Como o dumper se sente depois de um mês sem contato?

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Hoje vou mostrar exatamente como um dumper se sente depois de um mês sem contato.



Agora, no passado eu falei um pouco sobre esse conceito tanto aqui e aqui mas com este artigo eu queria realmente focar nessa marca de um mês.

Geralmente, você descobrirá que a versão mais popular do sem regra de contato é a regra dos 30 dias.







Então, o que exatamente o dumper está pensando? O que eles estão sentindo?

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Bem, este estudo começa primeiro com a compreensão da jornada que um dumper normalmente percorre antes, durante e depois de uma separação.

A Armadilha da Roda da Morte Dumper

Ok, antes de começar o cerne do meu argumento, quero registrar e dizer que minha equipe e eu estudamos o comportamento de mais dumpers do que de outros sites relacionados a rompimentos que você encontrará.

O que nos torna diferentes desses sites é provavelmente o quanto divulgamos nossas descobertas.





Por exemplo, sabemos por meio de pesquisas com nossos membros do grupo de suporte privado do Facebook alguns anos atrás, que a maioria dos dumpers tende a ser classificada como 'evitativa'.

E para mim, essa é a informação mais importante a ter ao tentar responder a uma pergunta como 'como um ex está se sentindo um mês após o término de um relacionamento'.

O que torna os evitativos únicos é o simples fato de que a maioria é pega em um ciclo de morte de relacionamento sem nem mesmo estar ciente disso.

Este ciclo de morte,

Se você é um visitante frequente deste site ou assistiu aos meus vídeos do YouTube, isso não será novidade para você. Eu falei tanto sobre isso que você provavelmente está cansado disso.

Mas se você é novo no site ou é a primeira vez que vê esse bad boy, aqui está o detalhamento. Basicamente, isso mostra como é a experiência de um dumper (que tem um estilo de apego evitativo) desde o início de um relacionamento até o fim e depois disso.

Você pode ver que dividi nosso gráfico de pizza acima em duas seções,

  1. O estágio de relacionamento (verde)
  2. A fase de separação (rosa)

Existem oito estágios principais para esta roda.

  1. O dumper quer que alguém o ame (verde)
  2. Eles encontram você e acreditam que seus problemas acabaram (verde)
  3. Eles percebem algumas coisas preocupantes (verde)
  4. Isso faz com que eles pensem em sair (verde)
  5. Eles realmente saem (rosa)
  6. Eles estão felizes por terem saído (rosa)
  7. Eles começam a se sentir solitários (rosa)
  8. Eles se perguntam por que isso sempre acontece com eles (rosa)

Agora, geralmente nenhum contato acontece neste estágio,

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E realmente é aí que começam os grandes equívocos com a maioria das pessoas que ouvem sobre a regra de não contato.

O equívoco que as pessoas têm sobre a regra de nenhum contato

Portanto, se você fizer as rondas on-line e simplesmente digitar “regra de não contato” no Google, receberá uma série de artigos escritos que destacam os aspectos positivos de nenhum contato.

  • Isso fará com que seu ex chegue até você.
  • Isso ajudará você a superar a separação
  • É a psicologia reversa no seu melhor

Coisas de nível de superfície.

E isso porque a regra de não contato se tornou um negócio por si só. Sites pertencentes a grandes conglomerados empregam escritores que sabem o que fará as pessoas clicarem.

É sempre mais fácil contar uma história atípica que gira em torno de uma regra de não contato que a torna essa nova coisa sexy do que mostrar a verdade.

Então, qual é a verdade?

Bem, de acordo com minha pesquisa, a maioria dos ex-namorados NÃO entrará em contato com você durante a regra de não contato.

E se você entender o contexto do porque faz todo o sentido.

Isso acontece porque na maioria das vezes quando você está usando uma regra de não contato com seu ex, é durante a fase # 6 na roda da foto acima, a fase “Estou tão feliz por ter saído”.

Agora, isso não quer dizer que a regra de não contato seja ineficaz. Eu não disse isso. Ainda é a coisa mais inteligente que você pode fazer por si mesmo depois de um rompimento, mas presumir que será a única coisa que fará um ex voltar magicamente é simplesmente falso.

Mas estou fugindo do assunto.

Como o dumper se sente depois de um mês sem contato

O objetivo final deste artigo é ajudá-lo a entender como um dumper se sente após um mês sem contato. Bem, depois de um mês sem contato, geralmente um dumper vai se sentir de duas maneiras.

  1. Eles ainda estarão bem no meio da “exultação da separação” durante a fase seis da roda
  2. Eles estarão em transição para um inevitável episódio depressivo que tentarão reprimir.

Como sempre, gostaria de ir mais fundo, então vamos abordar cada um desses resultados.

Euforia de Separação

Mais uma vez, gostaria de apontar para esta fase de transição na roda.

É quando nenhuma regra de contato está acontecendo.

Acontece também que seu ex está passando por uma “exaltação de separação”.

Você sabe, aquele período em que seu ex se gaba,

  • Ganhando a separação
  • Como eles estão bem sem você
  • Como eles podem ir no rebote
  • etc

A pergunta que realmente precisamos fazer é quanto tempo essa euforia de separação pode durar.

E isso é algo muito mais difícil de determinar porque, na verdade, o que estamos perguntando é quanto tempo dura esse ponto de transição entre a fase seis e a fase sete.

Para seu refresco,

  • Fase seis = Estou tão feliz por ter saído
  • Fase sete = Estou me sentindo sozinho/deprimido

A transição entre esses dois pontos varia muito.

Já vi dumpers onde o estágio seis pode durar apenas uma semana e dumpers onde pode durar até quatro meses.

Isso é uma grande discrepância. Embora, se você vai me pedir uma resposta, acho que seria correto dizer que a euforia da separação é um pouco como um mini período de lua de mel.

Não é tão potente e, portanto, não dura tanto tempo. Espere que dure em média cerca de 1,5 meses.

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Pode ser por isso que começamos a ver melhores resultados (de um caso de capacidade de resposta) para nossos clientes que ficam 45 dias sem contato, em vez dos tradicionais trinta.

Mas suponho que para responder à pergunta inevitável de que trata este artigo,

A maneira como um dumper se sente depois de um mês sem contato é que eles geralmente ainda estarão presos na fase de “exultação da separação”.

Não tenha medo, porém, o sino tocará, pois o episódio depressivo está chegando.

Compreendendo o Episódio Depressivo

Eu fiz a armadilha da roda da morte com a suposição de que ela poderia ser aplicada diretamente aos evitadores.

No ano passado, falei muito sobre evitantes.

E o que sempre achei interessante sobre eles foi que sua necessidade de independência muitas vezes vinha à custa da felicidade pessoal.

Eles preferem evitar o luto ou reprimi-lo do que processá-lo e aprender como um indivíduo de apego seguro faria.

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Um dos grandes argumentos que tenho para mudar a regra tradicional de 30 dias sem contato para 45 dias é o simples fato de que o momento exato em que você deseja contatar novamente seu ex é quando eles estão fora do estágio de separação. .

Você quer ser a solução para a dor deles.

E o que é engraçado é que muitas vezes o que eu vi acontecer é que quando um dumper está no meio da fase de euforia da separação, eles sentem dores de dor que se infiltram pelas rachaduras e essa dor os aterroriza, então eles respondem da única maneira que sabem. , repressão.

Eles vão namorar outras pessoas pensando que isso resolverá seu problema.

Não.

De fato, de certa forma, pode piorar as coisas, pois eles se sentem mais desconectados enquanto namoram. Tudo isso leva à fase depressiva que você vê no final da minha roda do ciclo da morte.

O 'por que isso está sempre acontecendo comigo?'

A atitude “ai de mim”.

Mas, como os esquivos são tão independentes, eles não carecem de confiança pessoal. Em vez disso, para eles é mais fácil culpar fontes externas ou manter seus sentimentos em um ex fantasma.

Aquele que partiu.

Na verdade, é isso que os faz “voltar” depois de anos. Eles romantizam essa pessoa especial que escapou, mas estão presos para sempre naquela roda da morte e essa pessoa nunca corresponde às suas expectativas ridículas.

Um dos meus desafios para 2023 é cavar mais fundo e entender como você pode tirá-los dessa roda. É possível. Já vi isso acontecer, mas ainda não entendo todas as nuances.

Porém, se eu fosse arriscar um palpite, meu palpite é que isso teria algo a ver com ajudar seu próprio apego a se tornar mais seguro.

Mas vou deixar isso para você. O que você acha que funcionaria para quebrar o evitativo do ciclo? Deixe um comentário abaixo.