estava em contato durante este tempo, eu acho, porque eu tinha inicialmente não tinha certeza se iria cumprir 30 ou 45 dias e estava indo e voltando entre os dois períodos. Então, eu ia parar e ele me enviou uma mensagem novamente dizendo, oh, isso é estranho, espero que você esteja bem. Vou considerar o seu silêncio como bom, ruim ou não sei. E então, eu ignorei isso e não tive notícias dele por um tempo. Então, a maioria das pessoas iria surtar, eu acho, mas eu não surtei. Eu estava tipo, não, isso é bom. Vou apenas mantê-lo no escuro.
Chris:
O que estou curioso é que, quando você entra na fase de mensagens de texto, digamos que você tenha aquela mentalidade da qual estávamos falando, em algum momento ao se comunicar literalmente com ele, você perdeu essa mentalidade? Foi ... Porque eu acho que quando às vezes as pessoas não estão falando com o ex, é mais fácil para eles entenderem, eu não me importo com a mentalidade. E então, quando eles realmente ouvem de seu ex, eles pensam, eu me importo muito. Você já encontrou um pouco de hip hop como esse? Hip hop, adjetivo horrível.
Anne:
Acho que não, porque ainda estava muito desconfiado da situação. Eu estava tipo, eu não sei para que ele usou esse tempo ainda, então eu não quero me precipitar pensando que as coisas vão ficar bem ou que ele até quer um relacionamento. Então, nós conversamos um pouco. Fizemos apenas alguns bate-papos instantâneos, para frente e para trás. Eu mantive bem casual. E então ele estendeu a mão uma noite, estou tentando me lembrar como foi exatamente. Mas ele ainda estava pensando, oh, talvez pudéssemos ser amigos e sei lá o quê e eu pensei, não vou entrar nisso Não é assim que vai ser.
Chris:
Quando ele diz, ei, vamos ser amigos, você ignorou ou basicamente saiu e disse: Não estou interessado nisso?
Anne:
Eu fiz o máximo de abordagem no meio da estrada que pude. Eu disse, quer saber? Definitivamente, fiz muitas mudanças em minha vida neste momento. Estou fazendo muito por mim, mas não necessariamente estaria interessado em amizade. Desejo a você o melhor tipo de coisa.
Chris:
Então, é uma versão mais elaborada de Não estou interessado.
Anne:
Sim, essencialmente. Eu estava tipo, eu não vou bater por aqui em si, então eu não fiz. E ele, curiosamente, parou de responder às minhas mensagens e eu sabia que ele as lia, porque vi que ele as lia. E então eu esperei até a manhã seguinte e ele estendeu a mão no meio da manhã dizendo, posso ligar para você? E eu pensei, oh, eu não vou pular nisso. Então eu disse, tudo bem, gostaria de discutir mais sobre se você tem alguma ideia, mas estou ocupado neste fim de semana. Então, talvez você possa me ligar no domingo à noite, eu posso arranjar algum tempo.
Anne:
Então eu dei a ele, isso foi sexta, eu acho, sexta de manhã. Então, dei a ele alguns dias apenas para pensar sobre isso, para pensar sobre isso e descobri que ele me ligou. E ele disse praticamente tudo o que eu queria ouvir. Ele estava tipo, sim, eu realmente sinto que não demos ao nosso relacionamento uma chance boa o suficiente. E ele também disse, eu estava vendo essa transformação acontecer. Fiquei sabendo das pessoas que você estava indo muito bem, vi nas suas redes sociais que você estava apenas fazendo todas essas coisas e isso me deixou super, super curioso sobre o que você estava fazendo.
Chris:
O que mais ele disse?
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Anne:
Sim, basicamente disse, bem, acho que tudo isso é ótimo, mas definitivamente quero falar sobre o que aconteceu e para onde vamos a partir daqui. E eu disse, só quero ir com calma. Vamos nos conhecer novamente, porque acho que qualquer coisa daqui para frente será um novo relacionamento. Não vai ser, espero que não seja o que tínhamos antes, porque isso não foi muito bom para nenhum de nós.
Chris:
Então você pressionou por essa conversa pessoal?
Anne:
Eu fiz, sim. Mas, eu não disse exatamente quando, ele me perguntou, acho que no final da conversa, se eu estava livre na semana seguinte. E então, eu disse, sim, quer saber? Podemos tomar um café ou algo assim.
Chris:
Quanto tempo de espera é isso até que você realmente o veja pessoalmente?
Anne:
Eu o vi pessoalmente depois do meu aniversário em junho, que foi em meados de junho. Então eu acabei saindo com ele, nós estaríamos apenas enviando mensagens de texto provavelmente por algumas semanas.
Chris:
Então, você tem este telefonema onde você marca essa data, essencialmente. Você percebe que as mensagens de texto estão se tornando muito mais frequentes após aquele telefonema?
Anne:
Sim. E sabe de uma coisa? Infelizmente fui eu, porque eu estava ficando um pouco animado, então tentei mandar uma mensagem para ele, que não tínhamos mandado desde a última vez que tínhamos mandado mensagens e não deu muito certo. Recebi uma resposta muito neutra lá. Então eu estava tipo, ok, hora de ser indireto novamente. Então eu voltei para, acho que era o Snapchat e tentei deixar isso leve, mas estava, definitivamente aumentei a frequência de minhas mensagens para ele durante esse tempo.
Chris:
Bem, ele estava espelhando o comportamento naquele ponto? Ele está combinando a intensidade ou frequência de seus textos?
Anne:
Definitivamente era menos do que eu estava colocando para fora. Não era hostil, mas acho que ele definitivamente ainda tinha muito mais reservas do que eu.
Chris:
Isso é interessante. Então, como foi essa conversa pessoal?
Anne:
Na verdade, não tivemos uma conversa séria até mais tarde. Decidi adiar. Então me vesti muito bem e fomos a um café realmente fofo e basicamente começamos a fazer algumas pequenas conversas, comecei a ... E eu tentei mantê-lo o mais leve possível, como muitas risadas, e nos divertimos muito. Ele acabou me mandando uma mensagem depois de dizer que eu me diverti muito, adoraria vê-lo novamente. E então ele começou a falar sobre o quanto ele sentiu minha falta durante o tempo que estivemos separados. E eu o mantive o mais limitado possível, porque eu estava tipo, sim, bem, eu sinto sua falta, não quero voltar a ficar juntos. Então sim.
Chris:
Ele diz que sinto sua falta, como exatamente você está respondendo a isso?
Anne:
Eu basicamente disse, sim, foi um bom tempo separados, mas eu também sinto sua falta. E eu me diverti muito. Eu me concentrei mais na situação em questão, que foi, eu me diverti muito.
Chris:
Você apenas reformulou basicamente dizendo, oh, isso é tão fofo. Também sinto sua falta, mas estou mais focado nisso agora.
Anne:
Exatamente, sim.
Chris:
OK. Basicamente, você tem esse encontro. Tento enquadrar como encontro, encontro médio, encontro romântico. Você vai deste encontro para um encontro romântico e tem essa conversa ou é mais alguns encontros antes de você realmente ter essa conversa, vamos chamá-la?
Anne:
Sim. Estou tentando me lembrar aqui, não acho que tivemos outro encontro depois disso. Acho que tivemos outro hangout e então iniciei uma conversa sobre, ei, o que estamos fazendo? Como você está? E ele realmente me pediu para voltar, então.
Chris:
Por texto?
Anne:
Não, ele me perguntou pessoalmente, porque acho que foi depois do meu aniversário.
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Chris:
Então, basicamente, no próximo hangout?
Anne:
Exatamente. Eu estava saindo com alguns dos meus amigos e acabamos nos vendo em um cenário de amizade depois do meu aniversário.
Chris:
Então, era como uma coisa do tipo grupo, ele simplesmente não consegue mais segurar e basicamente diz, você pode me levar de volta?
Anne:
Sim, exatamente. Ele estava tipo, eu realmente tive tempo para pensar sobre isso e eu realmente gostei de estar reconectado com você o último momento. Acho que devemos dar uma segunda chance ao nosso relacionamento.
Chris:
OK. Então, agora vou fazer algumas perguntas realmente interessantes, ok? Você disse que conversou com ele para obter um pouco de sujeira e descobrir exatamente o que estava acontecendo. Na verdade, estou ansioso para ouvir o que ele tem a dizer e então gostaria de comparar com o que você, sua experiência e se há alguma diferença. Então, o que você aprendeu ao se preparar para a entrevista com ele?
Anne:
Bem, eu só perguntei a ele, eu disse, quer saber? Estou otimista com o futuro, mas estou preocupado porque sinto que o que é que está realmente nos mantendo juntos desta vez que não foi um obstáculo da última vez? E ele se abriu para mim e apenas disse, eu sei que você está preocupado com o futuro, mas ele disse, para mim, eu estava vendo que havia alguns problemas de comunicação. Havia alguns obstáculos que talvez abordássemos e, em seguida, não falássemos sobre eles. Nós apenas tentamos contorná-los e planejar o futuro. E ele é assim, mas havia alguns pontos críticos nas maneiras como estávamos interagindo e apenas nas coisas que estávamos fazendo e que eu não sentia que iriam nos preparar para o futuro que queríamos. Então ele disse: Eu achei melhor encerrar antes do que levar alguns anos para o que ele sentia ser o fim da linha e então se separar.
Chris:
OK. Basicamente, ele sempre tem a ver com coisas baseadas no futuro. Ele está realmente procurando por uma esposa com quem potencialmente poderia se casar.
Anne:
Sim, isso é do meu entendimento. Sim.
Chris:
OK. Então, agora estou curioso para saber o que você acha que funcionou. Quando você olha para trás e vê toda a experiência, o que funcionou para você na sua opinião?
Anne:
Acho que percebi que havia me tornado uma pessoa negativa em sua vida. Eu estava confuso com o resto do estresse que estava acontecendo e eu simplesmente, não tínhamos aquele relacionamento alegre e otimista que tínhamos antes. Eu tinha me tornado bastante crítico e estava passando por estresse também, mas definitivamente sinto com o tempo, provando por meio de minhas ações em vez de minhas palavras, que sou uma pessoa superdivertida de estar e descobrindo esse meu lado também através o programa. Só de perceber que sou alguém super divertido de se estar. Senti, de novo, apenas fazer algumas mudanças em minha vida, apenas a maneira como eu abordava as coisas, a forma como eu via as coisas, ele realmente nos via como pessoas que estavam mais alinhadas do que antes.
Chris:
Então, você acha que aquele tempo em que “trabalhou” consigo mesmo durante a regra de não contato foi o aspecto mais essencial para o seu sucesso?
Anne:
Oh, absolutamente. E é isso que digo às pessoas agora. Eu recomendei algumas pessoas para o programa e eu disse, se isso não vai funcionar, a menos que você realmente se aplique à parte própria disso também, porque havia algo, algum motivo para ele ter terminado com você ou você terminou com ele e vai voltar ao mesmo relacionamento se for a mesma pessoa, a menos que sejam fatores puramente ambientais, mas isso é 100% meu conselho é, você tem que se dedicar totalmente à parte de autoaperfeiçoamento .
Chris:
Não, a única coisa que sempre concentrei nessas histórias de sucesso é a tendência, e até agora é de 15 em 15. Literalmente, as últimas 15 histórias de sucesso que entrevistei no mês passado disseram que isso existe um conceito, e é esse conceito de chegar a este ponto onde você fica tipo, você não se importa se vai receber seu ex de volta ou não. Estou curioso, você mencionou que tinha um pouco dessa mentalidade, certo?
Anne:
Mm-hmm (afirmativa).
Chris:
Então, estou interessado em, o que você diria a si mesmo quando estaria tendo esse tipo de vibração? Todo mundo sempre tem uma maneira diferente de expressar isso. Estou apenas curioso para saber qual seria o seu mantra quando se trata disso?
Anne:
Certo. Acho que o que fez a diferença para mim foi ver a situação como era agora, neste momento presente, não como eu queria que fosse, não como era, mas comecei mesmo a ... não reli as mensagens de texto antigas. Não examinei nossas fotos, não vi nossos vídeos. Eu aceitei que naquele momento eu estava trabalhando no que eu poderia trabalhar e quem quer que fosse meu ex, o que quer que ele estivesse fazendo, não era quem ele era para mim naquele momento. Que a escolha de terminar comigo foi escolha dele e só dele e ele não tinha voltado atrás naquele ponto. Então, eu estava tipo, ok, quer saber? Isso é o que você escolheu, e eu vou chegar a uma aceitação real disso em minha própria mente. Não vou romantizar o passado em certo sentido.
Chris:
Então, estou pensando que você deve ter usado o grupo do Facebook, certo? Você deve ter usado o grupo do Facebook. Você sentiu que era um aspecto de suporte essencial para isso? Porque a regra de não contato pode ser bastante brutal.
Anne:
Oh sim. Nas primeiras semanas, especialmente, eu estava constantemente lá, triste e não deveria quebrar nenhum contato? Bem, acho que apenas uma conversa resolveria isso e talvez seja apenas um mal-entendido, e todas as mulheres lá e alguns dos caras também estavam tipo, não, você realmente tem que aproveitar este momento. Este é um bom momento para você. E eu conheci algumas pessoas realmente incríveis que se tornaram meus companheiros de batalha e ainda estou em contato com eles, e na verdade eu também acho, ambos com quem eu estava em contato acabaram voltando com seus ex. Então, foi um sucesso total.
Chris:
Onde você acha que a maioria das pessoas errou no grupo? Porque obviamente nem todo mundo tem seus ex-namorados de volta e eu sinto que a taxa de sucesso pode ser muito maior do que a maioria das pessoas imagina, mas há algo que eles estão perdendo. O que você acha que é esse fator ausente para a maioria das pessoas?
Anne:
Eu diria que é o conceito de controle emocional. Acho que mesmo as pessoas que seguem tudo ao pé da letra, não se trata de seguir ao pé da letra. Acho que se trata de reformular sua compreensão de toda a situação, realmente ganhando esse controle sobre suas emoções. Mais uma vez, achei os recursos do grupo, como os livros sugeridos, muito úteis. Aquele em Conversas Cruciais, aquele na tempestade emocional, Acalmando a Tempestade Emocional.
Chris:
Certo, certo, esse é muito popular. Então você sente que é apenas controle emocional que as pessoas precisam, é onde elas erram na maioria das vezes.
Anne:
Sim. Acho que sempre queremos ser otimistas sobre o que as mensagens significam e o que as coisas significam, mas acho que, ao fazer isso, às vezes nos adiantamos um pouco e entramos em algo que talvez ainda esteja em desenvolvimento. Então, 100%, mesmo se sua história se desviar de onde talvez você não tenha feito tanto tempo de uma fase de mensagens de texto, ou longa de uma fase sem contato, eu acho que ainda é importante entender que há uma cadeia de valor aqui. Existe um processo que você precisa seguir.
Chris:
Então você mencionou que tem alguns amigos companheiros de batalha que até recuperaram seus ex-namorados. Ao falar com eles, você sente que eles seguiram o modelo, o conceito de escada de valor da cadeia de valor, ou eles se perderam um pouco?
Anne:
Acho que todos nós caímos um pouco no mato porque cada situação era diferente. Mas acho que o que havia em comum era: você tem que manter a cabeça no lugar quando está entrando em qualquer conversa ou qualquer cenário, certo? O conselho que recebi muito deles foi pensar nisso. Eu sei que você quer enviar essa mensagem agora, mas pense nisso e reavalie de manhã. E eu achei muito útil, porque eu sei coisas que eu queria dizer, eu estava tipo, eu tenho 100% de certeza que vou dizer isso. E então eu acordava na manhã seguinte e dizia, não, não vamos enviar isso. Esta é uma ideia terrível.
Chris:
É engraçado como isso acontece, não é?
Anne:
Oh, de verdade.
Chris:
Então, de uma perspectiva de quem está apenas ouvindo isso, eles não estão no programa. Eles não sabem tudo o que tem direito ao sucesso. O que você diria a uma pessoa comum para fazer? O que eles podem fazer agora para apenas ajudá-los no rompimento?
Anne:
Eu acho, consiga um bom suporte perto de você, mas descobri que a certa altura, seus amigos ficam um pouco cansados disso. Então, tendo uma comunidade como a Ex Recovery, achei a superchave. Apenas pessoas com quem você pode conversar porque você vai ficar triste e não há problema em ficar triste, mas a última pessoa com quem você quer ficar triste é aquela que terminou com você. Então, definitivamente, sinta seus sentimentos, mas eu diria que coloque algumas pessoas ao seu redor com quem você possa conversar sobre tudo isso, porque você não quer realmente falar com seu ex sobre isso. Mais do que provável, a resposta que você receberá será muito decepcionante.
