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Sworkit Kids

2024

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O senso comum diz

7 anos de idade (eu) ferramenta de treino adulto que fornece instruções verbais e em vídeo sobre como realizar exercícios apropriados para a idade. As diretivas são fornecidas em vários idiomas, incluindo inglês, francês, alemão, hindi, italiano, japonês, russo, chinês simplificado e espanhol. Visando força, agilidade, flexibilidade e equilíbrio, o Sworkit Kids pode ser benéfico para crianças que precisam de pausas de movimento guiadas ou a oportunidade de praticar habilidades motoras grossas de uma forma divertida. Os dados são coletados ao final de cada exercício, incluindo o tempo decorrido e as calorias queimadas (com base nas informações de altura e peso), e podem ser sincronizados com a ferramenta iOS Health App. Os pais podem precisar apoiar algumas crianças na realização das atividades de forma adequada para garantir a segurança, uma vez que o aplicativo não fornece feedback sobre se uma criança efetivamente conclui cada exercício. Leia o aplicativo política de Privacidade para saber mais sobre os tipos de informações coletadas e compartilhadas.

'/> Guia de exercícios sólido com vídeo, voz; o adulto deve monitorar.

iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Saúde

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O que os pais precisam saber

Os pais precisam saber que o Sworkit Kids é uma versão infantil de um ferramenta de treino adulto que fornece instruções verbais e em vídeo sobre como realizar exercícios apropriados para a idade. As diretivas são fornecidas em vários idiomas, incluindo inglês, francês, alemão, hindi, italiano, japonês, russo, chinês simplificado e espanhol. Visando força, agilidade, flexibilidade e equilíbrio, o Sworkit Kids pode ser benéfico para crianças que precisam de pausas de movimento guiadas ou a oportunidade de praticar habilidades motoras grossas de uma forma divertida. Os dados são coletados ao final de cada exercício, incluindo o tempo decorrido e as calorias queimadas (com base nas informações de altura e peso), e podem ser sincronizados com a ferramenta iOS Health App. Os pais podem precisar apoiar algumas crianças na realização das atividades de forma adequada para garantir a segurança, uma vez que o aplicativo não fornece feedback sobre se uma criança efetivamente conclui cada exercício. Leia o aplicativo política de Privacidade para saber mais sobre os tipos de informações coletadas e compartilhadas.

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É sobre o que?

Os usuários abrem o SWORKIT KIDS e podem começar imediatamente a seguir um treino sugerido. As crianças podem escolher entre as categorias pré-carregadas (força, agilidade, flexibilidade e equilíbrio) ou escolher em uma lista de atividades para criar seus próprios exercícios personalizados. Depois de selecionar uma atividade, os usuários selecionam a duração e tocam em Iniciar treino. Um tutorial em vídeo sobre como concluir cada atividade acompanha uma voz que guia as crianças por um conjunto de exercícios enquanto dois cronômetros fazem contagem regressiva na parte superior e inferior da tela. O cronômetro superior indica quanto tempo resta em todo o exercício, enquanto o cronômetro inferior conta quanto tempo resta para o exercício específico. Transições e pausas são trabalhadas visualmente e verbalmente. As crianças podem terminar o treino ou pular para o próximo exercício a qualquer momento. Depois de concluído, os dados sobre o tempo gasto e as calorias queimadas são exibidos e sincronizados com a iOS Health Tool, se ativada.

É bom?

Esta ferramenta de movimento guiado fornece estrutura para exercícios além de um plano de treino escrito. Os vídeos são simples e envolventes, as direções expressas são diretas e claras e os lembretes de transição integrados são bem projetados. Por causa das opções de personalização, adultos e crianças podem criar um conjunto individualizado de exercícios que levam em consideração quaisquer limitações. Para crianças que precisam de pausas nos movimentos ou de uma rotina de alongamento estruturada para criar corpos calmos ou reorientar sua energia, pode ser incrivelmente comovente. O aplicativo, no entanto, não fornece feedback sobre se as atividades são realizadas corretamente: para crianças que mais precisam de prática motora grossa, completar cada exercício corretamente é crucial para criar memória muscular, portanto, um adulto deve supervisionar esses exercícios, especialmente quando as crianças estão aprendendo as atividades. Uma vez que apenas o treino atual gera dados, os usuários devem registrar o crescimento de longo prazo ou reflexões narrativas sobre o impacto de cada exercício ou treino usando uma ferramenta diferente.

Converse com seus filhos sobre ...

As famílias podem falar sobre a importância de nos mudarmos todos os dias e como podemos usar o tempo de tela para fazer mais do que ser passivos. Estabeleça uma meta de se exercitar com seu filho de três a quatro vezes ao dia e registre a frequência com que cada membro da família cumpre essa meta.
Os pais também podem ajudar as crianças a refletir sobre como os exercícios afetam sua capacidade de se concentrar, se envolver e concluir tarefas acadêmicas e não acadêmicas. Peça às crianças que pensem sobre como se sentem antes de se exercitar, durante o exercício, logo após o exercício e uma hora depois de completar as atividades do Sworkit. Eles são capazes de prestar atenção? Eles se sentem mais relaxados?

Detalhes do aplicativo

Dispositivos: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
Habilidades: Saúde e Fitness: exercícios, habilidades motoras finas, habilidades motoras grossas, movimento
Estrutura de preços: Livre
Data de lançamento: 14 de janeiro de 2016
Categoria: Saúde
Tamanho: 69,50 MB
Editor: Nexercise
Versão: 1.3.1
Requisitos mínimos de software: iOS 8.0 ou posterior; Android 4.0 e superior
Ultima atualização: 11 de novembro de 2020